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建议缩短大理的停留时间，增加腾冲的时间。
腾冲绝对值得一去，严格的说，腾冲是云南第一必去的地方。
腾冲：景点很多，比如火山地质公园、热海景区（就是那个能够煮熟鸡蛋土豆花生的大滚锅），夏季的北海湿地公园应该不错，我当时是冬季去的，已经干枯了，但是导游说夏季景色不错。路上还经导游介绍看了看柱状节理，就是一种地质构造。建议以下几个景点时间够的话还是去一下，1、国殇墓园，这个不应该遗漏，2、腾冲县城内3处文物景点建议去：（1）、原英国领事馆旧址，（2）、文庙，（3）、蒋中正先生题词的光复腾冲纪念碑。3、腾冲县城内有一个很大的翡翠市场，当然这样的市场腾冲县城内很多了，最大的那个因为时间不够当时我没有去，建议看看就行了，买的话还是请懂行的朋友参谋一下。4、早餐建议可以尝尝当地的饵丝，类似龙须面的一种非常细的面条，只不过不是面做的，是米做的。另外需要注意的是：腾冲驼峰机场很小，游客直接在机场跑道上下飞机，要注意安全，不要很多人挤在跑道上拍摄飞机起降。
其实大理没什么可玩的，我早晨从丽江出发火车去大理，就在古城午饭然后看看洋人街当天下午就返回了。不如顺便去瑞丽。
瑞丽：务必注意安全，千万不能晚上出酒店逛大街，有很多缅甸来的无业游民抢劫贩毒什么的，作案后就偷越过境逃避打击，过一段时间再来，所以切记不能晚上出酒店逛大街。前往瑞丽的路上需要经过检查站，全副武装的武警会检查身份证，返回时更是需要全体下车检查行李，请配合武警战士的工作。
国门附近街道两旁都是营业面积巨大的玉器商店、红木家具商店。
具体的景点就是一寨两国。整个行程半天即可，很多人都是去国门附近的玉器商店逛半天。

风花雪月的大理相比丽江更安静，民风更淳朴，适合长住。崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。
大理州，全名大理白族自治州，地处云南省中部偏西，东邻楚雄州，南靠普洱、临沧地区，西与保山地区、怒江州相连，北接丽江地区。大理州历史悠久，素有“文献名邦”的美称，是云南最早的文化发祥地之一。唐宋五百多年间（即从南诏国建立至大理国覆灭），大理一直是云南的政治、经济、文化中心。 地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，常年气候温和，土地肥沃，以秀丽山水和少数民族风情闻名于世，境内以蝴蝶泉、洱海、崇圣寺三塔等景点最有代表性。大理山水风光秀丽多姿，有“风花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。
云南腾冲，它位于滇西边陲，西部与缅甸毗邻，历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。腾冲是著名的侨乡、文化之邦和著名的翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，东汉属永昌郡，唐设羁靡州，南诏时设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。