丽江集合酒店全天报到入住酒店。当天抵达丽江尚早的建议可自由闲逛【丽江古城】，初步适应高原气候，古城内还有有琳琅满目小吃，丰富多彩的古城夜生活同样值得期待。

丽江特色小吃推荐：丽江粑粑、东巴烤鱼、汽锅鸡、腊排骨火锅、包浆豆腐、野生菌火锅、纳西烤肉、丽江三文鱼、水性杨花、鸡豆凉粉等都可以尝试哦。

温馨提示：集合通知会提前2-3天左右发送给您。暑期旺季如当天到达酒店较早酒店还未整理好房间，可以先把行李在酒店寄存后自行到周边游玩。

游览重点：傈僳族同乐村、德维线沿途风光

早餐后8点左右出发，下午14点左右到达傈僳族古村—【同乐村】，整个村寨有百余户人家，几乎全部都是傈僳族人，这里至今仍保留着传统傈傈族风格的建筑一﹣木楞房。他们的房子都是木头做的，不上漆，不用铁钉，用木料来相互嵌入牵制。就连屋顶上的瓦片也是木板的，这些厚实的木板上压着石头用来固定。如果幸运还能赶上当地村民跳【阿尺目刮】（傈僳族民表达快乐地方式，入选了非物质文化遗产名录），后途径巴迪乡该乡地处碧罗雪山山脉与云岭、山脉之间，地势北高南低，境内高山峡谷，山峦连绵，地表崎岖，江河纵横的地形。主要山脉有碧罗雪山山脉、云岭山脉。当晚我们入住巴迪乡，方便次日进入南极洛。

车程：250公里，约5小时车程

游览重点：南极洛全天徒步、高山绝美湖泊、森林和野花

早餐后，约7点左右出发前往被誉为“遗落人间的眼泪”【南极洛】（含越野车或皮卡车进出费用），我们换乘当地越野/皮卡上山，途径47道拐到达垭口（海拔约3800米），到达徒步起点3号湖开始徒步，进入核心景区：

A、3-5号湖环线海拔4136米，全程5公里，适合大众，景色最美，网红打卡点基本都在这条路线上，较为轻松。

B、6-9号湖路线，特别是5号湖(4136米)到6号湖(4280米)坡度特别陡，是隐藏在高山草甸与原始森林里的湖泊，最高海拔4300米，全程5公里，适合体力强且有高原徒步经验的户外爱好者。

大家根据自身身体情况，可选择徒步3-9号湖大环线，10公里左右5-6小时；也可以选择到达5号湖，原路折返，约5公里，路况好。沿途每一步都是风景，目不暇接，尽情凹造型，尽情拍拍拍。南极洛，别称南姐洛，属“三江并流”世界自然遗产地，平均海拔约3900米。境内自然环境优美，植被茂盛、古木参天。由下而上，依次由天鹅湖、干湖、花湖、圆湖、中国湖、叶子湖、圣女湖、阴湖、阳湖、岛湖、梦湖等11个高山湖组成，山峰、湖泊、森林、野花与蓝天白云一起构成一幅美丽的山水画卷。

游玩结束下山后，直接驱车抵达飞来寺【梅里雪山】，期待运气够好，第二天能欣赏到壮观的梅里雪山日照金山。

车程：140公里，约2.5小时车程

特别提醒：如果南极洛因景区保护、修路、塌方路况不良或者其他政策性原因无法进入，“南极洛”改为千湖山一日游 。D2、丽江—千湖山一日游—香格里拉，下单前还请仔细斟酌，下单后默认同意此安排，敬请知晓！

温馨提示
南极洛由于道路施工，8月15号以后车辆只能到达43道拐大平台，之前越野车是直接可以到达三号湖，现在我们要从大平台就要开始徒步，那在原有的基础上，我们要多徒步将近。三个到四个小时，15号以后的客人请提前做好准备，根据自身情况选择大环线或者小环线

游览重点：梅里雪山、日照金山、迎宾十三白塔、白马雪山、金沙江大拐弯、司藤《纳帕海》

早起看“梅里”日照金山（约1.5小时），当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……到梅里雪山观景台，眺望云南至今没人征服的云南第一高峰海拔6740米的梅里雪山全景，同时游览飞来寺；适时出发，先9点30分途径【迎宾十三白塔】，在这里凹照型和雪山合影，效果杠杠滴；随后天气好的话，我们约10点30分左右会穿越白马雪山垭口，这里的视野极其开阔，秋景极佳，堪称一绝。

约12时到达金沙江大拐弯（金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形）这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；随后15点左右途经《司藤》拍摄地纳帕海停留拍摄，最后到达消失的地平线【香格里拉】，入住市区酒店。入夜后可自由前往【独克宗古城】赏古镇夜景，转动有吉尼斯世界纪录的大转经筒。

车程：190公里，约4小时车程

游览重点：神奇地方“阿布吉措”风光、小中甸

早餐后酒店集合出发，乘车前往今天的目的地-阿布吉措。乘车约1小时左右达阿布吉措停车处。收拾一下装备，在领队的带领下做一下热身运动，随后开始徒步。

从停车位置往第一牧场，全程约1km，路程平缓，周围是草甸森林溪流，能慢慢适应高原徒步的节奏，在牧场休息一下，在宽阔的牧场上四处游走，欣赏美丽的风光，继续往前走到达第一个休息站；上好洗手间后开始爬升，这一段爬升是最难坚持的也是最容易放弃的，但坚持下来就能到达第二个休息站啦，那就快接近目的地了。在第二个休息站稍作休息后，开始冲刺终点，建议缓慢爬升，继续徒步 1km 多抵达湖泊区域，可以在观景台撒隆达许愿，为家人朋友祈福。也可以下到湖边，近距离观赏阿布吉措的美丽风光。

随后我们原路下撤，回到停车场，乘车返回，途径小中甸，入住香格里拉酒店。

车程：100公里，约2小时车程

住宿：香格里拉四钻酒店

备注：海拔：3400-4200米；徒步路程：来回约10公里

早餐后7点30分左右出发，前往真正的世外桃源【尼汝】，途径【洛吉乡】约11时左右到达【尼汝村】。这个藏族村庄拥有一百多户人家，整个村落依山而建，房屋的红砖白瓦在阳光下闪闪发光。它是香格里拉唯一的未被开放地，景色不比雨崩逊色，四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日，还是徒步的好去处。随后我们徒步2小时左右到达【七彩瀑布】，这是一个隐藏在大山深处的小众景点。它由尼汝河岸岩洞中喷出的巨泉形成，瀑布群相拥而下，与周围茂密的原始树林、清澈的小河相得益彰，在阳光映照下犹如道道绚丽的彩虹。然后尽情的在这里拍照和凹造型哈。结束后原路返回尼汝村，今晚我们就住在这 “世界第一村”里，看村落间田园风光、藏式民居然后和藏胞们热情交流，感受他们的热情。

车程：130公里，约3.5小时车程

备注：海拔：3400-4200米；徒步路程：来回约10公里

温馨提示：1）尼汝还属于未完全开发状态，这个世外桃源村子，住宿和接待能力非常有限，请大家以平常心待之。

2）如果体力和时间充足的小团体，还可以考虑定制在尼汝村多呆一天，走南宝牧场+色列湖一日游路线，往返28公里。

起早可以继续感受一下这里的晨曦以及原始风貌。早餐后，我们出发，约3小时左右先到达【白水台景区】，白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。阳光倒影之下，这里宛如人间仙境，仙人遗田，随处一拍就是大片！

随后途径哈巴观景台，经过奔涌的虎跳峡，又一次邂逅金沙江水，返回丽江古城，抵达丽江约19点左右，结束愉快难忘7天徒步之旅。

大家依依不舍告别，相约下次继续彩云之南旅行。建议当天返程预定22点以后航班，或20点以后火车。第二天才返回的朋友，需要继续住丽江一晚的，请提前和我们的客服联系，以便我们帮忙代订丽江的住宿。

备注：建议当天返程预定22点以后航班，或20点以后火车。需要继续住丽江一晚的，请提前和我们的客服联系，以便我们帮忙代订丽江的住宿。