有着比西藏毫不逊色的藏地风情——甘南
佛祖留在尘世的天堂，
梵天净土的飘逸超脱，
藏地文化的神秘深邃，
草原雪山的广袤冰洁……
甘南跃然纸上，
有如一幅色彩浓郁笔触细腻的油画
行走甘南，邂逅最后的香巴拉
五年甘南活动经验，总结最优路线，景色最美，性价比最高，全国离内地最近的藏地风光，不可错过的美景，尽在本次活动中！顺道游麦积山石窟，青木川古镇，地坑院民居，边走边玩，往返路上游览更多景点，物超所值！
【主要景点】
麦积山石窟～拉卜楞寺～桑科草原～郎木寺～扎尕那～花海湖～九曲黄河第一湾～若尔盖草原～莲宝叶泽～红原草原～长征纪念碑～青木川古镇～地坑院
【行程安排】大巴出行
7.6泰安～西安，早5.10铁道大厦出发，预计傍晚到达西安。西安可自由夜游古城，品美食，看大雁塔亚洲最大音乐喷泉，比较震撼。
7.7西安～临夏   至有小麦加之称的临夏回族自治州，看最大清真寺，吃手抓羊肉，游穆斯林风情街。顺道游麦积山石窟（中国四大石窟之一）。
7.8临夏～拉卜楞寺～桑科草原～郎木寺。
早出发至拉卜楞寺， 参观拉卜楞寺，中国最大的佛学院，拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。拉卜楞寺：为世界最大的喇嘛教学府，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院，其规模仅次于布达拉宫。在大殿前晒太阳或者一起去转世界上最长的转经走廊；
途径甘南三大草原之一的桑科草原，牛羊成群，鲜花盛开，藏区草原风光！
再到郎木寺，郎木寺有东方小瑞士之称，自然景色与瑞士极为相似，群山下草原鲜花盛开，景色美不胜收，郎木寺的天葬台这是为数不多的对外开放，可以自由游览的天葬台。
7.9，九曲黄河～莲宝玉泽
九曲黄河第一湾景区拍出。玛曲黄河九曲第一湾， 黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大,这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。
看完日出至红原草原，红军二万五千里长征曾多次通过这里，格桑花盛开的草原，各种鲜花盛开的沼泽地，红军长征途径此地的纪念碑。
至莲宝叶泽景区游。莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。这里，有湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海、奇彩绚丽的高原湖泊、奇美壮观的石头群峰，还有宛转悠扬的牧歌、率性善良的牧民、淳朴的民风、神奇的格萨尔王传说、虔诚的信仰……每年5-8月，天气回暖，莲宝叶则的花争相斗艳，羊角花，绿绒蒿，格桑花漫山遍野，时而走过的野兔，羚羊等野生动物，组成一幅生机勃的高原画卷。
7.10，阿坝～红原草原观光路～红军长征纪念碑～花湖～扎尕那。
红原大草原国家公园风景区位于四川省阿坝州中部，紧连九寨沟、黄龙寺，距省府成都450公里，因红军长征走过的大草原而闻名，是世界上最秀美的湿地大草原，牦牛之乡，花的世界，绿色的海洋，天苍苍、野茫茫，风吹草地见牛羊就是红原的真实写照。
若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。
7.11，扎尕那～青木川～汉中
扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
顺道游青木川古镇，到三千年古城住宿。
7.12，汉中～地坑院～洛阳
顺道游地坑院，地坑院也叫天井院，地坑院，当地人称为“天井院”、“地阴坑”、“地窑”，是古代人们穴居方式的遗留，被称为中国北方的“地下四合院”，据说已有约4000多年的历史了。
2007年河南陕县被中国民协命名为中国地坑窑院文化之乡。
7.13，洛阳～泰安，夜游洛阳古城，品洛阳美食。
【活动费用】2580元
（线下交费，**支付宝银行卡转款都可，满20人统一收费）
包含全程大巴费用
包含全程住宿费用
包含全程门票（麦积山石窟＋拉卜楞寺郎木寺＋扎尕那＋花湖＋九曲黄河第一湾＋莲宝玉泽＋地坑院）
不含全程餐费。
【报名需知】
甘南平均海拔在******左右，会出现高原反应，谢绝有心脑血管疾病人群参加，谢绝有哮喘、肺部疾病人员参加，否则因高反引起的所有后果自负。
临时出现发烧人员也不能上高原，请提前注意身体健康，避免感冒发烧。
活动出发前十天左右，可服用红景天口服液，可有效预防高反。
甘南在青藏高原的边缘地带，一旦发生严重高反，涉及生命危险时，下撤到低海拔地区只需三到四小时，因高反下撤的包车费用需自理！
【需要携带】
夏秋衣物一到两身，遮阳帽，遮阳镜，徒步鞋，软底鞋，水杯，相机手机身份证，雨伞等。建议中小拉杆箱一个，40以下背包一个。
【甘南细则】
携带衣物请以夏秋衣物为准，活动行程八天七晚，行李从简，可带中型拉杆箱加一个小背包。
穿衣以多层保暖原则，每一层都可以做外衣穿，气温5-35°，甘南五天需带秋季衣物，早晚温差大，必须带一件冲锋衣或薄羽绒服御寒。其它地方准备夏季衣物。
【衣物参考清单】
T恤，穿一带二（长T恤至少一件）
薄速干裤穿一带二
速干长袖外罩一件
抓绒一件
冲锋衣或薄羽绒服一件
袜子内裤等穿一带二
软底软面鞋一双（坐车穿）
徒步鞋一双
遮阳帽，墨镜，头巾，薄手套，酌情携带
药品:
个人常备药，板蓝根冲剂，藿香正气胶囊，去疼片，胃药，感冒药，腹泻药等。
【特别声明】
一，本次行程路途遥远，因堵车修路自然灾害以及其它不可预知的情况，造成的行程延误或者部分目的地不可达，俱乐部可酌情退还未发生门票及住宿费，但不接受其它索赔要求，敬请谅解！
二，因个人身体原因造成的高原紧急下撤，俱乐部有义务协助队员处理包车等事宜，但费用需紧急下撤人自行承担。
三，行程有可能根据路况、天气以及其它不可预知的情况临时调整，敬请理解。
四，藏区门票任何证件无优惠，内地门票为团体票，各景点酌情有优惠，有残疾证，军残证，军官证，老年证，学生证请携带，根据景点不同政策退差价。

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