限七人
人生机遇：**号aa******00879
集合点：林芝或者拉萨
气罐：快递过去
包车：波密开始包车到曲那玛村（起点）
通参村（终点）包车回波密
里程：140公里
耗时：9天
难度说明：五千米以上垭口三个！雨雪乱石坡，高反，滑坠，失温，迷路，负重较强！
念青东曲通C线选择了念青东波密段精华段进行穿越，
D1波密包车至曲那玛村3400米→腊风营地4280米，约15公里
D2翻越巴拉拉垭口5290米→措扎克→赫巴董营地4500米，约17公里
D3措仁措→营地4700米，约12公里
D4翻越擦色垭口5080米→营地4400米，约12公里
D5冻措→也村3900米，约17公里
D6措左巴4500米，约17公里
D7翻越松拉垭口5165米→松拉措→营地4720米-15°冻得半死，约11公里
D8撒玛著学措→翻越撒玛著学垭口4925米→公忍玛曲营地4200米，约19公里
D9营地→通参村包车回波密 ， 约20公里
装备：
65L登山包、帐篷、羽绒睡袋（充绒1000g），防潮垫、高帮防水徒步鞋、雪套、冲锋衣、冲锋裤、羽绒服、抓绒裤、徒步袜三双、速干衣、头灯、魔术头巾、遮阳帽、雨衣、防雨罩、太阳镜、防晒霜、防水保暖手套、登山杖、炉头、套锅、气罐、保温杯、食物(10天)高反药，
高反预防： 
出发前提早十天红景天泡水喝，路上尽量多喝水，携带头痛粉预防。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组织者概不承担，由受损害人依法理赔，凡报名者均视为接受此声明。
 
3、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但活动中可预期和无法预期的风险是客观存在的，请队员自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。发起人所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动发起人和组织者无关。 
4、户外运动不是跟团旅游，有一定危险性，活动中发生意外事故，队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。
5、出游活动，可以让整个身心得到释放，但要牢记安全第一！活动将尽力避免风险，决不冒险，参加者需具一定体力、耐力与团队精神；活动期间须遵守纪律、但可预期和无法预期的风险是客观存在的，请自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险

西藏纳木错景点的导游词

　　纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km。下面是小编收集整理的西藏纳木错景点的导游词范文，... 详情 >

纳木错：不了解西藏第一大神湖的传说故事，去了也是白去！

青藏高原的美丽宛如人间仙境，有着一千多个湖泊，占了中国所有湖泊的一半，有若上天的恩赐，眷顾这片神奇的土地。在这众多的湖泊中有一个美丽而又神秘的湖泊---纳木错湖，与青海湖、罗布泊并称为中国三大咸水湖，位... 详情 >

邯郸京娘湖景区恢复开放

邯郸京娘湖景区已于2020年4月1日有序恢复开放，相关详情如下：一、恢复开放时间2020年4月1日起恢复开放，每日开放时间为08:00至17:30。二、恢复开放范围1、景点：恢复开放京娘湖部分景点，高峡平湖，仙灵峡，宋祖峡... 详情 >

密云上班族有了艺术夜课堂

文化馆为市民提供公益艺术课堂，一点不新鲜，因为这是文化馆的本职工作之一。但如果把公益课堂安排在晚上进行， 满足更多上班族的实际需求，可就是件新鲜事儿。每个工作日的每个晚上，18时至21时，密云区文化馆的“夜... 详情 >

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