广州户外休闲旅游群： ******530
欢迎入群本群每周三五夜登白云山，每星期不定期组织长短线户外活动，详情请留意群公告或关注微 信公众号。
我们提倡运动减肥，在运动中欣赏户外美景，在欣赏美景同时锻炼身体，提高身体素质，消耗多余脂肪，适当控制饮食，从而到达减肥效果！强身、健体、旅游、交友全不误！
登清远南峡山，俯瞰清远城区，饱览北江山色，体验一览众山小，在山顶呐喊，尽情释放。
感受“天开清远峡、地转凝碧湾”的飞来峡之风光，苏东坡都诗兴大发的佳境
五一假期防远离堵车，广州周边休闲游，车程控制在1.5小时以内不惧堵车。
一起走走看看…
【景点介绍】
清远飞来峡：全长九公里，是北江三峡中最雄伟、最险峻的地方。两岸各位有三十六峰，峰峰有名，千姿百态，高山耸翠，霞蒸雾绕，七十二峰参差对峙，起伏连绵数公里，气势雄浑。这里山川秀丽，古迹林立，峰奇险峻，江水曲折回环，奔泻其间，构成一幅“一水远赴海，两山高入云”的大自然美景。
碧绿的北江河蜿蜒其间，在阳光照耀下银光飞跃，苏东坡“天开清远峡、地转凝碧湾”的震撼诗句，正是对飞来峡最贴切的升华。峡中古迹有飞来寺、飞霞洞、藏霞洞、锦霞禅院。如果在江中泛舟，可览“金锁潭”、“白花谭”、“钟潭”、“凝碧湾”、“韩愈泊舟飞来寺处”、“东坡钓矶”以及“一水远赴海，两山高入云”的好景
南峡”，与飞来寺和飞霞山风景区隔江对望。登顶饱览整个峡江美景，赏南北峡两岸青山，观逶迤北江烟雨飞霞，沿途路况良好，风景怡人，是绝佳的徒步路径。
相片手指江对面方向☞就穿越徒步地方。
南峡对面就是道教第十八福地飞霞山风景区
【徒步路况】
A-B穿越线，80%为土路和野路，20%为岩石阶梯。最高海拔460m，累积爬升660m
【运动级别】1星半
【风景指数】4星
【行程距离】9～10公里
【完成时间】预计5~6小时完成
【活动日期】：2019年5月3日07：45——17：30；
【活动地点】：清远飞来峡景区；
【特别装备】：登山杖、有齿运动鞋，防雨装备；
【用餐情况】：路餐一份；
【召集人数】：上限52人（30人成行）；
【集中时间】：2019年5月3日星期日早上07：45集合签到08：00上车出发。
【集中地点】：广州地铁1号线体育中心C出口
【签到集中标志】：惠旅行军哥户外（原运动减肥广州户外）
【活动安排】
07:45～08:00 在体育中心C出口找领队）签到。
10:00 抵达徒步集合出发地点，领队带大家热身，出发前合影。
12:00 经过2个多小时徒步，找一视野开阔的地方，大家一边*分享午餐补充能量，一边欣赏南峡部分美景。
13:00 饭饱之后继续出发，沿着南峡山脊进行穿越，沿途可俯瞰北江无限风光，吹着山风，边走边欣赏大自然的鬼斧神工，除了用眼睛收获美景，还可多拍美照记录我们的穿越。
（温馨提示：走山脊线时，走路不拍照，拍照不走路，避免堵车，安全第一）
16:30: 抵达徒步的终点北江五一码头，稍作休息，可以农家乐聚餐(费用AA)
清点人数，合影准备回程。
19:30 回到广州，结束愉快的徒步穿越之旅，安全到家向领队报平安，分享活动美美照至群空间相册。
注：具体行程可能会根据实际情况稍作调整。
报名及活动咨询请联系军哥扫描下图军哥**二维码，拉进**活动群。
军哥：******25169
******：******550
关注本群微.信.公.众.号**活动至朋.友.圈.【五周年庆，优惠活动】优惠价为50元。
截图给小米:******24455确认。
【活动费用】
费用原价:65元包含：
1、广州往返空调大巴。
2、意外保险10万元。
3、药品损耗（领队会带上常备药）
费用不含：
1：及其它个人消费；
2：不含发票。
【建议装备】
1：运动服装、运动鞋（建议徒步鞋或带防滑的鞋）
2：双肩包（可以把个人物品收纳）
3：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，可在徒步中补充能量）
4：2L饮用水（建议带功能饮料和矿泉水）
5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）
6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）
7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）
8：少量现金
【建议食物】
1.请准备好干粮，所有食品及饮料均在出发前自备完毕，途中无补给采购安排。
2.食品（至少两餐，面包.其他便携带主食）能量棒，（压缩饼干，巧克力，土力架，葡萄干，花生米等）
3.行程饮水，每人自备饮用水不少2升，可带适量运动饮料补充电解质。
4.休闲食品，包含水果，各式零食等适当**。
注：多带个垃圾袋将自己产生的垃圾带出来。
【注意事项】
1.认同“安全、科学、团队、自主、环保”的户外理念。 遵从户外活动规则。
2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
免责声明
1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2.本次活动有一定难度和风险，这些风险包括但不限于交通事故、地震、洪水、泥石流、跌坠、落石、闪电、过河、溺水、暴雨、中暑、失温、霜冻、冻伤,、咬伤、刺伤、蛇咬、犬咬、动物袭击和各种意外等，约伴人无法预见活动中的风险和不利，请参与者自行判断风险。
3.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
4.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
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