看这绿绿的刺球球~认得吗？头一次看到根本不认识，也根本想不到毛毛的刺球球，里面就是板栗哟！现在是板栗成熟的季节，先让我们一睹采摘园里硕果累累的板栗盛况吧！

“怀柔板栗”乃板栗中的上品，京郊极富盛名，一年一度的采摘时节开始啦，为满足游人的旅游需求，灵慧山景区正在举办“百合谷金秋板栗采摘节”。

活动时间：2019年9月15日至9月30日

活动地点：灵慧山景区内

温馨提示：

1、成熟板栗均有带壳与不带壳之分，带壳的具有坚硬的刺，所以捡拾时应自备手套一副。

2、 成熟板栗有未从树上掉下，不建议游客攀爬上树采摘。

3、 板栗树均在山坡位置，建议游客慢行。

4、 板栗树所属区域各有不同，游客只可在指定区域采拾，如超出区域，与村民发生纠纷，游客自行解决。

优惠联票：景区+门票=50元/人（每人限两斤，超出部分按10元/斤结算）

采摘流程：

1、 团队提前一天告知采摘人数；

2、 购买套票的游客直接到营销部办理手续；

3、 前往采摘区域，听从工作人员安排入园采拾；

4、 采拾完毕出园时，统一称重，套票为每人2斤板栗，多出部分则游客直接自付费；

板栗的功效与作用

1.抗衰老

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2.小儿口舌生疮

栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

3.老年人的食用佳品

栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

4.益气健脾

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用

公交换乘： 东直门长途汽车站乘916路到怀柔北大街下车，换乘怀柔-灵慧山(甘涧峪)的公交车直达景区。怀柔区间公交车联系电话：010-69612132

自驾车路线：京承高速行至14号出口怀柔城区出口，沿怀黄路，向慕田峪方向直行4.5公里西三村路口右转直行至灵慧山景区(原红螺慧缘谷景区)

灵慧山景区电话：010-89601286