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（3月28日-4月3日）林芝桃花大环线--醉在西藏的春天深度行摄之旅
【景点线路描述】
相关活动：（5月2日-8日）走进三江并流：虎跳峡徒步+两条经典杜鹃花海徒步+白水台+老君山+滇金丝猴：http://file.huwai.com/******/****** 中国最美的春天在西藏 西藏最美的春天在藏南林芝 这里有中国最美十大峡谷之首—雅鲁藏布大峡谷
中国最美十大名山之首—南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰下醉美桃花源—索松村
世界最大的高原桃花山谷—波密桃花沟
林芝桃花发源地—嘎拉村桃花村
林芝母亲河—尼洋河
自然与人文完美融合的净域—巴松措
藏东南圣洁之境—然乌湖
世界三大冰川之一，帕隆藏布江、然乌湖的源头—来古冰川
被《中国国家地理》誉为“中国最富有美景的村庄”—来古村
藏东南海洋性冰川的典型代表—米堆冰川
瀑布中的大佛—卡定沟天佛瀑布
藏传佛教八大神山之一-苯日神山
去程交通：
1、3月26日周五晚上20:00北京到拉萨的Z21，但一般都不太好买，可以在西安、西宁、兰州中转；
2、北京到拉萨的飞机，也可在西安、西宁、兰州中转；
只要在28日晚上入住指定酒店即可。
回程交通：
1、4月4日下午拉萨到北京的Z22，但一般都不太好买，可以在西安、西宁、兰州中转；
2、拉萨到北京的飞机，也可在西安、西宁、兰州中转；
火车4月3日21点之后的车次，飞机22:00之后的航班。
建议去程和回程飞机和火车各体验一次，火车可观赏沿途的风景，飞机可从空中视角欣赏青藏高原壮美的雪山群，而且用时短。
注意事项：
1、青藏高原是高海拔地区，林芝地区总体海拔是西藏四个大区中最低的一个，而且植被丰富，本行程经过最高海拔为色季拉山口南迦巴瓦峰观景台（4728米），行程中住宿地最高海拔为然乌镇（3850米），具体每天海拔情况请看活动行程部分，所以已知自己有严重高反的朋友不能参加此行程；对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变、患有器质性疫病、以及严重贫血或高血压的病人也不能参加此行程；对未知自己是否高反的朋友来说本行程也可以作为测试是否高反的行程。
2、桃花节期间人和车都比平时要多，难免会有堵车、塞车的情况，而且长线活动产生不可抗因素的几率会增大。所以没有团队精神、充满负能量、喜欢埋怨、抱怨、指责、影响整个团队氛围的朋友请勿报名，一切平常心。
景点介绍： 南迦巴瓦峰 南迦巴瓦峰作为中国十大名山之首，海拔7782米，是世界第28高峰。她的与众不同在于总是藏在云中难以看见，只有心诚的人才能一睹风采。雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是世界第一大峡谷。南迦巴瓦峰与雅鲁藏布大峡谷犹如一对情侣，弯来绕去始终伴随其左右~如果没有雅鲁藏布大峡谷，印度洋的暖湿气流就无法跨越巍峨巨大的喜马拉雅山脉，也就不会有的四季分明的“西藏江南”——林芝。索松村索松村，位于南迦巴瓦峰下的索松村，绝对是观赏雪山桃花的不二之选。索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望，坐落在几百米高的山崖上，崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气。待到日落西山，金色的余晖缓缓升起，照耀在南迦巴瓦之上，让人终生难忘。巴松措巴松措，又叫“措高湖”，有“小瑞士”的美誉，是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高原深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪，湖心小岛上有唐代的建筑【措宗工巴寺】，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。尼洋河谷 尼洋河是雅鲁藏布江的主要支流，同时也是林芝的“母亲河”。 然乌湖 然乌湖，是西藏东部最大的湖泊，然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区，由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是【阳措湖】、【傍措湖】和【冷安佳布湖】。其中上措最美。 来古冰川 来古冰川 ，是帕隆藏布江的源头，冰雪融水流进然乌湖，是目前西藏已知面积最大和最宽的海洋性冰川。来古冰川是为一组冰川的统称，为世界三大冰川之一，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川六条海洋性冰川，该冰川群中【亚隆冰川】最为壮观。亚隆冰川长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖。 来古村 来古村是一个处于冰川末端的小村庄，来古村和然乌湖相依相偎相伴而生。周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是我国一个观看冰川的绝佳地点。来古村在冰川和雪山之间散落而坐，牛羊出户，鸡犬互鸣，田园阡陌，佛塔桑烟，一派胜境。 米堆冰川 米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。 波密桃花谷波密桃花谷是世界最大的高原桃花山谷，这里就是桃花的世界、桃花的海洋，春回大地之时徜徉期间，与大自然零距离深呼吸。嘎拉村桃花村嘎拉村坐落在318国道边上，是林芝地区传统“桃花村”，每年一次的“林芝桃花节”主会场就在这里，开幕式当天更是人头攒动、热闹非凡。苯日神山（雅尼湿地）苯日神山，是藏族所有史记中都公认的世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。是藏传佛教八大名山之一（其它七座为梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿、尕朵觉悟、墨多尔神山、雅拉香波神山、喜马拉雅神山），绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。卡定沟卡定沟天佛瀑布，藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。市内其它景点巴达拉宫大昭寺
【行程安排】
第一天（28日）：全国各地-拉萨 本天为集合日，只要在晚上入住拉萨指定酒店就可以。可以提前到达拉萨，游览布达拉宫、大昭寺、八廊街、色拉寺、哲蚌寺等区，适应高海拔。 海拔：拉萨 3650米 当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，禁止抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。 第二天（29日）：拉萨-巴松措-嘎啦桃花村-林芝 早上7：30从拉萨出发，沿拉萨河一路向东，伴随尼洋河的美丽风光，前往巴松措。巴松措如镶嵌在高深峡谷中的一轮新月，登上湖心小岛，小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。游览了巴松措后，继续向林芝方向行驶，沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往嘎啦桃花村，这里桃花盛开，漫山遍野，晚上抵达林芝入住。 海拔：拉萨3650米-林芝2700米 景点：巴松措、嘎啦桃花村 住宿：林芝 第三天（30日）：林芝-色季拉山口-米堆冰川-然乌镇 早餐后从林芝出发来到色季拉山的南迦巴瓦观景台，如果运气的好话可以看到南迦巴瓦峰的真实面容。离开南迦巴瓦观景台，沿山路下行，右边一片林海就是鲁朗林海，午餐后从鲁朗出发，之后来到米堆冰川游玩，在这里冰川、湖泊、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。之后前往藏东第一大湖—然乌湖，去感受然乌湖的静和美，傍晚入住然乌镇。 海拔：林芝2700米-色季拉山口4728米-然乌镇3850米 景点：色季拉山口、米堆冰川、然乌湖 住宿：然乌镇 第四天（31日）：然乌镇-然乌湖-来古冰川-波密 早餐后前往然乌湖畔，湖水映着周围的山峰，美丽动人，之后继续前行，来到然乌湖的源头，来古村的来古冰川，来古村周边有六大冰川，非常壮观，冰川下面是冰川融水形成的冰湖，根据实际情况看徒步多远，有航拍器的朋友可以进行航拍。 海拔：然乌镇3850米-来古村4100米-波密2735米 景点：然乌湖、来古冰川 住宿：波密 第五天（1日）：波密-桃花沟-古乡湖-林芝 早餐从波密出发，沿帕隆藏布前行，公路深处有一处叫桃花沟的地方，越往里行，就可以见到更多一株株古老的桃树，这里的桃树不是人工栽植，都是野生的。波密桃花沟是一个很重要的桃花拍摄地，每年的摄影爱好者都不会错过这里。如果时间允许可以到嘎啦湖拍摄桃花，之后前往古乡湖，由于风景优美，也一直被驴友作为必游的一个休闲景点，湖对面美丽的雪山就是神女。告别美丽的古乡湖，继续西行。318被称为最美的观光大道，而最精华的部分就是波密至林芝段，一幅幅美景不时从车窗外飘过，以至于自己的眼睛都已经忙不过来。翻过色季拉山，晚上抵达林芝入住。 海拔：波密2735米-色季拉山口4728米-林芝2700米 景点：桃花沟、嘎啦湖、古乡湖 住宿：林芝 第六天（2日）：林芝-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-索松村 早餐后从林芝出发，沿途欣赏美丽的尼洋河风光，来到苯日神山景区，苯日神山是藏区八大神山之一。之后沿着尼洋河到达丹娘乡就可以看到雅江对面一个神似佛掌的沙丘。一直来到雅鲁藏布江大峡谷景区，大峡谷景区是本次活动的重要景点，给大家预留充足的时间进行游玩。适当集合前往索松村，入住索松村。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。 海拔：林芝2700米-索松村3000米 景点：苯日神山、佛掌沙丘、雅鲁藏布江大峡谷 住宿：索松村 第七天（3日）：索松村-卡定沟-拉萨 如果你喜欢摄影，可以早起拍南迦巴瓦峰，一般很难看到她的全貌，全靠拼人品。适当集合前往卡定沟游玩，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音等。之后集合返回拉萨解散。想继续游玩的安排之后的行程，不想游玩的当天晚上可以离开（建议火车21：00之后，飞机21：30分之后）或者第二天离开。 海拔：索松村3000米-拉萨3650米 景点：南迦巴瓦峰、卡定沟 以上大体行程，可能会进行临时调整，如遇严重堵车，可能舍弃些相对不太重要的景点。
【领队声明】
我是罗宾robin，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在发布活动。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。
【费用明细】
包车车型 包车里程 包车总费用 28 ****** 50000元费用包含： 1、交通: 全程正规手续旅行用车去本行程各个景点的包车费用，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。 2、全程六晚住宿费用：拉萨一晚、林芝两晚、然乌镇一晚、波密一晚、索松村一晚（藏家客栈住宿条件有限）； 3、全程保险费用。 费用不含： 1、往返大交通: 各地往返拉萨的大交通费用； 2、用餐：旅途中的用餐费用，大家可以依照自己的口味选择当地美食； 3、门票：卡定沟30元、雅鲁藏布大峡谷165元（门票+环保车）、嘎拉桃花村30元、嘎啦湖50元、巴松措110元（门票+环保车）、雅尼湿地（苯日神山）70元，来古冰川30元、米堆冰川61元（门票+环保车）；以上网上查的价格，一切以活动期间实际价格为准，有各种打折证件带上； 4、由于不可抗力（包括但不限于自然灾害如大雪、地震等、政府行为、社会异常事件如罢工、骚乱等）导致增加的费用； 5、由于高反等因素导致离队而产生自己行程的费用，同时之前所交费用不退； 6、一切不包含在“费用”里的其它费用；
【装备要求】
1、个人必备装备：登山鞋、冲锋衣、适当内衣，雨具。 2. 防晒霜、太阳帽、登山杖，墨镜等。 3、其他个人装备：相机、足够的电池和卡，充电宝等。 4、应急物品：感冒药、氟哌酸、退烧片、高锰酸钾、非青霉素系抗生素、止痛药、止血药、清凉油、创口贴、纱布、绷带等。 5、小吃及中午路餐。
【活动说明】
1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。 2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。 3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
【免责声明】
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