俱乐部：十一龙樾登山俱乐部

地点：北京市北京市朝阳区科荟路33号奥林匹克森林公园内

出发地：北京

天数：1

3-27日奥森例跑活动说明
时间：3-27日（星期六）8：00，
地点：奥林匹克森林公园北园西门 运动星球门口
内容：慢跑+跑坡
线路：逆跑道跑1.5公里后，从楼兰姑娘处上山，跑坡3-5趟后向南穿过景观河道，到达桃花沟，观赏桃花，合影，停留5分钟。
有愿意留下的可以就地解散，其他人继续逆向跑道跑1.3公里回北园西门
拉伸，解散
距离：
雏鹰队（龙娃跑山队）
8-10公里
老鹰队（龙爸龙妈队）
5-7公里
难度：没难度，慢慢跑，跑坡时候循环线路，可随时从北园西门下撤
补给：
1.公园门口有小卖部，可以随时补给
2.雏鹰队员随身带500ml水即可
地形：塑胶跑道，水泥路，小段土路
爬升：30米单圈
时间：1.5小时
目标：保持体能，适应山地地形，为4月5日赏花之旅做准备
注意事项：请着速干衣，路跑鞋，500ml以上水，提前2小时进餐

奥森公园花卉观赏季暨春花展邀你来踏春！

春分已过，春意渐浓，最是人间好时光，伴随着春天的脚步，在680公顷的奥林匹克森林公园内，山桃、迎春、玉兰等早春观赏植物已悄然绽放。奥林匹克森林公园第十一届花卉观赏季暨春花展也开幕啦！邀你来踏春。奥森公园... 详情 >

奥森秋色：彩叶绚烂 硕果累累

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奥森公园花卉观赏季正式开幕

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北京赏秋叶最好的地方:16处公园推荐

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最美人间五月天 赏花踏青最佳期

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