不知道从什么时候开始
夏天逐渐成为了各种“宅”的理由
窝在空调室里对外面的阳光望而生畏
难以踏出脚步感受地表的温度
炎炎夏日最爽的就是在一潭清凉的潭泉水里
泡一泡，消暑
约上小伙伴们，一起去清远溯溪玩水
让这个夏天有个美好回忆
夏天才开始
就要这么在枯燥无味中度过了？
坚决拒绝！
要出门！要去浪！要玩水！
阿婆田介绍
阿婆田位于英德地区南部，处于广东著名的飞来峡水库中上游段，由于那里目前还没有什么商业开发，原始、山清水秀的地貌保存得很好。阿婆田山上草原，是我们向往大自然的好地方。沿途乡村田园自然风光，风景秀丽，溪流飞瀑大大小小、千姿各态。
数千亩山林，古树参天，一路有树荫遮挡，不需要担心被太阳晒。可以沿着石阶走上去，也可以从土路溯溪而上。
阿婆田雨量丰富，溪流飞瀑更是数不胜数，其中最为著名的是白水寨瀑布、娘娘潭两个景观。
大大小小的瀑布，如飘练流雪，绕过形态各异的山石，冲开苍翠欲滴的密林汹涌而下。如果天气允许的话，还可以看到彩虹横悬在瀑布之间。
阿婆田白水寨瀑布有一个瀑布群，外层的瀑布如轻纱，里层的瀑布或高或低，如帐如幔，形态纷呈，耐人寻味。
更妙的是，风掀帐幔，水气弥漫，飘飘酒酒，十米开外，尤沐甘露，酷暑时节，到这里来一次“水气浴”，倍加神清气爽。
而登阿婆田白水寨，人们就是在一段段瀑布的牵引下，鼓舞下，不知疲倦地往上奔，不出现惊心动魄的高潮，绝不回头。
当地农户在山上放养着很多山羊和正宗清远走地鸡，还有特色的金笋，都会令人回味无穷，感受悠闲小山村的生活。
【瀑布】：白水寨瀑布气势恢宏，飞流直下；
【溪流】：潺潺溪流，若隐若现；
【溯溪】：炎炎夏日，可以在清凉的溪水在嬉闹玩耍；
【清潭】：飞流直下的瀑布造就了美丽的娘娘潭；
【活动信息】
【活动日期】2019年7月7（星期天）
【集合地点】家博城、城市广场（南桂路地铁站）
【出发时间】07：20家博城，07：50城市广场
【活动地点】英德阿婆田
【活动级别】吸氧、溪水、徒步
【适合年龄】6岁——60岁年龄段参加
【活动简介】
07：10禅城家博城麦当劳门口集合
07：20从家博城出发去城市广场
07：50准时从城市广场出发，前往英德阿婆田，车上领队介绍活动行程，注意事项，自我介绍等环节。
10：30   到达阿婆田山脚，稍作休整；村口有小卖部，可以补给； 
10：40  开始徒步，徒步大约15分钟，到达地出名的“白水寨”瀑布，之后切入溪谷一路沿着山路上山。
12：10到达阿婆田营地，在此处撒野、休息、拍照、戏水。稍等片刻补充能量、大家拿出自己带食品，一起来**美味……
13：30  队友们去换衣服啦，我们到溪流的下游，也就是当地人口中流传着的“娘娘潭”， 感受一下夏日的清凉、瀑布水流的冲击吧；
16：00  大家上岸更换衣物，准备下撤啦；
17：00  下撤到山脚停车场，上车回程； 
19：30   左右到达佛山，结束一天愉快的行程； 
【温馨提示】：
1、为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。
2、以上为计划时间，实际到达时间可能会有所区别，视情况而定，特别是回到佛山的时间可能早一点也可能晚一点，要看交通的情况。
【活动装备】
1，徒步鞋或运动鞋，建议带一双凉鞋
2，双肩包、帽子、泳衣、泳镜，泳帽，毛巾等
3，午餐干粮(面包、饼干、水果等，PS:阿婆田景区内有农家乐，费用偏高)
4，1.5升饮用水、一支功能饮料
5，防晒(帽子、墨镜、防晒霜)
6，防雨(随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具)
7，个人内服常用药(特别是肠胃不好的队员)
8，替换衣服、
9，数据线、充电宝
【安全声明】
一、“二人同行”安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少两人一起结伴同行，不得个人单独行走，前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候。
1.队间人员任何时候都须至少两人同行(两人距离不得超过10米)——以保证队间人员安全。
2.前队先头探路人员,不得脱离最近距离人员30米(最远不超过喊话模糊距离)——以保证探路人员的安全。
3.收队人员任何时候至少须两人同行，禁止自已收尾自已——以确保收尾人员的安全。
4.个人因体能或速度原因无条件实行“两人同行”最低要求的队员，请主动向尾驴靠拢。
二、“手机开机”安全制度：在穿越或登山或其它户外旅行活动其间，请一直保持手机畅通，不要关机。
1.出门前请注意手机充电并注意带上备用电池。
2.队伍集合前30分钟，必须保持手机开机。
3.当队员迷路、走失、请尽量保证你的手机有信号，以便于接收领队与其它队友给你发的信息。
【活动声明】：
1、本组织提倡环保，活动产生的垃圾一律带离，不破坏林中植物，不乱丢垃圾，做文明的户外爱好者。
2、因为天气情况或者不可抗拒因素，本团队有权利对行程进行适当的调整；
3、每个人必须购买相关户外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
  佛山风语者户外运动有限公司简介：
我们致力组织以科学、安全、环保、团队、自主的户外活动及教学推广，活动平台将定期组织户外登山露营、轻重装穿越、海岸徒步、休闲骑行、亲子活动、自驾游、房车旅行、攀岩探洞、高海拨攀登、青少年户外教育、户外爱好者教学课程、绳索技能学习班等活动，承接定制企业单位、学校团体，拓展团建，订制全国各地旅行线路，旅行包车代订酒店等各类户外体验活动，我们的团队参加过专业的培训，拥有多名资深户外运动教练、攀岩教练、野外生存导师、领队，且获得了国家及地市注册认证以及红十字会急救员等证书。
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