D1、北京~榆林，宿榆林。
D2、榆林~兰州，宿兰州。
D3、兰州~夏河~桑科草原~拉卜楞寺，宿夏河。
D4、夏河~合作米拉日巴佛阁（外观一下就好）~碌曲~尕海~郎木寺~扎尕那，宿扎尕那。
D5、扎尕那~若尔盖~花湖~唐克第一湾日落，宿唐克。
D6、唐克~红原~阿坝~久治~年保玉则，宿年保玉则。
D7、年保玉则~达日，宿达日。
D8、达日~花石峡~共和~黑马河，宿黑马河
今天的路程较远，达日要早些出发，经倒淌河、二郎剑景区到达黑马河乡，晚上宿黑马河。
D9、黑马河日出~茶卡盐湖~祁连县，宿祁连县。
D10、祁连县~卓尔山~张掖七彩丹霞，宿张掖。
D11~12、张掖~北京。