天气晴好、微风不燥，正是游玩纳凉的好天气。昌平，空气清新、草木繁盛，要花有花、要水有水，简直堪比九寨沟！

1、大岭沟猕猴桃谷

猕猴桃谷风景区位于昌平区大岭沟村，群山绵绵起伏，这里原始森林植被茂盛，覆盖率达到90%，生态环境极佳。最重要的是风景区内布满野生猕猴桃、红果、杏等果树，当果实成熟时，可供游客采摘。大岭沟内自然景观非常美丽，有天然形成的相貌酷似大佛的佛爷龛，也有鸽子聚集的天然洞穴。这里的特色是人很少，景区商业气息非常低，徒步顺着栈道爬到顶上的观景台后景色非常震撼，从山顶的观景台可以远眺十三陵水库。来这里真的有野生猕猴桃哟~~酸酸甜甜，维生素爆表！而且这里森林环绕，天然氧吧，是避暑纳凉的好去处。

山谷休闲区可以欣赏山野风景，领略京郊别样风光，往里就是采摘区，可以在每年不同时刻亲自采摘山果，景区一路上山有供游人休憩的区域。

地址：十三陵镇大岭沟村北侧

公交：乘昌55路上下口线至下口，沿山路上行五公里至景区门口

附近美食：上口村驴打滚宴

2、虎峪自然风景区

虎峪自然风景区，在昌平，这里几乎无人不知，无人不晓。夏季的虎峪用沁凉的树林和溪水滋润着备受炙烤的游客，来到虎峪，你的第一感觉就是凉快！景区内水秀谷幽，洞景深邃，四季宜人，有古燕京八景之一的"虎峪辉金"景观。周围有明十三陵、沟崖风景区、老北京微缩景园等景点。山谷中的流水，时而形成小溪。水草绵绵，游鱼、小蝌蚪；时而潜入山中，销声匿迹。如果你还有精力，再往前走，还会看到通天池、南石峪、象鼻山等景点。走过”南石峪“景区不远，再折返回来。此处沟深大约5.5公里，强度适中。建议带好饮水，穿着舒适的鞋。鞋一定要厚底防滑，踩石头才不至于硌脚、蹬不住石块。

地址：昌平区南口镇虎峪村北

公交：乘357路、357区间、376路、914路红泥沟(龙虎台)下

附近美食：康陵春饼宴、麻峪房嘎嘎宴

3、北京后花园风景区

北京后花园风景区位于中关村与阳坊交汇处，距市区25公里，半个多小时即可到达。迈入景区大门扑面而来的是带着泥土气息的青草香，远处的山覆盖着湿润的绿，果然是天然的氧吧。由于地处太行山与燕山交汇处，大自然的鬼斧神工造就了奇特的通天八十一洞、十八神潭，景区集雄、奇、险、秀、峻、幽于一体。山和凤凰岭北线相连。登山的路很多，也能爬到更高地方，木栈道可以直接爬到山顶，不少驴友会选择这里作为起点，穿越到凤凰岭、阳台山、鹫峰甚至妙峰山。

上山还可走通天81洞，这是一个峡谷，被巨大的岩石充填覆盖，上山路就在石头缝之中，形成洞缝相间的奇特景象。最窄处不足一米宽，若想过去须侧身收腹方可通过；还有距地面仅50公分高的洞口，无论你是何等“高贵”也只能“屈尊”爬行而过；穿梭在山石陡峭险峻、奇峰山洞密布的“八十一洞”颇有些野外“探险”之情趣，妙不可言……景区内的野果较多，游人可以采摘，也算游玩之余的意外收获。

地址：北京市昌平区阳坊镇

附近美食：阳坊大都涮羊肉

4、大杨山森林公园

大杨山自然风景区位于昌平东北部，属燕山山脉，这里山势陡峭，林木繁茂，因人迹罕至而充满了山野气息，适宜夏季避暑。

风景区最著名的景点是“黑水红崖”，即黑龙潭。潭中之水不论在晴、雨天，看上去都是黑色的，但又清澈见底。而潭周围的山石全是红色的，黑水红崖，煞是奇特。山顶上有野桃树和很多漂亮的小野花，远处还有更高的山，但是基本上没有路了。大杨山的其他景点有“万人搂”、“棋盘石”、“白龙潭”、“马刨泉”等，各有奇特之处。山上有狍子、野山羊、狐狸、獾、松鼠、野兔，山喜鹊、啄木鸟随处可见；野果、野菜满山都是。

山脚地方有个小庙，门口有一眼泉水，附近很多村民拿着大桶来接水。建议想爬野山的人一定要穿长衣长裤，否则容易被树枝刮伤，或者被蜜蜂等虫子蛰。另外一定要穿防滑结实的鞋，防止下山的时候脚下打滑。

地址：北京市昌平区东北部下庄乡境内

附近美食：湖门板栗宴

5、蟒山国家森林公园

蟒山国家森林公园，位于昌平东北部十三陵水库坝东，是北京面积最大的国家级森林公园。公园山势如大蟒，树木花卉176种，终年葱翠，是一座名副其实的“天然氧吧”。蟒山公园的石雕大佛，丛林栈道，祈福长廊是公园的特色登上1299级登山台阶到了山顶，凉风习习，近看蟒山天池，远看十三陵水库，若能在上面看落日，景色真是挺美的！山顶的长廊走过去就是天池入口，你想要换一种心情，开阔一下胸怀，登山望远，这里还是不错的。

地址：北京昌平区蟒山路2号