故宫和海洋馆都有地铁到达，百度地图查好就行。
长城一般指的是八达岭长城，有旅游专线大巴，在鼓楼附近发车。
故宫一天，长城一天，海洋馆一天。建议去颐和园看看，皇家园林不是盖的

4月29日到了北京之后先去天安门，然后进故宫。故宫需要提前在网上买票，单向游览，入口在天安门里面，出口在景山公园对门，出了故宫正好进景山（在景山上可以看到故宫全景，所以必去）。景山旁边是北海（歌曲“让我们荡起双桨”的地方）。另外，请备足干粮，因为这一路走过去一直到出了北海后门才有吃饭的地方。
4月30日八达岭长城一日游，从德胜门公交总站乘公交车，或者坐地铁到霍营转市郊铁路列车可到达八达岭。千万不要相信街头宣传的八达岭一日游的小广告或者八达岭旅游专线车的小广告，那些全是山寨的。另：十三陵和八达岭在同一方向，可以一直游览，但是从市区出发当天往返时间就有些紧了。注：去十三陵需要从昌平乘坐314路公交车，不可坐地铁，地铁的“十三陵景区”站不在十三陵，且那里没有去十三陵的公交车，出了地铁往往会被当地黑车司机赚走几十块钱。
5月1日去海洋馆，其位于北京动物园后门，可以坐地铁到动物园站下车。可顺便游玩动物园。如果5月1日只去海洋馆，并且离返程还有时间，建议剩下的时间去看一下天坛。
另：皇家园林颐和园估计只能放弃了，你只有3天，拿不出时间去颐和园了。

出发前预定宾馆，最好在前门附近，29日到京后直奔宾馆放行李，之后穿过天安门广场进故宫参观，切记提前网上订票，出来时间早可到恭王府，时间晚直接到后海漫步或南锣鼓巷看人流。第二天早晨可广场看升旗，之后前门前11点前有到八达岭的游1路公交，晚上回来可就近下车夜游鸟巢水立方。第三天前门坐地铁西直门站换4号线，动物园站出，海洋馆在动物园内。

故宫每周一闭馆，但是法定节日是开放的。看五一怎么放假了。
29日，地铁去天安门，游天安门广场，参观故宫博物院。故宫神武门出来，门口乘128路公交车去天坛公园。参观天坛。晚上前门大栅栏逛街。全聚德吃烤鸭。
30日，地铁到积水潭，在德胜门城楼下乘877路公交专线车一站直达八达岭长城。这个最快，不必担心黑车。下午原路返回。乘特13路去鸟巢、水立方参观。晚上老舍茶馆。
31日，一早地铁去动物园，先去北门游北京海洋馆，然后游动物园。下午地铁去颐和园游玩。