地点
宝坻区潮白河
时间
05-18 07:20 至 05-18 15:00
5.18让我们相聚在潮白，尽情恣意徒步赏景！
报名截止：2019年5月14日（或人满为止），13日早上7点至晚六点半携带身份证复印件交到明远汽修或者宝鑫，然后签免责协议书，不签字的不算名额。
大会人数：1200人
报名费用：保险费2元（俱乐部统一购买）
除保险费外再无任何费用
午餐：自备
集合时间：5月18日上午7:20-8:30之间，集体统一到潮白河左堤银炼路上堤向东200米广场签到处，由京东户外俱乐部统一领取参赛用品。
宝坻潮白河湿地公园以潮白河为主轴，以两岸生态廊道为绿脉，以“湿地体验、滨水游憩、空中游景”为景观特色，形成“一河、两岸、三区、二十八景”，充分展示宝坻区生态环境、历史底蕴和城市魅力。
主办：
宝坻区体育局
宝坻区总工会
宝坻区卫健委
承办：
宝坻区农民体协
天津市户外登山运动协会
宝坻区青年创业联合会
宝坻区八方户外俱乐部
活动时间
2019年5月18日 （上午7:20-15:00）
活动地点
潮白河国家湿地公园左堤（起终点：银炼路上左堤向东200米广场处），全程15公里（经潮白河津围路大桥，潮白河漫水桥，至潮白河地标结束）。参加人员及要求
京津冀范围内热爱健步走的人员，年龄要求60周岁以内,身体健康，报名人数截止到1200人，额满为止。
报名要求
5月18签免责协议书，交身份证复印件，进临时活动群！才视为报名成功！
大会流程
1、7：20—9：00签到
2、8：50—9：10开幕式开（需要统一站成纵队，1公里内徒步需要排队一一通过！请大家提前熟悉规则和规定！）
3、9：10鸣枪开始
4、15:00大会结束
友情提示：
1、徒步过程需要打卡
打卡需要参会人员与打卡点拍照并发***视为有效！完赛到终点凭借10个***打卡点照片到领奖处领取完赛证书、奖牌和礼品等！
2、本届大会将免费发放T恤，号码布，奖牌，证书。样品：文字、图案可能有变动，以实际为准。 潮白河介绍
一河：潮白河，两岸：两岸生态廊道，三区：湿地体验景区、滨水游憩景区、空中游景景区 最美的还是潮白河。潮白河二十八景：潮白坻柱，晨曦津渡，梯台馥郁，碧水映彩，海棠香径，闲鹤云亭，芦花撷趣，明镜云，台渔湾寻，歌河滩流，韵苇荡雁，滩宝武月。泊蒲风惊，鹭亭畔鹭，啄踏玉听，潮倚泓浮，桥月明津，渡潮泃飞，鸿鸳逐鲫，飞白露蒹，葭月岛鹭，鸣栖霞唤雁雀鸣，松涧水漾，花台空中，廊道红瑞，荷香槐香，花道赤鲤竞洄！
【报名须知】
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。
2、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。
3、仅接受团队报名，采用实名制。为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。
4、年龄限18-65周岁。参与活动的应该是完全民事行为能力人。
5、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。
【装备要求】
1、饮食：足够的饮用水和食物。
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、户外衣物、个人药品、垃圾袋。
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。
【应急指引】
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
【医疗指引】
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。
【风险告知】
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
户外活动有风险，报名须谨慎!
【环保提示】
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
【注意事项】
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
解释权为大会组！
【活动难度】：初级
【徒步行程】：15公里
【活动费用】：免费
【餐饮提供】：自备午餐
【安全评估】：参与活动者应充分认识户外活动的严酷性和危险性，有能力承担户外活动中可能产生的意外伤害，并承担全部责任。如遇意外事件，求助的次序是领队－－救援队值班电话－－救援队某队员－－熟悉的户外店或俱乐部（报名中一定要填写参与活动以外亲属电话号码，如果有事方便大家帮助联系家人）
【注意事项】：（随行即为认可）
1、户外有风险，报名人应对自己身体状况有正确的判断，并对自己的行为负责。
2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动，活动人员照片在下次活动时和俱乐部宣传时可以采用照片并免责.
3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印,带走的只有相片)。自己的垃圾自己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理.
4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并对自己的一切行为负责，活动前一天晚上请勿饮酒，饮酒后严禁参加活动.
5、一旦报名，必须按时参加活动，如临时有事无法参加必须按照帖子要求的截止时间通知领队，否则组织者有追缴相关费用的权利并在网站公开ID。
6、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。
7、心脑血管病及高血压患者等不适合爬山症状等的患者谢绝参加！（否则所造成的后果自行负责，与俱乐部和其他参与人员无关）
【免责声明】
*此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
*凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，代表人有义务通知被代报人了解所有免责条款和户外须知，被代者如在活动中遭受人身损害，代报者，领队和参与活动人员同样不承担任何赔偿责任。
*我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
*该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
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