2019第一届天津黄崖关长城徒步大会
暨“健康河北周末行”启动仪式【黄崖关景区简介】黄崖关长城风景区位于天津市蓟州区城北28公里处崇山峻岭之巅。世界文化遗产、国家4A级景区、国家文物保护单位、天津市"津门十景"之首。是万里长城的重要组成部分，是天津市爱国主义教育、青少年教育、国防教育基地。
【白蛇谷景区简介】景区以峰怪谷深，幽洞奇树及其神奇传说和古长城遗址为特色。是集亲近自然、休闲避暑、健身探险、生态科考游于一体的原生态风景区，景区因由传说《白蛇传》中白蛇、青蛇曾在此地白蛇洞与青蛇沟修炼而得名。
【指导单位】河北省体育文化协会户外运动俱乐部联盟
【联合承办】河北狼群体育文化传播有限公司、黄崖关景区、白蛇谷景区
【支持单位】蓟州蓝天救援队、唐山蓝天救援队【大会时间】2019年9月21日（星期六）
【大会人数】1500人
【徒步路线】
大会起点：黄崖关长城景区正关广场
大会半程终点：黄崖关景区停车场
大会全程终点：太平寨长城。
全程距离：10公里（黄崖关景区正关广场白蛇谷景区至黄崖关长城太平寨山顶）
半程距离：6公里（黄崖关景区正关广场白蛇谷景区至黄崖关停车场）
【报名费用】89元（黄崖关长城景区65元门票、白蛇谷景区50元门票、玻璃栈道30元门票，纪念章、证书、保险，往返正规大巴车费）
【自费项目】终点下山观光车（提前缴费大会优惠价格20元），午餐300元一桌（黄崖关景区餐厅，需要提前预定）
【活动领队】一笑而过******05555
上车地点及时间
1、5：30开平区政府南门
2、5：50唐百麦当劳门口
3、6：00唐山宾馆
4、6：05会展中心22路站点
5、6：25丰润八里庄站点
大会流程：
9:00--9:30：大会签到时间
9：30 ：大会开幕式
12：30：半程关门时间
13：30：全程关门时间
报名须知：
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名；
2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。
装备指引：1、饮食：足够的饮用水和食物；
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋；
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等；
4、手台：大会救援频率：434.175（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）。
应急指引：1、一般情况下，也可以向沿途义工寻求帮助，听从义工的建议；
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
医疗指引：1、对参加徒步队友的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加；
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度；3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售；
4、活动中徒步队友出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。风险告知 在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
户外活动有风险，报名须谨慎!环保提示：
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印；
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
注意事项：
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解；2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名；
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况；
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备；
5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工；
6、为给徒步队友创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路；
7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
免责声明：
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加；
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任；
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员；
5、活动组委会对本次活动具有解释权。
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