时间太长了，老人和孩子1周基本就是极限。给个基本的你们自己斟酌
D1: 天安门，故宫（周一闭馆），景山，大栅栏
D2: 长城，十三陵
D3: 中国科技馆，鸟巢，水立方
D4: 颐和园，北大
D5: 圆明园，清华，建议下午再去校园
D6: 动物园，海洋馆，天文馆
D7: 798
D8: 国家博物馆，晚上可以去国家大剧院看看有没有演出
D9: 北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D10: 天坛，自然博物馆（需提前至少2天预约），雍和宫，国子监，这是2个半天方便安排，也可以安排成2天
其他可以参考景点：野生动物园，航空航天博物馆，中央电视塔，3D体验馆，VR体验馆等等
D1,D2,D6,D9和D10行程相对紧，这样不需要每天都紧张