【活动主题】：百公里拉练之一（吃货积分1-2分）
【活动时间】：2019年3月16日（周六）
【集合时间】：6：50集合；6：50-7：00拉伸；7：00开跑（不等人）
【集合地点】：7:00，沙头角沃尔玛商场门口

【交通方式】：自行前往集合地。
公交线路：103,308,387,205,202,53,J1,机场6路,观光1路,238,85到沙头角沃尔玛公交站下车
交通查询：http://www.sz800.com/bus
【活动路线】：沙头角沃尔玛—盐田港—盐田检查站—映阳天水厂—梧桐山村路口（有补给）—槟榔公园路口（有补给）—仙湖驿站—罗体公交站（大约30公里）
【活动路况】：水泥路
【活动费用】：0元

【路线强度】：标准+

【天气预报】：

深圳市气象局：  
http://www.szmb.gov.cn    
【温馨提醒】：遇大雨、台风或雷电天气等不可抗拒事件则活动延期（请留意公告）
 
【物资装备】：
1、个人装备：腰包、跑步鞋、帽子、短衣裤、头巾和手机。    
2、个人食品：1瓶水以及运动饮料。
【免责声明】：
本活动只为约伴跑步，并且是非赢利性质，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。  如有意外情况发生，领队以及各队员须尽力救助，不承当意外风险的后果和责任。以上作为强制性要求，参加者视同默认。

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