【心灵之旅】7月22西北游下段：青海+敦煌+张掖+延安十日游
行摄青海、敦煌、红色延安
旅行+摄影：行摄青海、敦煌、红色延安注定是一次深度的人文与美景互相交融的摄影盛宴，一次触及心灵深处的感悟之旅，请跟随天缘户外的脚步一起出发吧......
一起走进古丝绸之路看看草原、湖泊、雪山、花海、湿地、森林、河流、寺庙、经幡、举世闻名的古迹和红色革命的记忆。许自己一个不期而遇美丽邂逅......
兖州户外徒步登山俱乐部。资深领队：庭院女人亲自带你一起游玩大西北。
注：本文图片很多是首次西北游手机拍摄！
【沿途美景】
【塔尔寺】（门票80元）
创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。
【青海湖】
（分几个景区价格******元，也可10-20元不走景区进湖边。）
藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。
【茶卡盐湖】（门票70元）
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖坐落于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。 在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面青海南山，与青海湖相隔；茶卡盐湖与同塔尔寺、青海湖、孟达天池被称作“青海四大景”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
【情人湖】（待定）
德令哈的可鲁克湖/托素湖--戈壁深处的情人湖！
离德令哈市50公里的怀头他拉草原上，有两个美丽恬静的湖泊【可鲁克湖】和【托素湖】，虽然两湖相距很近，同处茫茫无际的戈壁滩，且通过一条约150米宽7公里长的小河相连，两湖却迥然不同，可鲁克湖是一个淡水湖，水色清澈，湖面平静，湖中鱼虾繁多，湖区芦苇茂密。而托素湖却是一个典型的高原内陆咸水湖，宛若一个“死海”，平添许多神秘色彩。因此人们称呼它们为情人湖。
比起查卡，更觉这里才是天空之镜，一切景物都留在了湖面，关键人还少。附近有个【外星人遗址】，传说外星人曾经到达过这里。
【翡翠湖】（免费）
仙境【翡翠湖】，深藏在大柴旦深处的秘密
看过了茶卡盐湖的美丽，以为人间仙境不过如此，一大早沿着215国道行驶，直到转入一条崎岖泥泞的小路，直到大朵大朵的云以低飞的姿态向我飘来，直到路边开始出现一汪澄澈的湖面，我忽然意识到，我将要抵达的地方，也许是一个梦也梦不到的仙境。青海大柴旦【翡翠湖】一个让茶卡盐湖黯然失色的地方！这里不像茶卡盐湖那样人流拥挤，要拍一张照片，都要找无数个角度，才能避开人流，而这里随意一坐，自有意境。如果赶上风平浪静的晴天傍晚，很容易排除很美的大片。从航拍镜头看，就知道为什么会叫翡翠湖了。
【乌素特雅丹地质公园】（免费）
又名水上雅丹，位于青海省海西州大柴旦行委西台地区，东距青海省省会德令哈340公里、大柴旦行委240公里，南距格尔木市350公里，西距茫崖镇350公里，北距敦煌500公里，紧靠315国道线，处于西宁-青海湖-茶卡盐湖-水上雅丹-敦煌-嘉玉关-张掖的环线旅游的重要节点位置。世界上被发现的唯一一个水上雅丹 沙漠中的独一无二 再不去就晚了。
【阳关】（门票50元，建议远观）
古诗云：西出阳关无故人。阳关是中国古代陆路对外交通咽喉之地，是丝绸之路南路必经的关隘。位于甘肃省敦煌市西南的古董滩附近。西汉置关，因在玉门关之南，故名。和玉门关同为当时对西域交通的门户。
【阿克塞石油小镇】（待定）
阿克塞石油小镇，一个不算景点的景点。从冷湖镇出发到阿克塞石油小镇——《西风烈》、《九层妖塔》的外拍地，沿路还是连绵不绝的阿尔金山脉，已经对荒漠和戈壁产生排异反应了，祈祷能见到点新的东西。走进石油小镇，你会发现到处都是断壁残垣，荒凉，这个场景在我脑海中最为相配的便是美国西部牛仔，所以不能穿太仙女，和场景太过于违和，牛仔套装、墨镜、阔檐帽，铆足劲儿耍酷吧，你会发现除了美你居然还那么帅。
【莫高窟】（门票200元）
俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。
世界遗产敦煌莫高窟
1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。
【鸣沙山】+【月牙泉】（门票120元）
是国家级重点旅游风景名胜区，处于库姆塔格沙漠边缘，与宁夏中卫县的沙坡头、内蒙古达拉特旗的响沙湾和新疆巴里坤哈萨克自治县境内的巴里坤镇同为中国四大鸣沙山。沙峰起伏，人们顺坡滑落，便会发出轰鸣声，称为“沙岭晴鸣”，为敦煌八景之一。 【月牙泉】位于甘肃省敦煌市西南5公里鸣沙山北麓，月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，1994年列入国家级风景名胜区。月牙泉，古称沙井，俗名药泉，泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。【鸣沙山】和【月牙泉】是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。月牙泉、莫高窟九层楼和莫高窟艺术景观融为一体，是敦煌城南一脉相连的“三大奇迹”，成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。
【嘉峪关】（门票120元，建议远观）
位于甘肃省嘉峪关市西5公里处最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）的美称。
【七彩丹霞】（门票74元）
位于甘肃省张掖市临泽县倪家营乡南台村，平均海拔1850米，东西长约45公里，南北宽约10公里。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。
【卓尔山】（山东人和祁连当地人免费）
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于青海省祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。
【门源油菜花海】（可10元进农家菜地）
门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。
【祁连大草原】（免费）
祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。海拔高度在4000米以上的地方，称为雪线，祁连山的雪线之上，常常会出现逆反的生物奇观。在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材——高山雪莲，以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。
因此，雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。 祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。
这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。夏日塔拉是一片四季分明、风调雨顺的草原。
清人梁份所著的地理名著《秦边纪略》中说：“其草之茂为塞外绝无，内地仅。”作者是将此地看作内地是因为当时游牧人和农耕人正在争夺这一地区。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。
【红色圣地-延安】
古称肤施、延州，是中华民族重要的发祥地，人文始祖黄帝曾居住在这一带。民国二十四年（1935年）10月，中共中央和中央红军胜利到达吴起镇，延安成为中国革命的落脚点和出发点，是全国革命根据地城市中旧址保存规模最大、数量最多、布局最为完整的城市。党中央和毛主席等老一辈革命家在这里生活战斗了十三个春秋，领导了抗日战争和解放战争，培育了延安精神，是全国爱国主义、革命传统和延安精神三大教育基地。
【宝塔山】延安的必到之地
位于延安城区中心，因为山上建有宝塔而得名，宝塔始建于唐代，明代重修。宝塔山是中国革命圣地延安的重要标志和象征，也是游览延安的必到之地。
【枣园革命旧址】毛泽东的旧居。
1944年至1947年3月，中共中央由杨家岭迁驻到枣园，1947年中央撤出延安后，枣园遭到严重破坏，现存建筑都是建国后重建的。
【杨家岭革命旧址】抗战时期的党中央驻地。
延安市区西北约3公里处的杨家岭（革命旧址），是毛主席等老一辈中央领导人在延安居住时间最长的一个地方。
【王家坪革命旧址】当年的军委礼堂。
王家坪革命旧址，位于延安市区西北约4公里处，1937年1月至1947年3月期间，这里是中央军委（中共中央革命军事委员会）和八路军总部（后改为解放军总司令部）所在地。
【波浪谷】（免费）
靖边波浪谷位于距陕西省靖边县东南22公里处龙洲乡的闫家寨子，俗称闫寨子。从靖边县城出发，半个小时的车程就可以到达龙州。
靖边波浪谷岩石叫红砂岩，学术上被称为"砒砂岩"，成于古生代二叠纪和中生代三叠纪、侏罗纪、白垩纪之间。这是地球历史中地质最活跃、生物最繁茂、动物最庞大的时代。
靖边波浪谷在陕北这个黄土覆盖的地方能有这样的石头景观真是个奇迹了。靖边“波浪谷”这一名称是来这里的摄影者给予的，它与亚利桑那州的波浪谷是有一定区别。亚利桑那州的波浪谷在红色之间夹有白色线条，红白相间，而靖边的波浪谷则以红色为主。
【壶口瀑布】（门票91元，待定）
陕西省延安市宜川县壶口乡，为两省共有旅游景区。北距山西太原387千米；南距陕西西安350千米。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。在水量大的夏季，壶口瀑布气势恢宏；而到了冬季，整个水面全部冰冻，结出罕见的巨大冰瀑。
【出游时间】
二期下段：7月22日-7月31日
（10天

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