【朝圣甘南·佛国色达8日】扎尕那+喇荣五明佛学院+天葬台+毕棚沟+九曲黄河第一湾+莲宝叶则+纳摩大峡谷+格尔底寺+拉卜楞寺+桑科草原+若尔盖草原+日出日落+篝火晚会+2-8小包团-8人小车拼团

线路介绍活动行程费用说明装备要求购买须知

线路介绍

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活动行程

第1天全国各地-兰州集合

第2天兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺

第3天郎木寺-格尔底寺-纳摩大峡谷-扎尕那-仙女滩

第4天扎尕那-若尔盖草原-花湖湿地-九曲黄河第一湾-唐克

第5天唐克-莲宝叶则-阿坝

第6天阿坝-喇荣五明佛学院-色达

第7天色达- 色达-观音桥-观音寺-偶遇藏猕猴-马尔康

第8天马尔康-毕棚沟-成都

点击查看详细

费用说明

费用包含

1、交通：兰州出发及成都解散的全程专属用车及司机星级服务（含司机餐补、住宿、成都返回兰州的空返费）

2、住宿：全程7晚精选品质住宿

第一天：兰州当地高档型酒店标间

第二天：郎木寺当地舒适型酒店标间

第三天：扎尕那景区民宿标间

第四天：唐克当地舒适型酒店标间

第五天：阿坝当地舒适型酒店标间

第六天：色达当地舒适型酒店标间

第七天：马尔康当地舒适型酒店标间

3、用餐：7个早餐
4、门票：

拉卜楞寺首道门票

郎木寺首道门票

扎尕那首道门票

花湖首道门票 +观光车

九曲黄河首道门票+上行电梯

莲宝叶则首道门票

毕棚沟首道门票+观光车

（其他景区暂时未收取门票费，如临时产生多余门票费用自理）

5、领队：司机兼领队（司机仅提供向导、代办住宿等服务；无法像专业领队一样提供讲解、景区伴游等服务！）

活动赠送

1、每人每天2瓶矿泉水

2、旅行四宝（魔术头巾+眼罩+耳塞+U型枕）

3、篝火晚会

4、2人及以上免费赠送24小时接机/站服务（需同一航班/车次）

5、赠送全程活动的意外险+责任险（需如实填写信息，如未填写或者错误填写的，默认主动放弃）；

注：赠送项目不参加不予退费

费用不含

1、交通：兰州集合及成都返回的大交通自理

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理

3、门票：行程中所列其他未包含的景点门票，如遇其他费用，请自理！

不含色达门票，需要自行预约，可以线上小程序“喇荣沟进沟”或前往“金马草原”线下售票窗口预约，参考门票价格：48/人。港澳台游客购票前需前往色达县城金马草原集散中心办理报备等相关事务。

4、其他：个人其它正常消费

*以上相关费用由游客自愿选择、另行承担，不包含在团费内。费用仅包含【费用包含】项，其他费用均需客户自理。

儿童费用说明

儿童（1.2M以下）费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用等，不占床位不含门票不含早餐。儿童如需要占床位需补单房差，占床包含早餐。

单房差费用说明

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房或拼不上，需补交单房差，旺季单房差1200/人，淡季单房差700/人

酒店标准说明

行程中的所列的酒店类型，2星/2钻=经济型；3星/3钻=舒适型；4星/4钻=高档型；5星/5钻=豪华型；意为评定或条件到达相应标准的酒店，少部分地区，由于政策等因素，可能存在酒店条件满足，但未进行星钻评定的情况。

门票优惠说明

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）

装备要求

装备要求

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：

①衣服：准备防晒服、短袖，早晚准备秋季外套。沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。

②鞋类：休闲鞋或旅游鞋

③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等。

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。

6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

购买须知

1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、行程中的所列的酒店类型，2星/2钻=经济型；3星/3钻=舒适型；4星/4钻=高档型；5星/5钻=豪华型；意为评定或条件到达相应标准的酒店，少部分地区，由于政策等因素，可能存在酒店条件满足，但未进行星钻评定的情况；

4、因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因旅行社原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。

5、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

6、此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。

7、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

8、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。

9、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：

（1）所有线路出发当日不可退款

（2）1日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款

（3）2日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前5日及以上可全额退款

（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前5天及以上可全额退款

（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的60%；出发前5天及以上可全额退款

（6）注：活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准

10、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。

11、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

12、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

13、通过旅行社平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。

行程详细

D1全国各地-兰州集合

住宿兰州当地高档型酒店标间
餐饮早餐、午餐、晚餐自理
交通不含

今天是全天集合日，伙伴们自行前往丝路重镇【兰州】集合；如果您到的比较早，可以把行李寄存在酒店前台，自行前往兰州市区游玩。

推荐游览：

1. 甘肃省博物馆：集甘肃历史文化于一体的国家一级博物馆

2. 中山桥：横跨黄河的百年历史名桥，见证兰州变迁

3. 白塔山公园：以山顶白塔为核心，融合明清古建与自然风光

4. 正宁路小吃街：汇聚西北美食的烟火夜市，尽显兰州风味

D2兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺

住宿郎木寺当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

早上08:00我们从兰州前往【拉卜楞寺】（车程230KM，约3小时）这是是世界藏学府之冠，1700米转经廊环绕信仰之心！六大学院经声不绝，酥油灯映照千年壁画，贡唐宝塔金顶耀日。这里不仅是佛学殿堂，更是安多藏区的精神坐标，可以在这里为自己和家人祈福求平安。

随后前往【桑科草原】（车程14KM，约20分钟）这是甘南州夏河县的一方天空之镜，大夏河如银链蜿蜒流淌，滋养出70平方公里的翡翠牧场。也曾是格萨尔王煨桑助阵的圣地，如今帐篷如云、奶茶飘香，骏马与牦牛在缀满野花的绿毯上踏浪。作为青藏高原ZUI原始的草原之一，它不仅承载着藏民游牧的千年记忆，更以盛夏花海、佛塔倒影、星空帐篷绘就一幅流动的《千里江山图》。

晚上我们在【郎木寺】入住，结束美好的一天。

温馨提示：

郎木寺海拔较高，约3300M左右，建议大家不要剧烈运动、多穿衣服、尽量不要洗澡洗头。

D3郎木寺-格尔底寺-纳摩大峡谷-扎尕那-仙女滩

住宿扎尕那景区民宿标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

早上08:00我们前往【格尔底寺】这里是白龙江畔的川北佛学明珠，以五世活佛肉身灵塔闻名。金粉覆面的法体历经三百年栩栩如生，寺周清真寺与佛塔并立，煨桑烟与礼拜声交织，诠释“信仰无界”的藏地哲学。

沿着白龙江而行便可抵达【纳摩大峡谷】入口，一起和团队的小伙伴们开始轻徒步，谷底溪流奔腾，水声轰鸣，仿佛大自然最激昂的乐章。

下午13:00我们前往【扎尕那】（车程83KM，约1小时30分钟）；这里是一座被群山环抱的天然石城，奇峰耸立如巨型宫殿，云雾缭绕似人间仙境，藏寨、寺院与草甸森林和谐共生，被探险家约瑟夫·洛克誉为“伊甸园”。【仙女滩】是俯瞰整个扎尕那村落全景的核心观景平台，也是《爸爸去哪儿》的取景地，可见牦牛悠闲吃草，云雾在石林间流淌。傍晚时分【夕阳】将石峰染成金色，草甸笼罩在暖光中，堪称“甘南最美取景框”。

暮色四合后，当【篝火】点燃高原夜色，与藏族伙伴携手跳起欢腾郭庄舞，藏歌混着青稞酒香漫过草场，我们在星幕下沉醉于这场裹挟着酥油香气的文化盛宴——高原的夜，因欢声笑语而刻骨铭心。

温馨提示：

1. 篝火晚会为赠送项目，7-8月景区定期举办，如遇到天气原因或7-8 月以外的时间段无法展开，则不赠送。

D4扎尕那-若尔盖草原-花湖湿地-九曲黄河第一湾-唐克

住宿唐克当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

早上6:30左右我们在【扎尕那】欣赏日出，群山苏醒，云雾缭绕间，古老村寨披上金色纱衣，美若仙境。

随后前往【花湖】（车程105KM，约2小时），这里是黄河上游的天然“蓄水池”。黑颈鹤群舞、棕头鸥掠影，碧波倒映雪峰，木栈道蜿蜒如琴弦。

午饭后前往【九曲黄河第一湾】（车程100KM，约2小时），落日熔金时，长河如缎带蜿蜒，被沙洲红柳点染，索格藏寺白塔与牧歌相映。登卧虎山远眺，“落霞与孤鹜齐飞”的诗意在此凝为永恒，尽显母亲河的壮阔柔情。

欣赏完日落后我们启程前往【唐克】（车程7KM约15分钟）入住，结束美好的一天。

温馨提示：

1. 当地白天和晚上温差大，欣赏完日落后气温骤降，建议携带厚外套备用

建议大家携带一些零食或水果在游览过程中随时补充能量

D5唐克-莲宝叶则-阿坝

住宿阿坝当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

早上8:30我们乘车前往【莲宝叶则】（车程280KM，约5小时）他是藏地神山之首，奇峰如玉石雕琢，嶙峋石林似魔幻城堡。扎尕尔措湖镶嵌山间，冰川遗迹与格萨尔传说交织，俯瞰下银瀑飞悬、湖泊星布，被誉为“蜀山之源”。山势雄奇，云雾翻涌如天梯，是自然与神话共舞的荒野圣境。

游览完毕后乘车前往【阿坝】（车40KM，约1小时）入住。

温馨提示：

1. 莲宝叶则海拔在4000米以上，建议大家量力而行，如有身体不适及时联系领队

D6阿坝-喇荣五明佛学院-色达

住宿色达当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

早上我们乘车前往【喇荣五明佛学院】（车程320KM，约6小时）这里是是藏传佛教宁玛派（红教）的学术圣地，也是当今世界规模最大的藏传佛学院之一。以壮观的红色建筑群、深厚的学术底蕴和独特的修行体系，吸引着全球信众与学者，成为藏传佛教文化传承与现代转型的标志性存在。这里不仅是佛教徒的修行道场，更是人类信仰力量与文化坚韧性的生动见证。在这片绛红山谷中，传统智慧与现代挑战构成一部活态的藏传佛教发展史，持续为当代社会提供精神滋养与文化启示。

游览完毕后我们在【色达】入住。

特别提醒:

(1)目前色达预约分线上和线下两种方式:

线上:小程序搜索“喇荣沟进沟预约"预约车票，往返车票48元/人;

线下:我们的行程预计下午到达色达，司机可带领大家前往色达县城金马草原集散中心现场预约，往返车票48元/人;

(2)如未能预约上车票，可自行预约摩托车/面包车进入，预计200元/人;

(3)建议预约下午的场次，若未预约到乘车票或约错日期/场次，导致无法正常游览，客人可自由在县城活动，我社团费不包含色达乘车票，不接受以此投诉或赔付。

温馨提示：

1. 色达喇荣五明佛学院是宗教活动场所不是景区，请尊重当地宗教信仰。在经堂走动时，注意不要踩跨经书、书包、经架，以及出家人的披单、法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器、唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
2、佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。

D7色达- 色达-观音桥-观音寺-偶遇藏猕猴-马尔康

住宿马尔康当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

吃完早餐后我们沿G548转G317向东，经翁达镇、洛若镇，穿越杜柯河峡谷抵达【观音桥】（车程200KM，约4小时）藏传佛教圣地，供奉四臂观音，被誉为"第二布达拉宫"，可徒步或驾车至山顶，俯瞰小镇全景，也前往去看看作为藏区第二大观音道场（仅次于布达拉宫），坐落于海拔3685米的纳勒山巅，背靠巍峨雪山，俯瞰蜿蜒的杜柯河。晨雾缭绕时，寺院如悬浮于云端，绛红的殿墙、金顶的佛塔在阳光下熠熠生辉，寺内供奉着四臂观音的天然化身——“玛尼石观音”，相传由地下自然生长而出，被信徒视为无上圣物。经堂内酥油灯长明，诵经声与法鼓低沉回响，每一步都踏在信仰的震颤里。

车行至观音桥蜿蜒的盘山公路，幸运的话途中偶遇藏地猕猴，想起当地藏民曾说：“这里的猴群 ‘匪气’十足，三五成群的猕猴大摇大摆横穿路面，毛色棕灰。

游玩结束后我们前往【马尔康】入住休息，好好放松一下。

D8马尔康-毕棚沟-成都

住宿温馨的家
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通私家车

吃完早饭后我们乘车前往【毕棚沟】（车程130KM，约2小时）是米亚罗自然保护区的核心区域，被誉为“川西小瑞士”，能看到的自然景观非常丰富！冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飞瀑、高山草甸、花海……除了自然风光之外毕棚沟还有1010种高等植物及大熊猫、川金丝猴等珍稀动物。融合藏羌文化，成为自然探索、徒步穿越与心灵栖息的必去之地!

温馨提示：

当日解散时间为下午18：00-20:00，建议购买第二天返回的车票。如果必须当日离开，请定22：00以后的回程大交通。

报名详情

最初不相识最终不相认 2025-05-16 14:11:41 报名
哈水小辉 2025-05-16 12:54:18 报名
吉米设计师 2025-05-16 12:37:36 报名
喃珊澜 2025-05-16 12:19:31 报名
失恋的小草儿 2025-05-16 11:48:23 报名
好凄凉 2025-05-16 11:06:09 报名
她是光久抱必凉 2025-05-16 10:21:36 报名
巴啦啦能量变学霸 2025-05-16 10:04:57 报名
ZBB小蓓蓓 2025-05-16 09:51:42 报名
想长成幸福树 2025-05-16 09:33:29 报名
如风-TOP 2025-05-16 08:56:36 报名
炮轰女厕所 2025-05-16 08:45:32 报名
卢灿acan 2025-05-15 21:05:11 报名
十一月的故事HT 2025-05-15 20:53:31 报名
耀华河马 2025-05-15 20:15:17 报名
涧枫89672 2025-05-15 19:48:59 报名
kiku小酷jj 2025-05-15 19:34:29 报名
hahacoon 2025-05-15 19:11:41 报名
Y--风一样的女汉纸 2025-05-15 18:43:26 报名
菲菲vs翰宝 2025-05-15 18:19:11 报名
等候12月 2025-05-15 17:57:50 报名
谈昙com 2025-05-15 17:38:06 报名
枪硬情浓 2025-05-15 16:18:12 报名
海海海不语 2025-05-15 16:03:19 报名
心跳多久爱你多久 2025-05-15 15:57:30 报名
春风凉雨初夏暖冬 2025-05-15 15:51:17 报名
秀哎呦哟 2025-05-15 15:29:57 报名
Keep-realll 2025-05-15 15:17:09 报名
最好的自己20999 2025-05-15 14:55:41 报名
qinyan 2025-05-13 09:57:48 报名
2024-08-10 22:30:51 报名
鉴伶 2024-05-21 17:25:57 报名
沫沫坚强 2024-05-14 21:47:04 报名
丢了翅膀的鱼 2024-05-14 21:22:34 报名
星星火微博 2024-05-14 20:27:45 报名
顾梓娣6511145603 2024-05-14 20:08:03 报名
史空黑洞 2024-05-14 19:48:29 报名
磕磕碰碰豆豆转转 2024-05-14 19:09:48 报名
美姬玛 2024-05-14 18:34:48 报名
苣苣群呀 2024-05-14 18:25:35 报名
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枯木生花ai 2024-05-14 17:24:16 报名
我来自ll 2024-05-14 17:16:34 报名
咯哩拉咯 2024-05-14 16:55:51 报名
LyfH6329658433 2024-05-14 16:53:04 报名
ghjolayk 2024-05-14 16:39:26 报名
站在岸上的鱼 2024-05-14 15:35:13 报名
雫雫雫琦 2024-05-14 15:34:28 报名
心却在痛 2024-05-14 15:07:23 报名
北方苍凉月 2024-05-14 13:39:56 报名
guojun 2024-05-14 13:29:33 报名
红珠无意红眼 2024-05-14 12:44:31 报名
秋与微笑 2024-05-14 12:34:45 报名
郑家有个小梅女 2024-05-14 12:11:27 报名
LL_Ljunjia 2024-05-14 12:09:53 报名
苟星宇_ 2024-05-14 11:58:32 报名
萤火虫小弟 2024-05-14 11:01:37 报名
撒旦的眼泪 2024-05-14 10:53:16 报名
lili_81107 2024-05-14 10:37:08 报名
土豆儿的斗 2024-05-14 10:17:40 报名
谁用温柔掩饰沧桑 2024-05-14 10:09:44 报名
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飞飞6585401747 2024-05-13 18:53:27 报名
浅醉且听风吟 2024-05-13 18:33:42 报名
丝路花雨86524 2024-05-13 17:40:10 报名
小夏只想买买 2024-05-13 17:16:10 报名
七小姐陶子 2024-05-13 17:10:09 报名
黑色奋斗 2024-05-13 16:44:36 报名
溪梧安 2024-04-21 17:25:30 报名
Old Memory 2024-04-18 14:50:28 报名
寒月 2024-04-16 15:05:00 报名
月岛雯 2023-08-18 11:51:04 报名
昱骁 2023-07-20 19:18:18 报名
欧纳希女装 2023-06-23 13:14:08 报名
粒 2023-06-20 18:53:25 报名
ZERO张聆 2023-06-19 16:13:20 报名
小马树 2023-06-19 15:15:42 报名
好家伙 2023-06-19 09:15:24 报名
Jade zhang 2023-06-17 17:00:32 报名
banana13142018 2023-06-17 14:23:48 报名
瘦死的骆驼 2023-06-17 14:05:25 报名
本小木的喃喃自语 2023-06-17 13:58:12 报名
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