北京屋脊东灵山，2308米，行程7小时16公里，34000多步！登顶成功！！！带队的是老朋友金牌领队金城，上山前很详细的描述了登山各阶段心理状态，简直太贴切了，让我提前做好心里建设，顺利登顶，感谢金队！