【活动主题】强身健体。

【活动日期】******（周日）  。

【活动线路】泮坑水库大草坪（起点）—环湖路—彭屋—风门坳—高观音—高观音山门—青草湖—百子庵—九龙亭—水厂土路过小溪—尖岌顶—泮坑大水库草坪（终点）路程约14公里，累计爬升约1100M。

【线路级别】标准+。

【路况说明】土路、碎石路、台阶 。

【集合时间】8：20集合，8：30上山。

【集合地点】泮坑水库大草坪。

【交通方式】自行前往集合地点。

【活动费用】 交通费自理，若FB则AA。

【报名要求】身体健康，经常登山徒步锻炼者（不接受+1或者空降）。

【装备要求】越野跑鞋和跑步背包，至少500ML饮水。

【活动取消】 如遇中雨以上本活动自动取消。

【风险告知】

活动中，您可能面临的风险包括但不限于：慢性膝盖损伤、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、与骑行者相撞、堕入水中遇溺、人际冲突、交通意外、被抢劫等。

===========================================

【免责声明】

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在超级俱乐部平台约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。

三、 出发前，本人已经参加过约伴平台组织的相关培训或自主学习论坛相关野外生存技能知识，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

六、本人已认真详细阅读召集贴，完全清楚上述免责条款内容和后果，了解活动中存在不可遇见的天然危险性和意外伤亡损失，甚至危及自身健康乃至生命的风险，并已通知家人和征得家人同意，以及充分考虑到个人的社会责任，个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择自愿参加本次活动，并愿意遵守安全约定和认同免责声明。

国庆户外攻略！ARC'TERYX始祖鸟ATOM全能棉服：温暖探索无界户外

“我们可以说有最适合的装备，而没有最好的装备。”这是专业高山向导邢哲魁对于户外出行的理解。这，也让他与ARC'TERYX始祖鸟ATOM全能棉服结缘。  作为邢哲魁最早入手的ARC'TERYX始祖鸟产品，ATOM全能棉服陪伴他从高海... 详情 >

西山永定河文化带18条旅游线路：“动感京西”体育健身游线

基于西山永定河文化带的自然生态、历史文化、红色文化、乡村民俗、工业遗址等旅游资源，沿水系、山脉、文脉、聚落和古道等布局特点，结合公路等交通可进入性条件，采用沿水系、环山脉、通文脉、串聚落、沿古道等旅游... 详情 >

2023TNF100越野跑挑战赛圆满收官 郡安里的探索之路仍在进行

2023年4月15-16日，持续2天的2023TNF100越野跑挑战赛圆满收官。作为赛事的起始点及终点，莫干山郡安里见证了一场场热烈的出发，一次次荣耀的归来。这片被称为“全球最值得旅行的知名打卡之地”再度被浓烈的越野氛围笼... 详情 >

西山永定河文化带18条旅游线路：“动感京西”体育健身游线

基于西山永定河文化带的自然生态、历史文化、红色文化、乡村民俗、工业遗址等旅游资源，沿水系、山脉、文脉、聚落和古道等布局特点，结合公路等交通可进入性条件，采用沿水系、环山脉、通文脉、串聚落、沿古道等旅游... 详情 >

潮尚简介

一、潮尚定位    潮尚 ·  精选社交电商平台    主营类型：户外旅行、目的地特产、户外装备、精选好物二、潮尚愿景    创造旅行新天地的特产、美... 详情 >

100公里山野 京东老泉山野公园交通 京东老泉山野公园介绍 京东老泉山野公园攻略 红螺山山野公园交通 红螺山山野公园介绍 红螺山山野公园攻略 高米店公园交通 广东梅州出发 梅州市长跑协会