【大型活动】2019首届粤港澳大湾区国际徒步大会-南粤行惠州站20km
各位吃瓜群众看过来
这里要强势围观啦
大型徒步活动又要来了
年假回来也有一段时间
是不是很久没运动了？
腰上又多了一圈？
别害怕，我们这就带大家动起来啦~
2019首届粤港澳大湾区徒步大会-南粤行惠州站报名通道已开启
动起来****** for lt动起来，心花会为你开
动起来，这世界充满期待
动起来，做最精彩的一代
罗浮奇境山水风光秀丽
自然村落古朴
无需跋山涉水
只需轻松走在山间小径
便能看遍青山绿水旖旎
在这样一个山清水秀古村屹立之处
来一场淋漓畅快的徒步
这 会是怎样的美妙
活动概述
首届粤港澳大湾区国际徒步大会，是通过粤港澳大湾区户外俱乐部联合搭建的促进粤港澳三地人文交流的重要平台；是贯彻实施建设粤港澳大湾区国家战略、贯彻落实习近平总书记视察广东重要讲话精神的户外体育盛事，依托粤港澳大湾区国家战略的广阔蓝图，联合粤港澳三地户外运动界的俱乐部及各平台，将全民健身、低碳出行的运动理念推向新的高度，以创建属于粤港澳大湾区户外赛事品牌为目标，提升粤港澳大湾区户外运动的普及度。
走进南粤美丽乡村，告别枯燥单调的徒步，以“南粤行，爱随行”的方式，提倡全民参与健身运动的新生活方式，活动倡导公益理念，以徒步的方式倡导和培育爱社会、爱他人的美丽心灵，展示乡村公益形象，宣传和推广乡村原生态风貌，开拓乡村生态文化旅游发展的新局面。
所有的队伍，为爱集结；
所有的出发，为爱而动；
所有的到达，为爱同行。
行
南粤行
南粤行100公里徒步简介：100公里徒步分5站潜举办，每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里完成100公里的徒步挑战，在这5站外，还会有戈壁雪山沙漠等徒步活动补充；活动地点将在粤港澳大湾区各城市的5个地区举行，所选择地区均为美丽乡村与优美环境相结合的地方。每完成一站将获得一枚荣誉奖牌，年度骨累计完成5个站将获得一个极具纪念意义的百公里奖牌。活动初定计划分别是4月、5月、6月、10月、11月。活动计划以具体公布为准。
惠
南粤行惠州站
2019首届粤港澳大湾区徒步大会；南粤行惠州站带你走进惠州市博罗极具历史文化资源及原始生态资源的徐田古村。该村已有300多年历史，村内保存有"五经魁"、"四德堂"及徐兆麟故居"都尉第"四合院等一批有相当历史价值的古文化遗址。电视剧《东江游击队》也曾在此取景。
活动场地
1
欧野奇境营地
欧野奇境营地坐落于惠州博罗福田镇，依托罗浮山的山形地貌，坐拥广袤的的山水资源，四周山林茂密、良田遍野，营地内数十亩草场，百亩林园，鱼塘和水库如明珠镶嵌，无需修饰就让整个“青少年校外实践教育基地浑然天成。
宽敞明亮的多功能接待中心可同时安排200人的日常活动，百亩草坪可容纳上千人同时开展各团队拓展或趣味运动赛事……
营地体验式教育有别于学校教育的讲授程式，放下书本，走出课堂，走进大自然，外部世界的所有元素都能成为孩子们易于接受、乐于接受的鲜活教材。自然界的一草一木、营地迥异的风土人情、职业场所的不同规则；旅途见闻、野外长走、洗衣做饭、集体住宿……新鲜感让孩子们调动全部身心去体验参与。
2
福田镇徐田古村
福田镇地处罗浮山下，位于博罗县西部。毗邻增城市，是惠州市的西大门，距广州市80公里，离惠州市53公里，深圳市110公里，距离红海码头15公里，石龙火车站17公里，交通纵横非常便利。福田岭南特色鲜明，民风淳朴，佛、道教文化厚实。镇内土地平坦肥沃，林产资源和珍稀药材丰富。
博罗县福田镇徐田村地处罗浮山南部，是一个极具历史文化资源及原始生态资源的古村。该村已有300多年历史，村内保存有"五经魁"、"四德堂"及徐兆麟故居"都尉第"四合院等一批有相当历史价值的古文化遗址。徐氏宗祠坐西朝东，两侧有南北两门楼。宗祠建于乾隆初期，至今已有200多年的历史。村内古建筑布局严谨，气势恢宏，历史悠久，充分展现出岭南古村文化底蕴之深厚;古村建筑靠山而立，绿竹林环绕，周边溪水贯穿田园，加上清幽淡雅的绿荫小路,反映出清朝时期的岭南村落居住、生活、劳作三位一体生活方式及民俗风情。
3
徒步沿途风景
活动概况
大会时间
2019年4月21日
大会地点
惠州市博罗县欧野营地、徐田古村
活动费用
大小同价：深圳130元/人
广州120元/人
费用包含：
交通>>出发地返活动现场大巴接送；
物料>>纪念衫、魔术头巾、签到贴纸、徒步护照、纪念奖牌、水补给等，更多物料补充中......；
保险>>报名参与者每人30万保额活动意外险；
其他>>现成策划布置、共用设备、沿途补给、医疗保障等。
费用不含
中餐及其他个人消费。
活动说明>>
1、本次活动为大型赛事活动，需提前准备物料，报名成功后，不接受退款申请。
2、 活动当天未参加，视为放弃本次活动，不予退款；
活动咨询
紫晴：******
报名资料
请提供：真实姓名+身份证号码（购买保险使用）+电话+上车地点+衣服码数+快递地址+紧急联系人及电话。
提供错误身份证号码者视为自愿放弃意外保险服务，活动中一但出现任何意外伤害，后果自负。
特别说明:如因服装定制厂商制作周期赶不上时间发快递物资给大家，则改为活动现场领取物资。上车凭证改为组织方发送的活动通知东西，请知悉！前期报名先收集快递地址备用！
参加条件
成人组：年龄在12-65周岁；亲子组：6-12周岁；未成年人报名需监护人同时报名参加陪同。 要求身体健康，无心脑疾病者方可参加。身体健康，无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响活动的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等，本人对自己的身体状况负全部责任。
风险告知
1、户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署 ….等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本网站代每个队员投保旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。
2、参加者须身体健康，没有心脏等不适宜户外活动的疾病。
活动流程
07：20~08：00 市区指定集合点乘车出发；
08：00~09：40 各车陆续抵达活动起点：博罗欧野奇境营地，有序进入会场参加活动启动仪式；
10：00 南粤行徒步活动正式开始，本次活动线路全程约20公里，亲子组10公里，80%为山野林阴小道。本次活动起/终点设于同一个位置，沿途约每五公里一个签到点，签到点无厕所。
起点开场仪式经过美丽的欧野营地，山野林荫小道，观赏整个福田镇美景，约15公里处到达徐田古村，大家可以在此拍拍照，感受徐田古村昔日的辉煌。
14：00-16：00 大家陆续抵达活动终点，盖上活动专属印戳，领取纪念奖牌后，如果到达早的朋友可能参观欧野营地，当天也会开放部分项目供大家体验，如不参观的根据现场义工乘车返回；
17：00终点关闭，所有参与者必须在17：00前到达终点，过时需自行乘车返回深圳。
签到方式
签到方式一：
本次活动跟读特APP进行深度战略合作，创新开发电子签到模式，只要通过APP扫描沿途的二维码，就可以活动相应的签到记录，完成所有签到便可自动生成完赛证书，证书可以直接分享朋友圈，具体如图所示：
签到方式二：签到卡印章签到
上车地点
深圳上车地点
持签到卡和纪念衣服上车
7：20宝体地铁D口
8：20世界之窗H1口
7：20香蜜湖地铁站B出口
8：20白石龙地铁站B口麦当劳
7：20深圳市体育中心南门（凯旋门）
8：20木棉湾地铁C口
（特别说明：如某个上车点人数低于15人，则这个上车点取消，领队提前通知协调更改就近上车点）
广州上车地点
持签到卡和纪念衫上车，找广东户外联盟蓝色旗子集合
8：30龙溪地铁站A出口
8：30广州东站大瀑布前面广场
8：30客村地铁站B出口
活动装备
1、本次活动提倡绿色环保出行，组委会为每位参与者发放环保袋，希望大会当天每位参与者充分利用环保袋。
2、须妥善保管打卡证，到达各打卡点进行盖章。
3、必须穿大会统一服装进入会场，有助于工作人员识别并提供相应物资。
*具体装备主办方待定，只做参考
南粤行总则
1、以大会安全为出发点，秉承公平公正原则，10km亲子组与20km成人组必须采用徒步方式，不得借助于任何外力帮助。
2、南粤行惠州站设立二个签到方式，为打卡护照盖章和深圳特区报·读特APP签到两种方式。
3、参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息，如因个人原因脱离线路，走“捷径”导致发生意外，大会组委会不承担相应责任。
4、到达打卡点后，必须在打卡凭证上加盖签到章，一人一签，不得代签，签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签，否则作为退出处理。
5、请自觉遵守大会相关规定，听从工作人员管理，自觉维护现场执行，如故意滋事，将取消大会参赛资格，严重者交由公安部门处理。
赛前准备
双肩包：最好是小容量，装南粤行徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。
防晒用品：太阳镜、透气帽。
徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一件快干T恤。
食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。
药品：防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等
通讯工具：手机、备用电源
护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少
登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。
徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。
活动需知
1、此次活动全程在开放道路、林间小道进行，不安排封路，请各位选手参赛中遵守规范及交通法规。
2、本次活动非竞技性活动，不设排名，途中不得竞速、拉扯等一系列违章不文明行为，做到礼让、严格遵守活动规则。
3、本次活动经过诸多农家果园、菜园，徒步过程中严禁私自乱采摘果蔬，如有违反后果自负。经过徐田古村的时候文明拍照，不要乱动各种物品及对古建筑进行破坏，如遇有狗叫自然避开，不要惊慌，更不要去攻击它。
活动Q&A
Q:活动当天应该携带哪些物品？
A：除了个人物品（尽量减少贵重物品）外需要穿着携带比赛服装、号码簿、别针、参赛包、路线地图。
Q:除了比赛装备外，其他装备应如何选择？
A:选择一双合脚的跑鞋，尽量不要穿新鞋参加活动；合脚且透气性良好的袜子；运动裤，长短皆宜。
Q：活动前可以吃早餐吗？
A：可以，南粤行徒步活动时间比较久，建议自备干粮以备活动中补充能量。
Q：南粤行徒步前一天需要注意什么？
A：注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足，避免饮酒。
Q：我怎么样才能获得完赛奖牌？
A：在关门时间内依次经过打卡点达到终点就可获得完赛奖牌+完赛证书。
Q：参加活动过程中身体不适该怎么办？
A：选手若出现身体不适或者疾病应立即停止南粤行徒步活动，并拨打应急救援电话，等候医护人员救治。
温馨提示
1、户外大型公益性活动,请有一种包容的心对待义工人员,在遇到困难的时候,相互支持及帮助,如果你认为是廉价团或者保姆式服务,请勿报名。
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腰上又多了一圈？
别害怕，我们这就带大家动起来啦~
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自然村落古朴
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只需轻松走在山间小径
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来一场淋漓畅快的徒步
这 会是怎样的美妙
活动概述
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