热到与太阳肩并肩，就来昌平过夏天！让你感受冷热平行世界的反差感！让你逃离酷热乏味的水泥楼群！避暑攻略，早为大家准备好啦！

1、沟崖自然风景区

沟崖自然风景区位于北京市昌平区十三陵德胜口110国道旁，距城区四十公里，沟崖风景区面积6411亩，有8道沟谷，9道山脉，22座山峰，主峰紫极峰高1670米。此处“沟中有崖、崖下有沟、沟沟相通、崖崖相望”。故又称为“沟沟崖”。

沟崖自元代中期，就大兴土木修建庙观，明清两代盛时，有大小庙观72座，是北方著名的道教胜地，庵、观、宫、殿中的道人均属全真派，因此，沟崖又被称为“北武当山沟沟崖”。沟崖以山高、景美、路险、庙多形成其自然景观与道教文化相结合的独特景色，在历史上“沟崖八景”闻名京城，成为权贵重臣、文人墨客避暑游览的胜地。

沟崖这一历史名胜的对外开放，为人们提供了一个回归自然、踏青旅游、休闲度假的理想旅游风景区。同时还推出“野趣垂钓”、“竹筏观光”、“时令采摘”、“特色夏令营”等旅游娱乐项目。景区内瑞峰山庄设有高中低档住宿设施，提供快餐、便餐、农家山野风味餐，以及旅游食品、用品、纪念品，供游人挑选。沟崖自然环境优美，植被覆盖率高，古树名木繁多，奇花异草启蒙地，山珍野果满坡，方圆数十里林山树海，层层叠翠，构成了丰富多彩的森林景观环境。进入沟崖极目远望，峰峦起伏，山峻崖陡，峰岭曲径势若爬梯。行至中峰景色更加幽深俊美，重峦叠嶂，林木葱茏，怪石嶙峋，流泉淙淙，古刹玉虚观立于危岩峰顶，真是“世外得人境、古刹苍崖中”。虽因年代久远和动乱，沟崖庙观惨遭损毁，但文物遗迹尚存，自然风光仍展示着诱人的的魅力。

2、昌平公园

昌平公园位于昌平比较繁华的地段，很小的公园，格局很好，有山有水(假山和人工湖),可以划船，冬天可以滑冰。昌平公园格局很好,有山有水(假山和人工湖),可以划船,冬天可以滑冰.有桥,有长廊,有石雕,有塔,有儿童游乐设施.很有灵气,树木很多，适合聊天，也很安静，在昌平属于闹中取静的一个好地方！

途经公交车：326路、345路、 376路、 491路、 492路、 884路、 昌13路、 昌21路、 昌55路、 昌57路、 昌57支线、 郊100路

3、白羊沟自然风景区

昌平白羊沟自然风景区位于昌平区流村镇西北部，与历史悠久的宋代古长城遗址相连接，毗邻京北重镇南口镇，全长12公里，是流村百里环形旅游走廊的一个重要组成部分。白羊沟自然风景区 风景区地处山前暖带，资源丰富，植被茂盛，环境优美，风景独特，整个景区遍布奇花异草、俊峰怪石，保持着众多的自然景观，有浓郁的野趣。景区里有四季常流的泉水、河流、瀑布，水质清澈无比。

根据地理位置，整个景区规划成三个区域：即“垂昌平白羊沟自然风景区钓迎宾区”、“书谷琴峡聚仙区”和“石歌水曲抒情区”。我们在三个区域内共开发了二十多个景点，其中代表特色的景点有窜水峡、水帘洞、峪仙台瀑布、龙宫、龟龙窥月、阴阳裸腚石及石盅等。

交通：乘345路至昌平，再转乘357路汽车至流村。驾车可从马甸桥上八达岭高速公路在南口镇出口，白羊沟自然风景区交通西行至流村镇往北有路标。

行车路线：从八达岭高速南口出来向西南走，或从五环沙河出来走北清路，再从温阳路向北到阳坊，从阳坊向北过了坦克博物馆，再向西到流村，再往前就到了白羊沟了