只要菜带辣，米饭剩不下夏天吃点辣，流汗减肥啊。喜欢川菜的锅气，喜欢湘菜的扑鼻。喜欢火锅的朝气，喜欢小龙虾的正义，双押，skr~
我也要为大家推荐大塘沽吃辣攻略！
不过辣椒虽好，不要贪吃哦~如果你不怕爆痘痘，当我没说！
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湘菜彭厨
开发区的网红店不多，彭厨算是一家靠着抖音火起来的湘菜馆。开了这么久，现在饭点去还是要排队呢。餐厅的个性不在于复杂的装修，而在菜品，没有过多的调料却味道十足是彭厨的特色之一。
小炒黄牛肉
算是彭厨家小炒的特色菜，选用精选黄牛肉，配上湘菜最爱用的剁辣椒，酱汁微辣，呗有滋味。适合要上两碗米饭，大快朵颐一番！
肉汤泡饭
是彭厨不得不提的主食，鲜甜浓郁的肉汤，均匀的包裹在每一粒米饭上，舌尖脂香肉香混合，妙哉！
地址：南海路与二大街交口南行50米
电话：022-25871777
营业时间：周一至周日11:00-14:00；16:30-21:00
人均：89元
毛家饭店
一听名字就觉得是一个及大气与低调的饭店，一进大堂果真如此。没有过多的装饰，却有种说不出的气质！
湘菜中的重头戏—毛氏红烧肉，自然在毛家饭店少不了。这个红烧肉不简单，鲜亮的红色，用筷子接触到肉皮，皮是脆脆的，夹起来一块，入口肥而不腻，唇齿都是肉香，再来一块！湘菜怎能不尝剁椒鱼头，这份双色鱼头分量超大，却只有68元，可见有多实惠！红绿剁椒激发了鱼头的鲜味，口味鲜辣爽口，值得回味。
地址：福州道1136号
电话：022-65171777
营业时间：周一至周日10:30-21:00
人均：69元
川菜
拾肆號巷子
泰达永旺总有那么几家一直很火的店，拾肆號巷子就算一家。古色古香的环境，性价比极高的菜品，排队还是有道理的。
老坛酸菜鱼
是近几年川菜的新秀，嫩滑的鱼片，酸辣脆爽的酸菜，这是什么神仙组合！以前最爱水煮鱼，现在叛变了！
川北凉粉
是川菜的入门级凉菜，在汗流浃背的夏天，点上这么一份冰凉爽口的凉粉再合适不过。何况调料里有我最爱的老干妈，安排！
地址：永旺购物中心
电话：022-59831079
营业时间：周一至周日10:30-21:30
人均：69元
川府老妈川菜
开发区本土川菜，开了十余年了，几家分店口碑一直都不错。以至于提起宫保鸡丁，第一个就会想到川府老妈。
宫保鸡丁，川府老妈一直引以为傲的招牌菜。正宗的川菜做法，只有鸡丁、大葱段和果仁。酱汁酸甜微辣，荔枝口，这份宫保鸡丁，合格！
酸汤肥牛的魅力，在于金汤，也在于肉质。酸爽微辣的汤底尤为激发食欲，而肥牛呢，下饭神器！点上一碗饭，先放上满满的肥牛，然后浇上金汤，减肥是明天的事儿了
地址：泰达MSD A区B1
电话：022-65833818
营业时间：周一至周日10:30-21:30
人均：89元
火锅
巴四老城区炭火蛙锅
作为塘沽网红牛蛙锅，那阵势，你去过就知道了！工业风的环境配上炭火蛙锅，这感觉太热情了~老城区炭火蛙锅，妥妥的招牌~整个锅蛙量十足，让人看不到锅底在哪。牛蛙肉质紧实，口感麻辣鲜香，这配上啤酒绝了。要是三四个人来吃可以点三层土豪锅，牛蛙。排骨、虾就全能吃到了。
都点小土豆，真的是大家都在点！虽然只是一道小菜，但软糯的土豆，麻辣口的蘸料，小葱都是点睛之笔，我pick！
地址：学校大街379号
电话：022-65165588
营业时间：周一到周日10:00-24:00
人均：84元
马路边边串串香
有些人就爱吃串串香这一口！店里装修很是复古，把人们一下子拉回到了小时候！竟然还有一个边边小卖部，各种小时候的零食都在这里可以买到。
各种串串
一应俱全，嫩牛肉、鸡肉、鸡胗、毛肚、各种蔬菜，想吃什么往小簸箕里拿就好。锅底，当然要选麻辣！
特色冰粉
也是串串必备的甜品，解馋又婕辣。冰粉+红糖的组合已经很美妙了，但山楂片、葡萄干、芝麻的加入，使得冰粉更加有口感。
地址：福州道城市名居C区
电话：022-25342518
营业时间：周一至周日10:00-14:00；16:00-22:00
人均：88元
小龙虾
辣家私厨小龙虾.美蛙鱼火锅
看招牌就想进去的店不多，可能是夏天的小龙虾真的太吸引人了！店内简单的装修很有自己的风格，浓郁的香气让人食欲大开。
小龙虾的架势可不是说说而已！麻辣、蒜香、十三香一样来二十只！OMG，都说簋街是小龙虾的天堂，我看咱开发区也不输！
毛肚锅已经不再是烧烤店的标配，这也有！脆嫩弹牙的毛肚泡在香辣的汤汁中，太适合下酒，老板再加瓶啤酒！
地址：黄海路青海园底商
电话：022-65168680
营业时间：周一至周日11:00-23:00
人均：123元
聚味斋
无论是听名字还是第一次到店里，都无法想象这是一家吃麻小的地方。店内古色古香的，更像是一家吃素食的餐厅，果然是大有乾坤啊~
秘制小龙虾
给我的最大感觉，香！小龙虾品质很高，洗的很干净。味道有种说不上来的感觉，应该是某种香料的味道。很有自己的特色，奶思！
香辣蟹
也是除了小龙虾另一大招牌，新鲜河蟹非常新鲜，口味上麻辣鲜香，调料的味道没有遮盖住蟹的本味，值得一试。
地址：徐州道22号宜昌里2号楼
电话：022-65529588
营业时间：周一至周五16:30-01:00；周六-周日11:00-13:30、16:30-02:00
人均：104元