一天逛这两大景点比较紧张，只能早起。颐和园里面的园中园是精华，尤其排云殿佛香阁和德和园，进园后要先逛。
早上6点去德胜门坐877路头班车到八达岭长城，中午返回德胜门，德胜门走到积水潭地铁站，坐地铁到西直门，换4号线到北宫门，进颐和园。
你的时间去坐S2线火车不合适。早上去长城不堵车，下午没有去长城的车。去颐和园太早，园中园不开。
颐和园和八达岭尽量分两天才能玩得尽兴。
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上午爬长城，下午游颐和园，晚上参观鸟巢和水立方。

如果一早赶着颐和园刚开门（6:30）就去逛，10点多出来前往八达岭，应该能走完。当然交通方式的选择会对你的行程有影响，截图是几种交通方式预计的行驶时间，供参考。预祝在北京能有一个满意的行程！