今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【陇上甘南·秘境色达10天+姓名】入住酒店。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、兰州集合当天，2人及以上免费赠送接机/站服务，请您提供航班信息/高铁车次。

2、西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。

3、自由活动期间，请大家保管好自己的随身物品，注意安全。

今天是一条串联 藏传佛教圣地、高原草原、黄河首曲 三大核心景观的甘南经典文化自然之旅。在酒店吃完早餐后，我们便前往藏传佛教格鲁派的六大寺之一的【拉卜楞寺】（车程235KM，约4小时），这里保留有全国最好的藏传佛，被世界誉为世界藏学府。寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

后我们继续前往【桑科草原】（车程15KM，约20分钟），你会看到辽阔的桑科草原上，野花星子般撒落草甸，牦牛群如黑珍珠滚动在天地缝线间。牧民帐篷升起袅袅炊烟，糌粑与酥油茶的香气混着晨雾飘荡。骑马穿行湿地，这片海拔3000米的净土，用最原始的辽阔，治愈每一颗都市疲惫的心。

游玩结束后我们前往【玛曲】（车程120KM，约2.5小时）入住休息，好好放松一下。

今天是一条穿越川甘青交界的魔幻石林与草原天路。早上吃完早餐后我们乘车前往【娘玛寺】（车程120K，约2.5小时）山怀抱中的悬空佛国，比色达更纯净！红墙金顶的藏寺凌空建在百米悬崖上，晨雾中宛若"天空之城"！寺内藏有天然显现的度母石像，转山一圈相当于念诵十万遍六字真言！寺庙后山栖息着上百只藏酋猴，带点苹果它们就会陪你走转经道~

【莲宝叶则】（车程330K，约6.5小时）他是藏地神山之首，位于 川、甘、青三省交界处，语意为 “尊严的玉石之峰”，这里被誉为 “东方魔幻世界”。奇峰如玉石雕琢，嶙峋石林似魔幻城堡。扎尕尔措湖镶嵌山间，冰川遗迹与格萨尔传说交织，俯瞰下银瀑飞悬、湖泊星布，广袤的湿地草原，构成了一幅原始而震撼的秘境画卷。山势雄奇，云雾翻涌如天梯，是自然与神话共舞的荒野圣境。
游玩结束后我们前往【阿坝】（车程50KM，约1.5小时）入住休息，好好放松一下。
温馨提示：

1.  莲宝叶则海拔在4000米以上，建议大家量力而行，如有身体不适及时联系领队。

今天是“藏地文化深度体验” 的绝佳选择，从阿坝草原的辽阔到色达佛学院的震撼！早上吃完早餐后我们乘车【喇荣五明佛学院】（车程230KM，约5小时）在群山环绕之中，数以万计的绛红色小木屋密密麻麻地搭满了四面的山坡，以佛学院的大经堂为中心，延绵数公里，一眼望不到头，形成了一片壮观的 “红色海洋”，场面极为震撼。日出和日落时分是佛学院最美的时刻之一。傍晚，夕阳的余晖将僧舍染成了金黄色，与天空中的晚霞相互辉映，如梦如幻，让人仿佛置身于仙境。我们等待暮色四合，色达五明佛学院的 绛红色木屋 依山层叠，渐次亮起 暖黄的灯火，如千万颗星辰坠入凡间。抬头是 藏地独有的璀璨星空，银河如缎带横贯天际；俯首是 人间灯海，密密麻麻的灯火如佛前不灭的酥油灯，每一盏都似一个虔诚的愿，恍惚间分不清 人间与佛国 的界限。

游玩结束后我们前往【色达】（车程20KM，约30分钟）入住休息，好好放松一下。

特别提醒:

(1)目前色达预约分线上和线下两种方式:

线上:小程序搜索“喇荣沟进沟预约"预约车票，往返车票48元/人;

线下:我们的行程预计下午到达色达，司机可带领大家前往色达县城金马草原集散中心现场预约，往返车票48元/人;

(2)如未能预约上车票，可自行预约摩托车/面包车进入，预计200元/人;

(3)建议预约下午的场次，若未预约到乘车票或约错日期/场次，导致无法正常游览，客人可自由在县城活动，我社团费不包含色达乘车票，不接受以此投诉或赔付。

今天是一条贯穿藏地生死观与信仰美学的精神之路，从震撼的生死仪式到宁静的观音圣地。早上我们可以早起，建议清晨6:00-8:00（可观日出、晨雾中的红房子），数千间红色僧舍依山而建，震撼壮观，可徒步或乘公交至坛城（最高点），俯瞰全景。

吃完早餐后我们沿G548转G317向东，经翁达镇、洛若镇，穿越杜柯河峡谷抵达【观音桥】（车程200KM，约4小时）藏传佛教圣地，供奉四臂观音，被誉为"第二布达拉宫"，可徒步或驾车至山顶，俯瞰小镇全景，也前往去看看作为 藏区第二大观音道场（仅次于布达拉宫），坐落于 海拔3685米的纳勒山巅，背靠巍峨雪山，俯瞰蜿蜒的杜柯河。晨雾缭绕时，寺院如悬浮于云端，绛红的殿墙、金顶的佛塔在阳光下熠熠生辉，寺内供奉着四臂观音的天然化身——“玛尼石观音”，相传由地下自然生长而出，被信徒视为无上圣物。经堂内酥油灯长明，诵经声与法鼓低沉回响，每一步都踏在信仰的震颤里。
车行至观音桥蜿蜒的盘山公路，幸运的话途中偶遇藏地猕猴，想起当地藏民曾说：“这里的猴群 ‘匪气’十足，三五成群的猕猴 大摇大摆横穿路面，毛色棕灰。

游玩结束后我们前往【观音桥】入住休息，好好放松一下。

今天是一条纵贯川西北草原腹地的信仰与自然交响之旅，将藏地人文奇观与黄河壮美风光完美结合。吃完早餐后我们前往【瓦切塔林】（车程180KM，约3.5小时）世界最大经幡塔林：数百座五彩经幡塔连绵如迷宫，随风诵经。108座白塔群：象征佛教108种烦恼的解脱，这里还有绝美湿地倒影，夏季水草丰美，经幡倒映在湿地中超级美，

早晚光线柔和时，经幡色彩最鲜艳。

接着我们继续前往【九曲黄河第一湾】（车程100KM，约2小时）这里是黄河唯一流经四川的段落，形成"S型"绝美弯道。乘扶梯上山顶，看夕阳将九道弯染成金色，被誉为"宇宙中最浪漫的曲线"。在黄河栈道：近距离拍摄水流与草原，也可以前往红教寺庙，可俯瞰黄河全景！

游玩结束后我们前往【唐克】（车程10KM，约15分钟）入住休息，好好放松一下。

今天是一条纵贯川西北至甘南的经典风光走廊，串联了湿地、藏传佛教圣地、峡谷与隐世村落。吃完早餐后我们前往【若尔盖花湖】（车程100KM，约2小时）镶嵌在川西北高原的“天空之镜”，是中国最美的湿地明珠之一。夏季来临，3000余亩的湖面化作缤纷花毯，狼毒花、格桑花与鸢尾花在碧水间肆意绽放，黑颈鹤优雅掠过如镜湖面，留下圈圈涟漪。木质栈道蜿蜒深入湿地，倒映着流云与远山，仿佛行走在水天交界处。秋日水草泛金，冬季冰晶凝玉，四季轮回间始终保持着遗世独立的纯净。

后我们前往【郎木寺】（车程40KM，约1小时）横跨甘川两省的藏地小镇，白龙江穿镇而过，将甘肃赛赤寺与四川格尔底寺温柔分隔。晨雾中，金顶红墙的寺院群依山层叠，鎏金宝顶在朝阳下流转佛光。转经廊外，红衣喇嘛与磕长头的信徒身影交错，诵经声随桑烟升腾。镇北天葬台经幡猎猎，镇南纳摩峡谷溪流淙淙，裸露的红石崖如同天然佛龛。当暮色浸透木屋炊烟，白塔、经幡与雪山在夕照中熔成金红，这座"东方小瑞士"的每一帧，都诠释着信仰与自然的共生之美。我们可以在四川格尔底寺开启纳摩大峡谷徒步，路上有仙女洞：藏民祈福的天然溶洞，传说是仙女化身，也会走到白龙江源头，清澈溪流从石缝涌出，夏季野花遍地。

游玩结束后我们前往【扎尕那（车程90KM，约2.5小时）】入住休息，好好放松一下。

今天是一条横跨甘南秘境与陇南峡谷的过渡性旅程，从"石城仙境"到"红色天险"。今天吃完早餐后我们前往【扎尕那】，清晨站在达日观景台，拍摄晨雾笼罩的藏寨与石峰。这座隐于甘南迭部县的"石城秘境"，犹如天神遗落的殿宇。嶙峋的石峰如剑指苍穹，云雾缭绕时，藏寨木屋错落镶嵌山腰，炊烟与晨雾共舞。行至仙女滩，高山草甸豁然铺展，6-8月野花缀成锦缎，牦牛悠然踱步其间。站在木质栈道尽头眺望，业日村的青稞梯田泛着波浪，与裸露的灰白山岩构成刚柔相济的画卷。当夕阳为"将军石"披上金甲，牧民赶羊的吆喝声回荡山谷，时间仿佛在此凝固，完美诠释了《中国国家地理》评定的"此生必去之地"。后我们徒步【仙女滩】（徒步往返约1-2小时），高山草甸美景，夏季野花遍地，可俯瞰扎尕那全景。仙女滩木栈道尽头，以藏寨和山峰为背景拍照超级出片!

后我们穿越岷山峡谷前往【腊子口】（车程150KM，约3.5小时）岷山山脉中的天险雄关，以"一夫当关，万夫莫开"的险峻地势闻名。峡谷最窄处仅8米，两侧百米悬崖如刀劈斧削，湍急的腊子河在谷底轰鸣。红军长征战役遗址的碉堡与纪念碑，静静诉说着血色记忆。雨季时，水帘洞的飞瀑从崖顶倾泻，在阳光下折射出彩虹；冬季冰瀑垂悬，更显肃杀之气。

游玩结束后我们前往【宕昌】（车程70KM，约1.5小时）入住休息，好好放松一下。

今天是一条从陇南山水秘境穿越至丝路古城的文化走廊。吃完早餐后我们前往【官鹅沟】（车程5KM，约10分钟）藏于陇南宕昌的山水秘境，被誉为"北方小九寨"。这里峡谷与飞瀑共舞，雪山同湖泊相映，构成一幅原始而灵动的画卷。官珠沟内，五十米高的官鹅天瀑如白练垂空，五瀑峡层层叠落的水帘奏响自然交响乐；鹅嫚沟中，鹅嫚湖碧波倒映着终年积雪的雷古雪山，神象沐浴池的钙化泉泛着翡翠般的光泽，移步换景间，既有九寨的灵动，又具西北的雄浑，是遗落人间的仙境。

后我们前往【天水古城】（车程300KM，约5小时）一座镶嵌在陇东南的历史活化石，青砖黛瓦间流淌着八千年文明的脉络。伏羲城恢弘的明代建筑群诉说着"羲皇故里"的荣光，太极殿的金顶在晨光中熠熠生辉。胡氏民居的雕花照壁勾勒出明清商贾的繁华旧梦，文庙的元代棂星门沉淀着儒家文脉。当暮色降临，藉河两岸灯火渐次点亮，南山麦积烟雨的轮廓隐现天际，古城墙的投影秀将伏羲画卦的传说娓娓道来。

游玩结束后我们前往【天水古城】（车程10KM，约20分钟）入住休息，好好放松一下。

今天是一条从丝路古城到艺术佛国的文化收官之旅。吃完早餐后我们前往【麦积山石窟】（车程50KM，约1.5小时）这座"东方雕塑陈列馆"，以绝壁上的佛国世界震撼人心。百余米高的赭色崖壁上，194个洞窟如蜂房般密布，万尊塑像历经1600年风雨仍慈悲垂目。凌空栈道蜿蜒贴附峭壁，行走时云雾缭绕脚下，恍若踏虚而行。第133窟"万佛堂"的千佛壁流光溢彩，第44窟佛陀微笑被誉为"东方的蒙娜丽莎"。当夕阳将泥塑的袈裟染成金红，山间松涛与檐角铁马和鸣，那些北魏的飞天、西魏的菩萨，便在光影交错中苏醒，诉说着丝绸之路最动人的艺术史诗。

游玩结束后，我们的色达行程就结束啦，我们前往【兰州解散】（车程300KM，约4.5小时），今天我们此次活动就接近尾声了，我们就要相互拥抱告别了。旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！

温馨提示：

1、送机/站事项：行程结束当天预计18：00左右到达【兰州火车站】。乘坐火车/高铁的小伙伴们建议购买19:30以后的车次，乘坐飞机返回的小伙伴们建议购买20:30以后的航班。

2、重要提醒：如遇节假日，返程高峰可能存在堵车的状况，为了避免延误您的车次，请购买比页面备注再晚一些的航班或高铁，敬请谅解！

3、以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。