领队 开平浪子 ☎️：******51804
手台频率******；两会期间安检较严，出行人员带好身份证。抚宁天气预报阴转晴-2到12°；大家根据天气合理着装。全程6.8公里，爬升450，预计用时3/5爬山有不确定因素，大家互相包容。
祝大家出行愉快。开开心心出行，快快乐乐回家
【餐饮方式】路餐，带足水（建议男队员带水不低于1.5升，女队员不低于1.升），可带些功能饮料调节电解质；建议带些高热小食品补充能量。餐饮后清理不可降解的垃圾，不得留下任何不可降解的垃圾。
【出行时间】
5：30 开平保险公司
5：50 大楼麦当劳北路口
6：10 火炬大厦114公交站点
【景点介绍】
双石顶是柳河北山的精灵。
柳河北村位于卢龙县刘田庄镇东部山区,是一个红色旅游景区,被称为长寿村。
长寿村里精灵山双石顶上怪石林立,
这里怪石林立,有的平整如砥,有的尖峭似刀,有的悄然自力,有的密切拥抱,有的落拓仰卧,有的探首了望……登天柱、孺子拜佛、海豚戏水、海龟望月、白鲸踏浪、大王凝神……千姿百态,维妙维肖,妙趣横生。
相传此顶为年前,隋朝大臣姜新本因不满皇上昏庸,在其妹姜新英险遭昏君奸污的震怒之下,弃官携妹占山为王的安寨之地,其妹姜新英与兄各占有一座山岳。
昔时兄妹为御敌所筑的石砌城堡,现依稀可见。
山顶上一块石崖下,有一个宏大艰深的自然石洞,洞内隐约有雾气蒸腾。
传说上界有一青龙,因暗里世间,冒犯天规。
玉皇大帝一怒之下,遣十万天兵天将,欲将其逐出仙界,打入阴间。 后青龙出逃被天兵天将追逐至此,寒不择衣,便一头钻入此洞,躲过了浩劫,今后就不断藏在了这里。
人们将此洞称为“卧龙洞”。
奇特的传说,使青葱山景幽意更浓。
抗日战争期间,此洞为我八路军贮藏粮食之所。
像如许的山洞在双石山还有多个,有的是我八路军备战所挖。
山顶上还有大巨细小像石井、石盆、石碗一样的水池,四时有水,我们不由为大天然的巧夺天工而赞叹山有多高,水有多高的事理在这里充沛展示。
也恰是这些山顶之水,处理了我八路军抗击日寇时水资本缺乏的燃眉之急。
山顶上有块被称作“白马石”的巨石,是昔时姜新本兄妹观敌嘹哨的当地。
坐上马背,极目远眺——远处,座座险峰相连,山势崎岖宏伟,好似一个出浴的仙女,仰卧在仙境旁,闭目养神,尽享阳光雨露
【报名截止时间】2019年3月30日或人满封贴，人满后再报为替补。因人员不足、路况、天气等原因也可能取消活动，请报名后多留意群公告和召集帖的变化。
【座位安排】
司机后面4个座位预留给领队及晕车人员，其余座次按超级俱乐部报名的先后顺序对号入座。
【活动装备】
1、必备：登山鞋；双肩背包（切忌手提袋或单肩背包，因为我们在爬山时必要时得腾出双手，双肩背包能确定你的安全，舒适）；户外速干排汗衣裤（最大限度使你登山时舒适，切忌棉质衣裤，因为棉内衣出汗后贴身上很不舒服）；头灯、手套、现金、身份证、垃圾袋、护膝、登山杖、遮阳帽、雨衣、眼镜、小毛巾、魔术头巾、湿巾、卫生纸和必要的药品。药品：藿香正气胶囊、云南白药、感冒药、止泻药、晕车药、创可贴、止痛剂，其它需要的个人药品等。
【报名方式】
诗和远方户外超级俱乐部跟帖报名。 超俱不会报名请找浪子小窗联系也可。
每个活动，是超级俱乐部群成员可用手机号登陆直接报名，不是超俱群成员的而是你的外挂希望你把本群ID:73082发给他，邀请加入诗和远方超级俱乐部报名。
四、不上保险发生意外，领队及同行队员不负任何责任。
【队规】1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）；
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来担心；
3、严禁乱扔垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋，爱护我们的环境；
4、18周岁以下的未成年人需有直系监护人陪同；
5、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。
6、保护环境，人人有责。绿色出行、保护文物、不摘一花一草、
·领队有先择队员的权利，并不做任何解释、
·领队有因特殊原因改变计划线路的权利，请参加活动的成员在户外活动过程中做到互相帮助、互相理解、互相支持、互相鼓励
【报名须知】
1、本活动为非商业结伴活动，活动涉及共同包车、野外无人区爬山等危险环境。有较高爬升和陡降、山路陡峭、有断崖，路途凶险，请在充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下，自愿参加、风险自担、责任自负。活动中发生意外事故，约伴人会尽力组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，报名参加活动即表明自动接受此条件。
2、本次活动约伴人仅为约伴出游者；报名者之间不承担任何法律责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民，如在活动中发生人身损害后果，约伴人和同伴不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本人声明。
3、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
4、报名即表明承诺参加，一旦报名确认或封贴后不可退出；退出者自己找替补，替补者跟帖时注明替补哪位退出者，报名方法按照统一格式进行。如无替补请自觉联系组织者A费； 
5、户外有风险，报名需谨慎。首先自助为前提，提倡在自助基础上的互助，户外活动AA不仅仅指的是费用AA！喜欢独来独往，娇气的，没有时间观念集体观念的，小团体意识的，性格孤僻，言语不文明的请勿报名；
6、如遇到恶劣天气或报名太少等特殊情况，约伴人有权利取消活动。
7、上车以后，预交包车费用，自我介绍、互相认识，确定财务官和前锋、中军、收队。下车以后要服从约伴人、前锋、中军、收队的指挥，严禁危险动作，不脱离团队，确保集体活动圆满成功。
8、由于活动途中有好多不可预见因素，遇特殊情况大家讨论，组织者决策。为了大家的安全，约伴人有改变路线行程的权利，并不作任何解释。如遇堵车、修路或天气原因而导致活动不能按时进行甚至中途返回时，绝不抱怨，并且愿意承担A费！
9、我们出游是为了享受大自然给予我们的一切，所以请爱护大自然，不破坏树木，不故意惊扰动物，不滥采花草；野外如厕注意远离水源，远离小路；尽量不用肥皂或化学合成洗涤剂；尽可能将破坏做到最小；不要使用免洗碗筷；所有垃圾必须清理干净，不得残留；离开时大家把垃圾都带走，以免造成环境污染；我们带走的是照片，留下的是脚印。
【约伴人及发帖人免责声明】
约伴人无偿提供路线的指引和必要的协助，不做任何安全方面的承诺！报名即视为同意此协议！约伴人和参与组织成员仅为出游一员，不对活动中产生的任何意外事件负责，亦不承担任何法律责任。
本活动参加者承诺：本人为具有完全行为能力的成年人，本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况。本人明知本活动为自助性质的户外活动，并有一定的危险性，但自愿参加活动。
本人明知本活动为自助性质的旅游活动并有一定危险性，但自愿参加活动。
  本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况，承诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。为防止意外事故，本人自愿购买保险。
  本人承诺：活动召集人对活动中发生的不可抗力和意外事故不承担任何法律和经济责任，在不可抗力和意外事故发生时，活动召集人有权视实际情况组织救援或改变行动计划。对于活动中发生的不可抗力和意外事故，本人及其家属不追究活动发起人及组织者的责任。
  本人承诺：已经完整看完本计划书，符合报名要求，并遵守相关要求。
【注意事项】
山高坡陡用手抓攀的地方较多，必须带手套，手套五指灵活耐用；攀爬断崖时必须三处踩实和抓实（两手一脚或两脚一手），注意力集中，手抓稳固、脚蹬实地；登山杖用的不多时，一定收好；不要在危险地方照相，因为拍照引起事故较多；安全第一，行军中既要保持安全距离，又不能脱离队伍单独行动，经过危险路段一定要结伴通过。走路时全神贯注，不拍照、不观景。

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