【圣境甘南 深度全景8日】西宁+拉卜楞寺+扎尕那+郎木寺+花湖+莲宝叶则+九曲黄河第一弯+尕海，火车双卧纯玩0购物
行程特色
☆甘南藏区：被誉为美丽神奇、纯净圣洁、世间仰慕的人间仙境，被评为“让生命感受自由”的世界50个户外天堂之一
☆拉卜楞寺：“中国小西藏”独特的藏族风情、神秘的宗教文化、‘天下无贼’电影拍摄地拉卜楞寺
☆郎木寺小镇：“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”神秘的天葬台、小资天堂“虎穴仙女”
☆扎尕那：是“中国十大非著名山峰之一”一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称，真正的世外桃源，被誉为梦中的香巴拉
☆九曲黄河第一弯：有“塞外西湖”的美称。2018中国黄河旅游大会上，九曲黄河第一弯被评为“中国黄河50景”。
☆莲宝叶则：雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。
♳色达县名由来，经考证，主要因早年曾在色塘发现一马形黄金而得名，故有“金马”之称。色达县历史悠久。民族民间宗教文化博大精深，加之是《格萨尔王传》的发祥地之一，以格萨尔文化、寺庙宗教文化为代表的民族民间文化占有极为重要的地位。
☆花湖：是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原
☆尕海：藏语称“姜托措柑”意思是“高原古湖”当地牧民群众称其为“高原神湖”甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心
有着比西藏毫不逊色的藏地风情——甘南
佛祖留在尘世的天堂，
梵天净土的飘逸超脱，
藏地文化的神秘深邃，
草原雪山的广袤冰洁……
甘南跃然纸上，有如一幅色彩浓郁笔触细腻的油画
行走甘南，邂逅这迷人的九色圣境
夏天的莲宝叶则是美丽多彩的，山花烂漫，各种认识的或者陌生的野花，就这样在神山仙湖畔肆意怒放着，各种天象与光影的神奇自然景观、秀美烂漫花开遍野的植物资源、灵动精巧万物共生的和谐自然天堂 。
莲宝叶则景区，其实年保玉则跟莲宝叶则主蜂是同一个山，只是从不同的方向看。莲宝叶则熹区湖泊星罗棋布，主要有扎尕尔措湖，珠姆措湖 ，罗云措湖，措拉玛湖，景色非常迷人。
甘南藏族自治州位于临夏之南，南端与四川省交界，西面和青海省交界，是青藏高原的东北边缘。甘南是离内地最近的雪域高原，风光秀美，藏族特色浓郁。盛夏甘南，境内有山地气候，也有高山草原景观，是自助休闲游者的“背包天堂”。
甘南有着浓郁的藏族风情和宗教色彩，世世代代生活在这里的藏族人普遍信仰藏传佛教，他们的生活离不开转经，他们手持转经筒，周而复始、川流不息地绕着神山、圣湖、白塔、寺院，为的只是想摆脱轮回的命运。
拉卜楞寺：位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。我国藏传佛教黄教六大寺庙之一，拥有世界上最长的转经长廊，在这里可以看到威严的寺院、炫丽和充满故事的比划、精致的唐卡、虔诚的磕头信徒、转经的老人，电影《天下无贼》的取景地。
扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。镇中心有两条小马路，两边建筑充满藏式风格，还开了很多家小资的店铺，可以一家家的逛过去。小镇中心的马路两段铺设了不同颜色的石板，两种石板之间便是省界，可以在这里体验“一步跨省”的神奇体验。
天下黄河九十九道湾，最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布九曲黄河第一弯景区距离唐克西9公里。为发展旅游业，2014年起唐克周围的S209、XU13等道路进行拓宽工作，至今未修完。
在此处可以看到黄河与其支流白河交汇并转弯，十分壮观。有“塞外西湖”的美称。2018中国黄河旅游大会上，九曲黄河第一弯被评为“中国黄河50景”。
藏族人民结合黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等。藏语称“河”为“曲”. 俗语说：“天下黄河九曲十八湾”，这“九曲”就是唐时对贵德以上黄河段的称呼 黄河首曲所在地玛曲县还是整个黄河流域唯一一个以“黄河”命名的县城（注：玛曲，藏语即黄河）。
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
尕海，藏语称“姜托措柑”意思是“高原古湖”。当地牧民群众称其为“高原神湖”，又称“勒加秀姆”。尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心。尕海湖还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。
色达县历史悠久。民族民间宗教文化博大精深，加之是《格萨尔王传》的发祥地之一，以格萨尔文化、寺庙宗教文化为代表的民族民间文化占有极为重要的地位。
从神山到圣水，
从寺庙到村落，
从自然风光到人文，
满足你对藏地所有的幻想。
去过的人都说，
那是此生难忘的天堂之旅！
第0天：集合地——西宁
第1天：西宁出发——拉卜楞寺
兰州前往拉卜楞寺游玩
拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
第2天：拉卜楞寺——郎木寺——扎尕那
早餐后出发去世外桃源扎尕那，路上可以游玩腊子口（红军腊子口战役遗址），下午游玩扎尕那结束去郎木寺，晚上住宿郎木寺。
扎尕那是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。
扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
如今郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。
藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。
第3天：郎木寺——花湖——若尔盖草原
上午游览郎木寺及郎木寺大峡谷，游玩结束去游览花湖，晚上住宿若尔盖
郎木寺大峡谷是郎木寺精华之所在，风景奇特秀丽；中午结束游览吃过中午饭去花湖游玩，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。
第4天：若尔盖——莲宝叶则
早餐后出发去莲宝叶则，一路可以游玩若尔盖草原（红军走的的沼泽地草原），下午游览莲宝叶则，游览结束晚上住宿阿坝县城。
第6天：莲宝叶则—色达
早餐后前往色达一路游玩抵达色达入住
第7天色达—九曲黄河第一湾
早餐后游玩色达喇荣五明佛学院下午观天葬台后前往九曲黄河第一湾，一路可以游玩红军走过的沼泽地草原，九曲黄河第一湾有“塞外西湖”的美称。2018中国黄河旅游大会上，九曲黄河第一弯被评为“中国黄河50景”。住宿若尔盖
九曲黄河是中华民族的母亲河，滔滔黄水哺育了亿万中华儿女。奔腾不息的河水负载着这个古老民族对未来的无限希冀与憧憬。千年万载，万载千年，滔天巨浪流不尽黄河儿女炽热的爱情，滚滚黄沙飘荡着唱不完的黄土歌谣，九曲河滩也盛不下中华民族灿烂的生命光华！
俗话说：不到黄河心不甘，中外游客来都以饱览黄河九曲第一湾胜景为快，尤其以日落和日出的景致为最快。傍晚，夕阳西下之时，黄河在夕阳下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，
那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有九曲黄河第一湾才能拥有。
第8天返回西宁
活动行程会根据具体情况及线路进行调整。感谢家人支持理解！
费用说明
【旅行费用】2680 元/人
【费用包含】
2、当地大巴车包车费
3、5晚双标间住宿
4、5早餐、8正餐
5行程特色
☆甘南藏区：被誉为美丽神奇、纯净圣洁、世间仰慕的人间仙境，被评为“让生命感受自由”的世界50个户外天堂之一
☆拉卜楞寺：“中国小西藏”独特的藏族风情、神秘的宗教文化、‘天下无贼’电影拍摄地拉卜楞寺
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