D1: 天安门，毛纪念堂，故宫（周一闭馆），景山，大栅栏
D2: 长城，十三陵（备选），鸟巢，水立方
D3: 颐和园，圆明园（看体力），北大，清华，如果进校园就加1天
D4: 北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷，胡同区肯定逛不完，看情况
D5: 天坛，雍和宫，国子监，这是2个半天，方便安排
D6:798或者国家博物馆
D7:机动，或者军博（10月30日前有90周年展览）
酒店找地铁站旁边，比如大家经常选择的前门，崇文门，东直门，鼓楼，南锣鼓巷等，看着地铁图找

1，天安门广场，毛主席纪念堂，天安门城楼。中山公园里休息吃饭（自备）。下午出中山公园东门，进故宫。景山公园（走东西两侧坡道上山）。2，香山公园，买联票。走北门进碧云寺→眼镜湖→见心斋→琉璃塔→召庙→知松园→双清别墅→静翠湖→勤政殿→东门出。老人不宜上山。如果体力好还可去一站地外的北京植物园：卧佛寺→樱桃沟。。如果是红叶节期间，建议放弃香山和植物园，人多超级挤还坐不上车。3，颐和园，买联票慢慢逛，带饭，听骊馆贵，其它难吃。4，恭王府，什刹海，北海公园。5，参加北京旅游集散中心的八达岭十三陵一日游。一定找官网，野鸡旅行社坑人。。6，雍和宫，国子监。南锣鼓巷。鸟巢水立方夜景。7，天坛公园，前门大街大栅栏。。。。如果帮到您，请点采纳

带老人，七日游，节奏要慢些。
day1：故宫、天安门广场、毛主席纪念堂
day2：天坛、大栅栏北京胡同
day3：长城、十三陵
day4：颐和园，圆明园，
day5：恭王府、国子监、雍和宫、鸟巢、水立方
day6：古北水镇、青龙峡
day7：国家博物馆、首都博物馆、军事博物馆，在中央电视塔空中餐厅就餐鸟瞰北京，结束行程。