周五晚上到，可以选择去南锣鼓巷、后海一带外餐和闲逛；

周六一早直奔八达岭，如果路上花费时间不多，回程直接去颐和园，从颐和园出来，如果时间和体力够，再去圆明园。（这一天时间是否够用，主要取决于路上花多久，如果是公共交通则比较悬，自驾或者包车应该没问题）。

周日早看升旗，结束后去天坛吧（时间太早，大部分地方包括故宫都还没有开门），然后从天坛返回天安门广场，参观故宫，时间应该就差不多了。

故宫和八达岭需要提前网购门票。

如有帮助别忘了点“采纳”哦！

周六：长城~早去早回，赶一下颐和园。
周日：升旗，故宫。可以加上景山公园或北海公园。
只能这样。帮到您，请点绿色采纳。

我觉得可以周五到北京先睡觉，周六早上4点起床天安门看升旗，升旗结束奔向长城，中午从长城回市区，下午去颐和园或圆明园匆匆看几眼。周日去故宫。

条件可的话还是自己开车或者包一辆车即可。