2019第八届清东陵徒步大会
清东陵位于河北省遵化市境内，西距北京市区125公里，是我国现存规模最宏大、体系最完整、布局最得体的帝王陵墓建筑群，是河北省首批世界文化遗产，国家AAAA级旅游景区。占地80平方公里的15座陵寝中，埋葬着5位皇帝、15位皇后、136位妃嫔、3位阿哥、2位公主共161人。
清东陵是一块难得的“风水”宝地。北有昌瑞山做后靠如锦屏翠帐，南有金星山做朝如持芴朝揖，中间有影壁山做书案可凭可依，东有鹰飞倒仰山如青龙盘卧，西有黄花山似白虎雄踞，东西两条大河环绕夹流似两条玉带。群山环抱的堂局辽阔坦荡，雍容不迫，真可谓地臻全美，景物天成。当年顺治到这一带行围打猎，被这一片灵山秀水所震撼，当即传旨“此山王气葱郁可为朕寿宫”。从此昌瑞山便有了规模浩大、气势恢宏的清东陵。
清东陵的建筑恢宏、壮观、精美。有580多单体建筑组成的庞大古建筑群中，有中国现存面阔最宽的石牌坊，五间六柱十一 楼的仿木结构巧夺天工，中国保存最完整的长6000多米的孝陵主神路，随山势起伏极富艺术感染力，乾隆裕陵地宫精美的佛教石雕令人叹为观止，班禅大师赞誉为“不可多得的石雕艺术宝库”，慈禧陵三座贴金大殿，其豪华装修举世罕见，“凤上龙下”石雕匠心独运……
陵区以昌瑞山主峰下的孝陵为中轴线，依山势呈扇形东西排列，主次分明，尊卑有序。各陵按规制营建了一系列建筑，总体布局为“前朝寝”。“百尺为形，千尺为势”的审美思想贯穿于每一座陵寝建筑中，使各单体建筑在空间组合上达到了近乎完美的空间组合。远望时殿宇、城垣、门坊、道路、桥涵，金黄碧绿、丹红雪白，气势恢宏壮丽而深沉。由远及近，步移景易，化丰富秩序严谨，相得相济，引人入胜，是中国古代陵寝建筑的典范之作，其建筑艺术达到了中国古代建筑的顶峰。
在这庞大的建筑群体中包容了中国明清两代宫廷建筑的基本形式，运用了最先进的工程技术，采用了最为珍贵的建筑材料，陵区的580多座单体建筑中，有经过两次大地震 330年岿然不动的全国现存最宽的石牌坊；有全长达5.5公里的孝陵主神路，有叩之声若金钟的“五音桥”，有被誉为“石雕艺术宝库”和“地下佛堂”的裕陵地宫，更有采用最为珍贵的黄花梨木建成并为黄金装饰的慈禧陵三大殿，以及“凤在上龙在下”的丹陛石，游人看后既被她那精湛的艺术所倾倒，更为她那宏伟的气势所折服。
【主办单位】唐山市文化广电和旅游局、中共遵化市委、遵化市人民政府、唐山清东陵保护区管理委员会
【承办单位】遵化市文化广电和旅游局、河北狼群体育文化有限公司、唐山清东陵旅游实业开发有限公司
【协办单位】凤凰岭景区、万佛园景区、唐山蓝天救援队
【大会时间】2019年11月2日（周六）
【集合地点】清东陵景区游客服务中心广场
【大会人数】3000人
【报名截止】2019年11月1日12:00（或人满为止）
【徒步路线】约10公里（游客中心—石牌坊—大红门—石像生—龙凤门—孝陵神路与裕陵神路交叉口—裕陵大碑楼—裕陵五孔桥—裕陵石像生—裕陵牌楼门—裕陵一孔桥—裕陵小碑楼）。途中举办：“五福临门—帝王送福”活动，徒步队友在行走过程中，有5个点位（石牌坊、孝陵大碑楼、孝陵石像生、裕陵石像生、裕陵三孔桥南），分别由5位演员扮演皇帝，手中有“福”字书签，数量有限，送完为止
【报名费用】80元（清东陵景区门票、凤凰岭景区门票、号码布、证书、保险、车费）
【注意事项】请队友携带便携式午餐，穿好徒步鞋
报名须知
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名；
2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。
装备指引
1、饮食：足够的饮用水和食物；
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋；
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等；
4、手台：大会救援频率：434.175（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）。
应急指引
1、一般情况下，也可以向沿途义工寻求帮助，听从义工的建议；
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
医疗指引
1、对参加徒步队友的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加；
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度；
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售；
4、活动中徒步队友出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。
风险告知
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。户外活动有风险，报名须谨慎!
环保提示
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印；
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
注意事项
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解；
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名；
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况；
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备；
5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工；
6、为给徒步队友创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路；
7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加；
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任；
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员；
5、活动组委会对本次活动具有解释权。
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