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最好去社区医院问问家庭医生。推荐一下补钙的针剂，半年一次。

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成人的话，一般是一天一次，一次2粒。我有时夜里睡觉的时候，会抽筋，就去药店买了朗迪碳酸钙D3钙片，坚持服用一段时间后，真的改善了不少。

八达岭每天都人多，火车工作日能座到位子，不过年轻人要先抢位子，你住西直门乘火车方便，就北京北站乘，下来还要走段路到缆车售票处，爬长城和缆车上长城是2条路，下长城比上去要轻松多了，而且长城分南北二边，长城上面人很多，你不一定能见到。

你的安排来得及，还是很轻松的。

建议你参考下面链接：http://you.ctrip.com/place/beijing1.html里面有详细的行程推荐哦~

我个人觉得第二天长城后再去南锣鼓巷有点儿累

成人的话，一般是一天一次，一次2粒。我有时夜里睡觉的时候，会抽筋，就去药店买了朗迪碳酸钙D3钙片，坚持服用一段时间后，真的改善了不少。

问题：北京有哪些景点3-5天吃住预计多少钱  详情>>

回答：这个时节来北京，当然要去天安门啊，今年国庆，一定会有花车盆景在天安门展出的；附近的国家大剧院也很适合拍照一游，然后就是故宫和景山都可以在这同一天游玩，当然得是体力够好才行。景山不高，门票也不贵，好像是5元，值得一去，因为可以一览紫禁城全貌。还有一天可以去颐和园，山青水秀天高气爽，总要领略一下皇家园林的魅力，当天如果有时间可以再去圆明园，历史的沧桑体验之旅，但不建议安排同一天去，可以把圆明园和清华大学一起用一天时间游览一下。再拿出一天安排恭王府和后海，可以去看一下和珅的府邸以及和珅的奏折，板正一下和珅的野史，后海嘛，可以体验胡同三轮游，听车夫讲老北京的故事，参观宋庆龄故居等等一系列名人的四合院，在微风佛面的傍晚在后海的大排档、酒吧体验一下古今文化的碰撞。再来的一天可以去长城、也可以去十三陵，主要看你有没有兴趣，都是比较远和堵的路途，所以建议还是去购购物吧，王府井步行街总要去逛吃一下吧，要不就是前门大街的铛铛车和老字号小吃。总之，北京是根本不可能来一次就逛透的城市，不同的季节就有不同的味道和色彩。至于花费的话，如果要是舒适一点，酒店一晚800左右就很好了，基本是在东二环边上，离地铁很方便，出行成本会节约很多，不算购物的成本和酒店的成本，一个人500块钱足够了。一定要住离地铁近的地方，特别是二号线地铁，换乘也方便。

回答：北京住宿双人间经济一点的150到200之间，门票不贵，好多免费，交通最便捷的是地铁，也花不了多少钱，吃饭不好说，3—5天每人80O到1000差不多。住在地铁2号线北段的某个地铁站附近为宜。

问题：你好！想问下长城缆车回程票怎么购买  详情>>

回答：缆车站就可以买票，山上的山下的都卖票。单程100元，双程120元。
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