（1） 服装：

着春夏装，建议排汗短袖T恤+防晒衣，用于徒步即可，晚上羽绒服备用。

（2）鞋子：防滑防水徒步鞋/越野跑鞋；

（3） 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备)、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：太阳镜（建议）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）、充电宝。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉干等

（2） 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。

（3） 补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）

建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（移动信号最好，其次联通和电信；国产手机信号较好，苹果信号略差），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。（谨慎携带，进沙容易损坏）

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果小朋友没有正式身份证，请速办临时身份证。

（2）其它证件：盟友护照、导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

（1）小背包：必备一个双肩小背包，途中背一些小食品和水。

（2）请勿携带行李箱出行，在第二天抵达五台山徒步起点后，个人的行李用品，需个人全程自行背负。所以出行前，请您合理规划好自己的装备用品，尽量精简，轻装上阵。

2、此次活动为户外深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按操作实际发生的费用结算。

3、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；
4、根据国内旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
5、本次活动给大家投保的50万的徒步专用保险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；
6、凡是报名付款后，要退出活动的，按照每个活动内的标准进行扣费。
7、队友未按约定时间到达约定集合地点，视为队友解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
8、住宿安排为两人一标间（即1人1个床位），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚，未有进行备注的报名队员，均按照同性拼房；
9、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

10、 出游过程中，如产生退费情况，以承办方退费项目折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

11、 三日徒步过程中，因为个人身体原因需要途中退出或下撤，需要乘坐车辆的，需要自己付费乘车。身体原因比如：过去做过手术，心脑血管疾病，腰椎颈椎的疾病，哮喘，弱视等不适合徒步的疾病、手术；或体能不支，信心不足等等。

途中，因个人体能不支而途中放弃，可主动和领队签署退团协议和申明，退团后一切风险、责任、费用由队员自己负责。

01 必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的盟友，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。离开团队之后的安全和费用问题，队员自理。

02 对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队上报后，组织方有权要求强制退团。

1、队员们应该有充分的心理准备，两晚寺庙挂单，虽然已经选了比较好的寺庙，但是卫生条件，服务等，仍会与酒店舒适度有比较大的差距。

2、对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，出发后临时修改住宿，可能无法满足其要求。

3、原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。

2、在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量。客人在徒步过程中以及在景区的购买行为属于个人行为，和此次徒步活动无关，购买过程中任何纠纷与组织方无关。

3、本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

本线路为队友购买了徒步专用保险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合户外活动的疾病再报名。