现在正是滑雪刚开始的季节，自驾去渔阳滑雪场还是很方便，跟着导航很容易找到，雪场初级和中级的各开了一个，挺不错的，性价比高。环境不错，初级高级中级滑道都有，满足各种人群需求。比较适合我的是有大波浪的中级道，蛮好玩的。工作人员服务态度也蛮好。在携程上预定，换票很方便，美中不足周末有一丢丢贵。

渔阳是很值得去的滑雪场，设施齐全，管理正规，过年期间和家人去的，200元门票，包括了雪鞋，雪板和雪杖，可以提前穿好衣服或者到场地租滑雪服，其实正常的衣服也不会冷的。进入大厅就有专业人员引导，每人300元押金，押金最后会退还的，需要用柜子10元一个，放换下的鞋和衣服，还是非常合适的。雪场有教练，按小时收费，初学者请个教练还是很安全的，240元每小时，教练非常负责，值得称赞！

平谷渔阳国际滑雪场滑雪注意事项：
特别提醒
饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。
办理滑雪手续注意事项
1、办理滑雪手续时先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡（交纳押金），然后领取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间。
2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练，当挑选到合适的教练时，教练就会带您办理全程滑雪手续。
3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换。渔阳滑雪场
4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金（如有器材损坏或消费将从押金中扣除）。

北京渔阳国际滑雪场3大特色好玩的地方：
好玩1
渔阳国际滑雪场已建成1600米的高级道2条，700米的中级道3条，600米的初级道3条，并配备了4人缆车1条，大小拖牵6条，魔毯3条

好玩2
被北京市旅游局授予“旅游人气奖—具人气的滑雪场”称号。2010年又被市旅游协会评为“受消费者喜爱的十大滑雪场”称号。

好玩3
同时也为单板滑雪爱好者打造了全国首家封闭式单板公园，场内大小跳台、彩虹桥、单板墙、不同造型铁杆、U型槽等一应俱全，并配备四人追逐赛道1条。娱雪方面，配有惊险刺激的雪圈道2条、雪地摩托道1条，儿童乐园1个，以完全开放的形式让孩子充分体验大自然的纯真与美好。

滑雪板的选择

滑雪从滑雪板上又分为单板和双板，大多数刚开始接触滑雪的同学都会选择双板，相对来说双板更符合我们走路的习惯，入门相比而言简单一点，玩单板很多时候都需要带护具，刚开始学摔的几率也更大更惨。

必须掌握的 3 个技能

1.犁式刹车

犁式刹车时双板滑雪最重要的技能之一，因为这个动作是内八，所以又被称为内八刹车。原理就是通过倾斜滑雪板，使滑雪板内刃刻入雪中，增加阻力，使之减速或制动。

要点是滑雪板前端靠拢，后端分开，同时重心下沉，然后膝盖靠拢，使滑雪板倾斜，用内刃刻雪，最好从滑雪场顶端就保持这个动作，防止速度太快而无法掌控。

需要注意的是滑雪板前端千万不能碰在一起，要不然很容易往前摔倒，另外滑雪过程中的重心要靠前，要不然很容易向后倾倒。

对了，发小说这个诀窍叫屈膝压胸抬屁股。

2.外八字行走

往前行走的原理还是一样，通过滑雪板的内刃刻雪，增加阻力，使我们有动力前进。

因为是往前走，所以我们需要将滑雪板前端打开，后端靠拢，形成外八字，膝盖稍微往里靠拢一些，这样滑雪板内刃往后刻雪，形成向前的反作用力。当然最开始你也可以用雪仗推着自己往前行走。

教练都是可以用外八字爬上坡顶的。

3.犁式转弯

这个稍微进阶一些，原理就是在滑降的过程中，让其中一个滑雪板的内刃发力，增大单方向的阻力，使之往反作用力的方向转弯。

比如，我想往左转弯，那就用右脚发力，右腿的膝盖往内侧倾斜，同时重心左倾，用右侧滑雪板的内刃刻雪，增加阻力，方向自然会偏向左侧。

好了，可能你已经发现诀窍了，滑雪的大多数原理都是通过滑雪板的内刃刻雪，进而制动或减速或行走或转弯的。

5 个需要注意的点

1.主动摔倒

最好是感觉要摔倒的时候主动往两侧倒，一定要避免往前摔，这个还是比较危险的。说不定你就翻滚了。

摔倒的时候把腿伸直，防止扭伤脚踝儿。

2.摔倒起身

摔倒之后，起身的方法是让滑雪板与坡的下滑线垂直，即滑雪板横在坡上（原理还是用滑雪板内刃刻雪），要不然起身的时候会往下滑，腿稍微伸直，用雪仗或者手支持自己起身

3.躲避路人

滑雪过程中，选择滑雪的线路一定要注意，撞到人和障碍物是很危险的，也是最可能的一种受伤方式，如果预测到要撞到人或障碍物，选择主动往两侧摔倒即可。

4.不要冲坡

不要为了追求速度，在坡道上全速下滑，这个也很危险，最好是选择犁式刹车，减速滑降。

5.目视前方

滑雪过程中目视前方，千万不要一直看脚下，跟开车是一样的。实时观察前方滑雪道的情况，同时这样也容易把握重心，控制平衡。

OK，最后的诀窍就是记住方法多练习。