2019第二届金山岭长城徒步大会
北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
金山岭长城位于河北省承德市滦平县境内，与北京市密云县相邻，地处101国道、京承高速旁，距承德90公里，北京130公里，木兰围场坝上草原240公里。由明朝爱国将领戚继光担任蓟镇总兵官时期（1569年-1582年）主持修筑，是万里长城的精华地段。因其视野开阔、敌楼密集、景观奇特、建筑艺术精美、军事防御体系健全、保存完好而著称于世，素有“万里长城，金山独秀”之美誉。长城西起龙峪口，东至望京楼，全长10.5公里，有关隘9处，敌楼67座，烽燧3座。挡马墙、障墙、文字砖墙、麒麟影壁墙、将军楼防御体系在万里长城中难得一见。1982年被国务院确定为国家级风景名胜区，1987年被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录，1988年被国务院公布为全国重点文物保护的单位，2005年被国家旅游局评为国家AAAA级旅游景区，2014年被联合国绿色组织评为全球百佳可持续目的地。
【指导单位】河北户外联盟
【主办单位】金山岭长城景区、河北狼群体育文化传播有限公司
【协办单位】狼群公社、北京印象户外平台、唐山沐天体育旅游联盟、承德蓝天救援队、唐山蓝天救援队
【大会主题】用脚步丈量历史、用行动保护长城
【大会时间】2019年12月22日
【集合地点】金山岭长城景区中心入口
【徒步路线】全程距离：16公里（徒步线路图蓝色线路）金山岭长城中心入口--高速连接公路--景区东门--东五眼楼--后川口--小金山--沙岭口--砖垛口--桃春口--景区检票口--金山岭长城游客中心大厅（开幕式地方）；半程距离：8公里（徒步线路图红色线路）金山岭长城中心入口--景区检票口--桃春口--砖垛口--沙岭口--小金山（索道上站，可坐索道下山自费）--后川口--景区检票口--金山岭长城游客中心大厅（开幕式地方）
【大会人数】1500人
【报名截止】2019年12月21日12:00（或人满为止）
【报名费用】110元（景区门票、保险、号码布、完赛证书、车费）(2020等免费证件退40元）
【报名方式】点击右下方“我要报名”填写信息，同时添加领队******，统一集合。杜卓：******20703（手机/******），沐天：******18353（手机/******）；报名并转发报名贴至朋友圈三天发放队友小礼品一份
【注意事项】请队友自带水、便携式午餐、穿好徒步鞋；人数多时会分车，一起报名的队友提前******联系领队
【车程安排】参考上车集合时间地点：锦江国际酒店5:30；信息大厦5:35；大楼5:40；宾馆5:45；远洋城5:55；返程15:30
报名须知
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名；
2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。
装备指引
1、饮食：足够的饮用水和食物；
2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋；
3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等；
4、手台：大会救援频率：434.175（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）。
应急指引
1、一般情况下，也可以向沿途义工寻求帮助，听从义工的建议；
2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
医疗指引
1、对参加徒步队友的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加；
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度；
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售；
4、活动中徒步队友出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。
风险告知
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。户外活动有风险，报名须谨慎!
环保提示
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印；
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
注意事项
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解；
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名；
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况；
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备；
5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工；
6、为给徒步队友创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路；
7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加；
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任；
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动；
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员；
5、活动组委会对本次活动具有解释权。
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