你好：我为你解答，行程安排如下：
第一天：抵达昆明，自由活动。住：昆明
第二天：石林，九乡或昆明市区，三选一，晚上乘坐火车至大理。住：火车
第三天：早抵达大理，游览洱海，蝴蝶泉，三塔寺。住：大理
第四天：早乘车至丽江，游览黑龙潭，束河古镇，东巴大峡谷，晚上丽江古城自由活动。住：丽江
第五天：早乘车至香格里拉，游览长江第一湾，虎跳峡。住：香格里拉
第六天：游览普达措公园，属都湖，碧塔海，下午乘车返回丽江。住：丽江
第七天：早乘车至泸沽湖，参加摩梭风情家访。住：泸沽湖
第八天：游览泸沽湖，登里务比岛，下午乘车返回丽江。住：丽江
第九天：游览玉龙雪山，白水河，蓝月谷，晚上乘坐火车返回昆明。住：火车
第十天：早抵达昆明，转乘飞机或火车返回家乡。

你可以看一下我的云南游记，昆大丽香，7天行程，希望对你有帮助。
大概安排如下，
第一天，到达，入住客栈，下午逛一下丽江古城和束河古镇。
第二天，玉龙雪山，木府。
第三天，虎跳峡，松赞林寺，香格里拉独克宗古城宿。
第四天，香格里拉普达措，晚上回丽江古城乘火车到达大理宿。
第五天，大理苍山洱海。
第六天，大理三塔，大理古城。
第七天，大理到昆明，滇池石林任选一个。晚上回广州。
您可以参考一下，如果觉得哪天时间紧，您就可以玩的宽松些。

扣除往返2天时间，如果10天左右的时间，那你可以去很多地方，一个是丽江、大理、泸沽湖、香格里拉这一带，这些距离比较近，需要11天的时间，上述地方挑选一下，建议昆明仅作为中转，不停留。丽江+泸沽湖一般是5天的时间。
建议直飞丽江，丽江往返，或者昆明转机，昆明往返。如果想节省时间，就不建议昆明转机，昆明往返，除非机票便宜很多。建议半自由行，就是自己预定机票酒店，到当地后根据时间临时报1日游2日游的团，这样性价比高。
总的来说，云南消费特别是吃、住宿还是不高的，当然，在景区特别是丽江消费还是高的，比如，麦当劳早餐，别的地方一般有6-14元的套餐，但是在丽江，26元，是的，就是大水车附近的麦当劳。
我最近3年内去的这几次云南，初步估算了一下，酒店+交通费用（机票火车票大巴打车）+门票 +3餐，平均400-450元/天。
丽江大理：丽江可以去虎跳峡（建议报当地旅行社1日游的团，当时我们是报旅行社虎跳峡一日游的团，上午去长江第一漂，下午2点钟到的虎跳峡，司机告诉我们，从这里去中甸县，就是香格里拉，还有5-6小时。如果你的行程有香格里拉，建议你包车去虎跳峡，早出发，不去长江第一漂，虎跳峡看看，2小时够了，立即去中甸县。但是香格里拉我没去过，）、拉市海（冬季有候鸟，湖面上黑压压的一大片，现在如果没有了，你们就别去，换成茶马古道骑云南小矮马，不过我害怕骑马，当时没有骑马）、束河古镇（2小时即可）或白沙古镇（大宝积宫明代壁画，2小时即可），不建议去玉龙雪山，已经没有什么积雪了。
丽江机场早晚极冷，要防止感冒受凉。
丽江特色吃的是黑山羊火锅，黑龙潭公园北门附近许多餐厅都做，而且当街宰杀切割羊肉，当时我们游客看的是心惊肉跳，还有一个广场附近一条街都是，好像是金凯广场还是金泰广场？实在忘了广场的名称，不过你们就找广场黑山羊火锅一条街吧。
不建议你住在丽江闹市区、景区附近的大研古镇，非常吵的，很嘈杂，丽江也不大，打车费用也不高，建议还是选择大研古镇就是大水车外面附近的酒店，反正大水车外面也是丽江市区，交通也便利。
丽江到大理建议坐火车，其实大理没什么可玩的，我早晨从丽江出发火车去大理，就在古城午饭然后看看洋人街当天下午就返回了。
泸沽湖：泸沽湖很美，建议乘坐当地纳西人划的那种船横穿泸沽湖，不建议自行车骑行环绕泸沽湖，因为泸沽湖路上大卡车大巴车车速极快，特别是里格半岛观景台，一定要注意安全。
但是丽江到泸沽湖的路线我没有走过，只是听说路况不好，你还是再问问。
我当时在泸沽湖乘船时当地人介绍说，你们看，山那边就是丽江了，150公里吧，但是都是山路，夏季泥石流肯定不能走。
云南旅游第一注意的就是防晒，防晒霜是没有用的，必须用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，这是亲身体会，我这样做的回来后单位同事还说我皮肤黑了呢，而那些仅仅涂防晒霜的同事皮肤被严重晒伤了，因为防晒霜的作用就2-3小时，而且随着你吃饭喝水洗手洗脸就消失了，需要2小时后重新涂防晒霜，很多人就是因为不知道或者忘记再涂导致严重晒伤。当然，涂防晒霜后再用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，效果更好。

1、昆明-大理-丽江-香格里拉，这是一条云南旅游线路中比较经典的线路。这条线路的交通很发达，旅游信息很开放，随便咨询一个当地人，都是很好的资料提供者和向导。自然风光和民俗风情融为一体，充分展示出云南的神奇与美丽。 
沿线景点： 
大理：洱海、南诏风情岛、小普陀、观音阁、苍山、清碧溪、大理古城、洋人街 
丽江：古城四方街、黑龙潭、云杉坪、玉龙雪山、束河、白沙村 
香格里拉：长江第一湾、虎跳峡、中甸普达措国家森林公园及佛教圣地－松赞林寺 
云南旅游最佳线路
2、昆明-西双版纳-中缅，西双版纳是世界北回归线上仅存的一片绿洲，是中国唯一保存的一块热带森林区。她美丽、富饶、神奇，犹如一颗璀灿的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。是国家级重点风景名胜区！民族文化、民族风情、热带雨林、观赏植物、野生动物等自然和人文景观融为一体。 
沿线景点： 
西双版纳：傣族早市、傣寨、勐仑植物园、版纳原始森林公园、傣族泼水、傣族歌舞表演
中缅：打洛独树成林、景真八角亭、边贸集市、国门、界碑，出境游卧佛寺、和平塔、大金塔、戒毒展览、人妖表演 
　　 
云南旅游最佳线路
3、昆明-石林-民族村，如果安排到云南旅游的时间非常非常短，可以选择昆明及周边游。石林是云南旅游的标志，而民族村则是集云南各民族的历史文化、民俗风情、建筑艺术、音乐舞蹈、宗教信仰、生活环境为一体而建设的，并且全部都是招收土生土长的少数民族青年来服务和表演，使人感到不仅内涵丰富博大，园林风光优美迷人，而且真实亲切。
沿线景点： 
昆明：市容、西山龙门胜景、大观楼、金马碧鸡坊、鲜花市场 
石林：天下第一奇观--石林 
民族村：海埂公园、滇池、民族村 
云南旅游最佳线路
4、昆明-建水-元阳，元阳以其壮观的梯田，绚丽的民族和民族文化，多彩的民族节日而著称。元阳有哈尼，瑶，苗，傣，壮，彝等民族。民族风情非常浓郁。在县城的街上就可以看到赶街的少数民族穿着鲜艳的民族服装，很有味道。对于摄影发烧友来说，在这里能深入到比较偏远的乡村，拍到美感十足的靓片。 
沿线景点： 
建水：建水古城、文庙、朱家花园、双龙桥、团山民居 
元阳：哈尼梯田观日出和日落、菁口文化民俗村 
云南旅游最佳线路
第一天：抵达昆明，自由活动。住：昆明
第二天：石林，九乡或昆明市区，三选一，晚上乘坐火车至大理。住：火车
第三天：早抵达大理，游览洱海，蝴蝶泉，三塔寺。住：大理
第四天：早乘车至丽江，游览黑龙潭，束河古镇，东巴大峡谷，晚上丽江古城自由活动。住：丽江
第五天：早乘车至香格里拉，游览长江第一湾，虎跳峡。住：香格里拉
第六天：游览普达措公园，属都湖，碧塔海，下午乘车返回丽江。住：丽江
第七天：早乘车至泸沽湖，参加摩梭风情家访。住：泸沽湖
第八天：游览泸沽湖，登里务比岛，下午乘车返回丽江。住：丽江
第九天：游览玉龙雪山，白水河，蓝月谷，晚上乘坐火车返回昆明。住：火车
第十天：早抵达昆明，转乘飞机或火车返回家乡。
END
注意事项
途中注意安全。
尊重少数民族的风俗习惯。
爱护环境，不要乱扔垃圾。

建议: 提前购买打折机票。
D1、北京直飞丽江，住古城内酒店。
D2、游涑河古镇。
D3、泸沽湖一日游。
D4、火车到大理，住古城正门外附近酒店。
D5、游苍山洱海、白族民居、天龙八部城。
D6、住双廊镇，临海酒店，窗外可看海的房间。
D7、游蝴蝶泉。大巴到大理火车站，乘火车到昆明。住昆明火车站附近酒店。
D8、游市区，滇池、大观楼，花市。
D9、游石林。
D10、在火车站机场大巴乘车场，乘大巴去机场返回北京。

时间很足够，可以大理和丽江跟团加N天DIY自由行。惬意双廊 丽江束河古镇 丽江大研古城度假 。
玩的开心！

您好！我去过云南，有几个必错的地点必须要看看。
石林 虎跳峡 玉龙雪山 香格里拉普达措公园 泸沽湖
丽江古城我倒是觉得很一般，商业化太厉害了，失去了应有的味道。

第一天到昆明，火车站买好夜间去大理的车票，时间够的话随便转转，夜间乘火车去大理；
第二天清晨到下关，汽车客运站乘车去双廊，进客栈稍事休整，然后骑车四处看看，回来记得联系好第四天的游船；
第三天睡到自然醒，这一天不必订计划，好好感受世外渔村的闲适；
第四天退房在双廊码头乘船逆时针方向环游洱海，可选择才村码头下，打车去古城（也可包车或汽车沿环湖路去古城），先住下，买好第五天下午古城到丽江的车票，然后逛洋人街；
第五天一早先游苍山，下山后三塔前留影，然后乘车去丽江，到大研先找客栈，联系第六、七天的包车和第八、九天到泸沽湖的二日游，晚餐后逛古镇；
第六天乘车去玉龙雪山，傍晚回大研路过束河随便看看；
第七天到虎跳峡走走，然后去长江第一湾，约傍晚时分到达旁边的石鼓镇，之后回客栈；第八天跟团去泸沽湖游玩；
第九天下午回到大研；
第十天从丽江或昆明中转返家。