俱乐部：杨村雍阳秋风户外徒步登山俱乐部

出发地：天津

天数：1

沿河道 徒步拉练。
2月12日 不出区活动。25公里徒步拉练。
大五台热身活动。
路线，起点泉发路与前进道交口。沿前进道往东，运河，老米店，小风河，南东路，东洲，翠亨路，回到起点。
本次活动强度适中，没有爬升，全程25-30公里。体能稍差的朋友可以随意走小圈。
休闲活动，新驴可以报名参加活动，
活动时间: 2月12日 7.30 -16:00
主办方: 雍阳户外
活动咨询 雍阳秋风 电话******00986
活动报名 可以V信雍阳秋风报名
【徒步强度】容易 8小时
活动费用，免费。
活动中 自觉保持二米以上间距。做好自身防护。
1、 报名后请联系领队进入v信临时活动群。
【行程安排】
7.30活动起点集合，7.30准时出发，
12.00野餐，一人带一个菜。可以小酌。
大约16.00活动返回起点。活动结束。

★★★注★★★：,以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。
午餐自备。
【装备要求】
1.衣物：冲锋衣裤，速干衣裤，根据个人体质情况携带其他保暖衣物等；
2.食品：一顿FB午餐根据本人体能状况，确定携带数量；（尽量带一些高热量食品，比如：巧克力、葡萄干、坚果等）
3.饮用水：建议GG带水3升，MM带水2升，保温杯；
4.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等；
5.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。
其他
【注意事项】
1、注意安全，不要冒险徒手攀登危险路线
2、禁止超越领队。前不超领队，后不脱离收队
3、不欢迎不顾队伍整体利益，独自狂奔者
4、不欢迎活动中乱丢垃圾，破坏环境者。
5、不欢迎不顾防火，行进中抽烟者。
6、谢绝满腹牢骚，爱叨叨之人参加本次活动！这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。
责任声明
户外活动存在一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任，除故意行为外，特此声明。本声明将在上车后户外活动期间生效，并表明你接受本声明。活动中一切听从领队指挥，不服从指挥的，领队有权终止其本次活动，并且取消今后参加活动资格，报名前请仔细阅读不认可以上条款的请不要报名，报名视为认可。本次活动属自愿行为，我们户外团队宗旨，互助精神不丢下任何人。

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