4日不够啊，你这个计划需要7天左右呢，你们自己挑一下吧
D1：天安门，周边，故宫，景山，大栅栏
D2：长城，天坛（下午4点以前能进就去，否则放弃）
D3：颐和园，圆明园，清华，北大
D4：科技馆，鸟巢，水立方
D5：动物园，天文馆，海洋馆（这3个在一起）
D6：北海，恭王府，南锣鼓巷，什刹海
D7：自然博物馆，天坛，雍和宫
你们自己挑吧，国家博物馆都没有时间去呢，住宿挑地铁站旁边，所有景点通地铁，经常选择的有鼓楼，南锣鼓巷，前门，崇文门，宣武门，西直门，东直门等等

中国科技馆【周一闭馆】、奥林匹克公园、鸟巢、水立方一天
灯市口站，乘坐地铁5号线，到达惠新西街南口站，换乘10号线，到达北土城站，换乘8号线即可。
下午原路返回。
 
天文馆、动物园、海洋馆一天
灯市口站乘坐地铁5号线，经过1站到达东四站，换乘6号线，到达平安里站，换乘4号线到达动物园站即可。
天文馆在路南侧，动物园与海洋馆在一起，在路北侧。
下午，原路返回。
 
朝阳公园（索尼探梦）一天
朝阳公园的海洋沙滩节不错，另外就是朝阳公园内的【索尼探梦科技馆】了。
灯市口乘坐地铁5号线，到达张自忠路站，D口西南口出来，往前步行100米，
到达张自忠路公交站，乘坐758路前往朝阳公园。
 
军事博物馆【周一闭馆】、世纪坛一天
灯市口乘坐地铁5号线，东单站换乘1号线即可。
下午可以游览天--门广场，前门吃美食。
 
中国航空博物馆【周一闭馆】
灯市口乘坐5号线，到达天通苑北，换乘643路区间前往。
 
故宫、北海一天
灯市口乘坐地铁5号线，东单站换乘1号线前往。
故宫北门出来，前往北海。
北海北门出来，乘坐6号线，东四站换乘5号线返回。
北海北门西侧的护国寺街的小吃云集，可以吃完晚饭再返回。
 
颐和园一天
乘坐5号线，东四站换乘6号线，平安里换乘4号线，到达北宫门即可。

刚到北京难免旅途劳累，第一天玩些轻松的景点，天安门、故宫，恭王府，可以到附近的王府大街、南门周边转转；经过第一天的状态调整，第二天精神饱满的挑战天坛、长城；爬玩长城体力大减，第三天玩些轻松的景点，圆明园、颐和园、北大/清华；第四天转战水立方、鸟巢、天文馆、科技馆。

一字一句手打出来的~
帮忙采纳，谢谢~

建议5大景点（故宫、颐和园、天坛、八达岭长城、定陵）是要去的，因为这些是世界文化遗产，除此之外，如果你还有时间，去国家大剧院，很宏伟奢华的，一定要晚上去，可以看天安门广场的夜景，雍和宫（喇嘛庙），春节期间烧香的人巨多，可以感受一下，后海酒吧街景色很好，这里有历史典故的故居很多，都是王府。到北京一定要办公交卡，哎，公交地铁也涨价了，不是以前“地铁你随便坐，坐一天只有你不出站，就2元，不是上海等其他城市那样按乘坐里程计价的”的时代了。首先需要确定方向，东南西北分不清楚就麻烦了，记住地铁5号线是南北，地铁1号线是东西，其次看景点附近的地铁站，就可以了。
不好的就是北京交通堵塞，首堵嘛，再有就是空气，主要是汽车尾气污染严重。
住的地方最好地铁附近，去景点交通方便一点。
八达岭长城位于延庆县，京藏高速经常堵车，主要是山西运煤的大货，建议别去八达岭长城，去慕田峪长城。 
十三陵除了地宫以外，建议如果时间宽裕就去附近的长陵，看看楠木大殿，另外出土的文物都在长陵大殿展览，不过最好还是再问问现在还是否展出。
（鸟巢  水立方）建议晚上去看看夜景，不要花钱进去看，没必要。