我历经数次减脂，最终成功！ 205斤到140斤，使我脱胎换骨，活力满满！对减脂中的运动方式及饮食规划有丰富且科学的经验！ 生活中的我酷爱长跑、越野跑、徒步等户外运动；参加过多场马拉松及长距离越野跑赛事，有丰富的跑步和越野跑经验及训练心得，了解山野户外，有救护常识，并获得北京红十字会的救护技能证。 我愿意倾听，喜欢分享，乐于助人，随和友善，但做事严谨，讲究科学，善于统筹安排。希望陪伴朋友们开心安全的度过每一次旅途！展开全部