三天时间，基本就是故宫、长城、颐和园，一条主线一天。北京的景点基本地铁都到，住宿一定要选地铁沿线。地铁各线路内部互通。
D1，一早地铁1号线到天安门，参观天安门广场，毛主席纪念堂（一般老人喜欢）。然后参观故宫博物院。自带午餐。下午故宫神武门出来，对面就是景山公园了。看不看两可。然后门口乘公交车去天坛公园，参观天坛。
D2，一早，前门北京旅游集散中心乘旅游公交去八达岭长城、十三陵一日游。一定要认清国营的，不要上黑车。回来后，可以地铁去鸟巢、水立方。
D3，上午游颐和园，从颐和园北宫门出来，地铁去北海北门，参观恭王府，看看和大人的府邸。然后乘人力三轮转转什刹海。南锣鼓巷逛街。根据时间返程。

带老人更适合跟团吧，比较自由行交通还是比较累的

带老人出行，吃、住、行需要提前计划好日程安排。
建议：一、安顿好住宿，吃过午饭，从超市买些小吃和水，坐地铁到奥体中心（如果老人和孩子的体力有限，就坐到奥林匹克公园下车），鸟巢、水立方、奥林匹克森林公园，正好是晚上，在森林公园走三公里，三公里路过奥山，可登上北京中轴线最北端的山上看夜景
二、升旗，毛主席纪念堂，故宫，回宾馆休息，晚餐到后海吃老北京小吃。
4：47分升旗，你要早些到，周六人也多，晚娄只能看后脑勺啦！如果看完升旗回馆睡觉，会兴奋地睡不着，那就逛天安门的夜景吧。
8：00毛主席纪念堂开放，瞻仰后，就直接去故宫吧。
只所以安排这天，是因为周一毛主席纪念堂周一不开放，故宫只开放半天。
我个人特别喜欢后海（什刹海），也希望你们在此品味老北京的传统小吃，还有数量不多的北京胡同文化。
三、长城，可以坐缆车上去