2019年10月25日星期五，北京天气预报2～14°。咱群朋友自发组织北京箭扣长城户外活动。时间是四夜三天，这样安排最好在火车上睡觉，节约了宾馆的费用，又节约了时间。睡着赶路。火车票自己购买，费用三百元。
具体行程安排如下:
26号早上下火车有车接，去箭扣吃饭，下午开始爬长城
27早上六点起床，7点早歺，带路歺，一天都在长城上，大概6一7点下，转车进京，晚上住前门附近，（晚歺自理）
28号五点起床看升国旗，六点半早歺（自理）7.30去故宫，然后自由活动。
具体玩两大景点，北京箭扣长城和北京天安门广场升旗仪式。这个季节去北京箭扣长城最美了，秋高气爽满山遍野的红叶，给人以浪漫翩翩的遐想。
箭扣长城位于京郊怀柔区西北的八道河乡境内，海拔1141米，距怀柔县城约30公里，山势非常富于变化，险峰断崖之上的长城也显得更加雄奇险要。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈W 状，形如满弓扣箭而得名。箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一，是近年来各种长城画册中上镜率最高的一段，向来是长城摄影的热点。
箭扣长城是北京一段最险峻、雄奇的长城，自然风化严重，没有任何人工修饰，自牛犄角边、南大楼、鬼门关、东西缩脖楼、东西油篓顶，箭扣梁、将军守关、天梯、鹰飞倒仰、北京结到九眼楼(望京楼）绵延20多公里，充分展现了长城的惊、险、奇、特、绝，能领略到原汁原味的古老的长城景观。天梯、鹰飞倒仰、北京结，九眼楼、一段路最险，从东向西走稍好一点，从西向东走更艰难。遇见倒塌的路段要绕出长城，在城墙的石缝里插上树枝做梯子，再爬墙进去；天梯是一段70度陡坡、70-80米长的长城，最窄处60公分宽，台阶40-50公分高、15公分台面，要四肢并用地爬；鹰飞倒仰有一处长城直立倒塌，要南辕北辙地绕道迂回过去，下山70-80度陡坡，要不抓住树枝，很难站住；北京结到望京楼一段在长城里，东侧是城墙，西侧是灌木，没有台阶，非常难走。交通极为便利，距怀柔县28公里，距离北京73公里。南有雄伟险峻古长城衬托，北靠京北第一高峰黑坨山（1534米）。四面环山的庄园更显幽静，树木掩映。鸟唱蝉鸣，凭窗眺望，青山绿水，尽收眼底。曲径通幽，恬然安逸，返璞归真，回归自然。远离喧嚣都市的恬静与安闲，令你耳目一新，宛若陶渊明的世外桃源。在这里你可以体味纯朴的民风民情。
“采摘东篱下 ，悠然见长城”。在古长城脚下找寻历史的痕迹。是一处寻幽、访古、探险、休闲、健身的绝佳去处。
本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。领队是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任！
户外活动包括外出旅游都存在不可预知的危险性和不可控性，如：车险、跌倒、滑坠、溺水、山洪、落石、兽夹、虫蛇侵扰、迷路等风险。以上预计可能的风险以及其它无法预计的风险是客观存在的。参加者应当正确评估活动中存在的危险性，自行评判风险承担能力，并根据自己的体能状况，谨慎选择，自愿参加者被视为“甘冒风险”在活动中观景不走路，走路不观景，时刻牢记"安全第一"！
本群活动自费自愿参加，领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责，参加者必须自己办理户外保险。请参加人员注意活动安全！如有意外，发起人、领队和快乐运动群不承担任何法律和经济责任，凡报名参加活动者均视为完全接受并同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动！一切责任由自己负责承担，永远免除此次活动的发起者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
户外活动有风险，风险自担，报名看清免责声明，报名即认可免责声明。
【运动强度】★★★★
【风险指数】★★★★
【风景指数】★★★★★
【好玩指数】★★★★★
【集中地点】大冶罗桥火车站。
【出发时间】星期五，下午五点。
【携带装备】登山鞋，登山杖，遮阳帽，双肩背包，带当天中餐，饮用水，糕点，带足够的衣服。最少备一套抓绒的衣服。
【活动费用】 300 元，北京地区的车费和住宿，三天一共三个简餐，再带一餐。黄石去北京来回的火车票自购。
1.去的路程，车次Z162.武昌站（20.10）一北京西（6.52）.票价最低:152.2元。硬卧279.5元。建议购买硬卧，这样睡一觉就到了北京第二天有精神爬长城。
2.购买:车次T306.黄石站（17.27）一武昌站（18.47）票价最低:16.5
3.回的路程，车次，Z285北京西（21.08）一武昌站（07.48）
4.武昌一黄石（随意）
去的时候购买10月25号火车票，回的时候购买10月28号的火车票。10月29日早上回黄石
。
此次活动只对黄石快乐运动俱乐部群******群，超级俱乐部两个平台同时拥有的人，才可以报名，并且购买火车票后拍照了尘看，再打款300元报名费，才生效。
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