住宿可以选择在北岭一区，很多家庭旅馆，北戴河主要是看海吃海鲜，第一天:鸽子窝看日出，玩沙，游泳，老虎石公园，
第二天:老龙头山海关一日游，
第三天:南戴河一日游，希望可以帮到您

北戴河巴掌大的地方，沿海岸线，东北到鸽子窝，西南到联峰山。
1，去鸽子窝坐公交去，沿海往回走的碧螺塔。懒得走就坐车到刘庄，沿海一直走到平水桥公园，联峰山公园。
2，坐34换35路到山海关老龙头玩一天。
3，游泳，到石塘路市场，凭借你的聪明才智买海鲜和纪念品，市场有海鲜加工店，可大吃一顿。
北戴河的饭不好吃且贵，自己备点。
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北戴河周边没有什么景区，也就山海关老龙头和鸽子窝，然后就是看海，如果玩海的话，这个季节天有些冷了，淌水可以游泳就不必了。另外就是住宿，个人比较推荐秦皇岛海景假日酒店。

三天行程，建议用一天游景点，鸽子窝-山海关-老龙头，其他时间用于享受沙滩和海鲜。同时如果有条件，建议考虑自驾。