一天去天安门、故宫、景山，注意故宫一般需要提前在网上买票，周一不开。
一天去颐和园，可以顺便看看清华、北大。注意如果想进入清华、北大的校园需要提前在网上预约。
一天去天坛公园、恭王府、什刹海胡同，在南锣鼓巷吃晚饭。注意恭王府周一不开放。
一天去八达岭长城。
一天去世园会。
另外，找个晚上的时间去看看鸟巢、水立方，找个中午或晚上的时间在前门大街逛街吃饭。
住宿一般是在市区里面靠近地铁站即可，出行主要靠地铁。另外八达岭长城和世园会都在延庆，中间一晚可以考虑住宿在延庆。市区的主要景点都有地铁，交通路线自己看地铁线路图即可。从市区去延庆可以从黄土店火车站坐市郊铁路列车前往（市郊铁路类似地铁，不是在12306上买票的火车），黄土店火车站在地铁霍营站旁边，市郊铁路在八达岭有站，终点站延庆站有去世园会的免费专线公交车。
以上供参考。

第一天：
观看升旗仪式，7、8月份升旗时间在4点50—5:点13分不等，建议住在前门大栅栏附近，便于步行到达天安门广场，需要提前3-4小时，否则你就无法近距离观看。每天降旗时间不定，但基本在19:20分左右。观看完升旗仪式后离开天安门广场吃早饭，吃过早饭前往——故宫（请不要在周一前往，会闭馆）。前门—天安门入口处：82路， 
约24分钟/2公里 前门(地铁站) 步行至前门309米乘坐82路,在天安门东下车 1站步行至目的地548米，到达天安门，穿过天安门城楼就到达故宫午门。务必提前在网上购买电子票，避免在售票处排队购票，再排队安检进入故宫。游览时间：5-7小时。游览完后可以回宾馆休息，再到天安门广场观看降旗仪式。夜晚欣赏前门夜景，吃吃烤鸭。
第二天：
1、前门——八达岭长城：旅游1线，约3小时41分钟/69.2公里 前门(地铁站) 步行至前门419米乘坐旅游1线,在八达岭长城下车 2站，到达八达岭长城，步行约15分钟到达长城入口处，也可选择坐缆车前往最高点，然后步行下山，注意回程时间，请咨询公交车师傅，最后收班车时间。
2、前门——天坛公园：快速公交1线 ，约33分钟/4公里 前门(地铁站) 步行至前门72米乘坐快速公交1线,在天坛西门下车 1站步行至目的地1.2公里，到达天坛公园 。
第三天：
1、前门——国家博物馆（请不要在周一前往，会闭馆）：步行约11分钟，790米 。
2、国家博物馆—圆明园：特4路，约2小时32分钟/19.8公里 中国国家博物馆 步行至前门西907米乘坐特4路,在圆明园东路下车 24站步行至目的地2.2公里，到达圆明园。住宿在圆明园附近。
第四天：
圆明园——颐和园：331路，约22分钟/2.9公里 圆明园(地铁站) 步行至圆明园南门206米乘坐331路,在颐和园下车 3站步行至目的地65米，到达颐和园。游览时间至少5-6小时。
颐和园——水立方、鸟巢：地铁4号线大兴线 - 地铁10号线内环 - 地铁8号线 ，约50分钟/14.9公里。
住宿：在国家体育馆附近。
第五天：国家体育馆——南锣鼓巷：地铁8号线 ，约31分钟/8.5公里 鸟巢•水立方票务 步行至奥林匹克公园1公里乘坐地铁8号线,在南锣鼓巷下车 7站，南锣鼓巷(地铁站) 。南锣鼓巷——什刹海：从南锣鼓巷穿胡同30分钟到达什刹海。有后海酒吧一条街、宋庆龄同志故居、恭王府等。