讲师介绍
金迪
迈功率课程讲师
迈功率线上教练
公路自行车教练/裁判
******科学跑者
功率训练的意义和好处
9:30 - 10:00
功率训练入门基础知识讲解
10:00 - 11:00
功率骑行台,功率计 器材知识介绍
11:00 - 12:00
午饭时间
12:00 - 13:00
功率设备的使用-训练软件介绍 如何开始一个课程
13:00 - 13:20
骑行训练体验-功率测试(分组进行)
13:20 - 15:50
测试数据简要分析及问答互动
16:00 - 16:30
注意事项:
前一天晚上注意休息,保持活动当天饱满精神状态
活动当天需要带自己的骑行服,需要使用锁鞋的自己带锁鞋锁踏
如果有心率带请在测试时佩带心率带
去武汉旅游小知识你知道几个呢、知道了你会玩的更嗨
走遍武汉的大街小巷,你会发现,武汉真的是个好地方。在武汉旅游必须知道的80个常识,你知道几个?1 大武汉旅游年卡,旅游必备哦~包括了武汉各大景点。2 武汉的一卡通,换乘公交不要钱~3 东湖旁边有个大李村,是武汉... 详情 >
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