俱乐部：成都北门户外
出发地：四川,成都
天数：1
价格：5
北门户外，五年实战经验传承。因为专业，所以是您明智的选择!
选择正规户外。选择一生平安！
北门户外徒步是以户外锻炼为核心的全民健身徒步活动，不是旅游，不提供任何性质的观景，观光，购物，讲座，餐饮及导游服务。
公司出游｜团队拓展
户外旅行｜旅行拓展｜私人定制
班级出游｜亲子活动｜毕业旅行
欢迎咨询索取定制路线方案
飞哥|** 电话|******66657
领队阳光:******48243
龙泉山公益徒步，在徒步活动开始之前，我们会带领大家做上山前的，简单的热身活动预防崴脚，提前使身体进入运动状态，提升心肺功能功能水平， 减少受伤风险；每次徒步完了，需要拉伸肌肉，促使肌肉恢复弹性，解除肌肉疲劳，加快代谢恢复，并且使肌腱韧带得到锻炼，加大关节活动范围。
龙泉山城市森林公园定位为：
世界级品质的城市绿心
国际化的城市会客厅
市民游客喜爱的生态乐园
承载着：
生态保育、休闲旅游、体育健身
文化展示、高端服务、对外交往
这里还有城市之眼丹景台、桃花故里、我的田园、狮子堡等特色景点，我们每周换着不同的路线走，永不单调。
一路上的欢声笑语，像是音乐的音符，谱写生活的乐曲。
号外号外️
北门户外年度重磅消息
为感谢北门户外新老友友的支持，本公司特推出尊享VIP会员活动
★会员尊享权益★
1：充值1000元即可享受短期游（1-4天）会员价，同时赠送品牌渔夫帽一顶；
2：充值3000元即可享受短期游（1-4天）会员价，同时赠送户外三件套（渔夫帽，户外包，登山杖）；
赠品数量有限，先到先得。
3：尊享VIP会员可享受1日游优惠20 ，2日游优惠30 ，3日游优惠50 ，4日优惠70 （不含定制团）
4：充值金额不限期限，用完即止。
注意:会员充值1000元有效期3年，充值3000元有效期长期。平台充值后可以帮报名，但不能退款，请慎重充值。
★入会步骤★
1、点击北门户外任意活动链接报名页面，点击红色字体“成为尊享会员”进入即可！
2、进入后点击确定付款成功表示成功成为尊享会员，此时您会收到一条入会成功的短信！
3、成为会员后，您的账户会自动增加相应的积分（1积分＝1元钱）报名可直接抵扣积分！
优惠多多，赶紧行动，跟我们一起到户外呼吸新鲜空气，释放压力吧！行程安排
Day 01 自己家——龙泉地铁口——石经寺——自己家
早上自行8:50在龙泉地铁站D2口（南出口）集合出发，9:00出发。
本次线路为穿越线路，从龙泉驿穿越到石经寺，全程约14公里左右，活动时间为4-5小时左右，徒步结束以后可以返回龙泉自由约饭，也可各自回家用餐。
温馨提示：请准时或提前到！迟到的小伙伴，请自行回家或者就近徒步爬山，以达到锻炼需求。
费用说明
1、本次活动为公益非盈利活动，自愿自主报名参与；
2、报名费用为给方便大家购买活动当日保险费用；
3、原则凡参与本次活动人员都必须购买保险，未购买保险者，领队有权拒绝其参与；
4、领队在本次活动中主要承担义务线路指引和活动建议，参与者遇到意外状况由所购买保险进行承担，组织方不承担附带责任。
5、行程中如果涉及到其他费用，请自行承担。
注意事项
注意:本次活动20人成行，如果未成行，报名费会在下午5点左右全款退还。
特别注意:
1、活动出发前一天下午6点左右，将在当次活动临时群里公布各出发点分车信息，车号，具体出发时间。
2、请您在报名时务必按照要求提供（姓名、证件号码、联系方式、选择集合上车点、）。
3、北门户外徒步是以户外锻炼为核心的全民健身徒步活动，不是旅游，不提供任何性质的观景，观光，购物，餐饮及导游服务。
4、俱乐部已为所有参加者购买相关旅游意外保险，请确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，如因个人信息有误导致任何后续保险责任事宜自行承担。
5、参加活动的人员须身体健康，户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
(1)传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;(2)心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;(4)呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人;(5)精神病患者，如癫痫及各种精神病人;(6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;(7)大中型手术的恢复期病患者;(8)孕妇及行动不便者;(9)其他不适合出去旅行的疾病。
【准备事宜】
1、水（夏季推荐1.5L，冬季1L）
2、路餐（熟食、凉菜、水果，其次牛奶面包，最次方便米饭）
3、根据个人情况携带功能性饮料，糖，葡萄干等补充体力；
4、装备优先（自上而下）：
第1次：登山鞋+登山杖+护膝（更好的保护自己）
第2-3次：户外背包（更舒适的体验）
3次以上：户外服装冲锋衣裤+速干衣+手套等
（户外天气多变，为更好的保护你的手机、证件，建议准备1个防水袋）
5、常用药品：经常参加活动的建议准备
外伤：创可贴、消炎药、云南白药喷雾等
常备：葡萄糖（塑料管液体）、藿香正气水
预防：感冒药、腹泻药、晕车药
【注意事项】
1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。
3、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。
4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
5、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
6、如果在逃票线路中，运气不佳，涉及到门票费用等的情况由大家AA承担。
7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。如遇恶劣天气、或有不可预知事件发生、或有任何变故，领队有权决定临时改变线路或提前结束活动。。
总领队。飞哥******05128
领队阳光:******48243
潮尚简介
一、公司简介【走进潮尚】【爱上潮尚】北京潮尚国际旅行社有限公司始创于2013年3月26日，总部位于中国首都北京，是北京极具竞争力的专业户外旅行俱乐部。由一群资深旅行爱好者合力打造，致力于改变传统旅行模式，开... 详情 >
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