游玩森林公园，有氧运动健身，褪去一周上班的疲惫，呼吸新鲜空气，暂时逃离自己城市里那熟悉却沉重的空气。背上背包，戴上耳机，卸下平日里所有的伪装，寻找新的开始。

1、云蒙山国家森林公园

位于密云县西部。云蒙山，古称云梦山，景色以奇峰异石、林海奇松、云海幻景、瀑布潭泉四绝称奇，素有“北方小黄山”的美誉。其林海更为黄山所不及，林海主要是原始次生林，并且森林覆盖率达到了91%以上。景区内的小西天、冷风甸、孙膑庙（遗址）和莲花瓣等处均为林区精华。其三海奇观（林海、云海、花海）更为北京地区所罕见。云蒙山每年的特色旅游活动有4-5月的山花观赏，7-8月的云雾漫游，9-10月的山果采收，鬼谷子山寨是追溯远古历史文化的神秘之地。

地址：北京市密云县琉璃庙镇后山铺村

2、通州大运河森林公园

通州大运河森林公园位于北运河两侧，占地面积10700亩，公园沿水系长达8公里，分别建有根据历史人物、文人墨客关于运河诗词文献的高台平林、月岛闻莺、明镜移舟等景点，再现了运河两岸的历史景观。公园沿河而建，通过对沿岸芦苇、荷花等湿地植物的恢复，形成了北京地区典型的草丛沼泽群落，目前大运河森林公园除了观景之外，还有采摘、垂钓等功能区域。

地址：北京市通州区宋梁路南段

3、大杨山国家森林公园

公园位于昌平区东北部兴寿镇境内，总面积达2106.5公顷。距昌平卫星城35公里，距市区40公里，是北京近郊的旅游风景区之一，景区分为自然景观和文物古迹两部分，森林覆盖率90%以上，三季有花，四季常青，有上百种古树名木，每到阳春满山遍野的桃花、杜鹃花争齐斗艳，被人们称为“京北世外桃园”。板栗和核桃是这里的特产。辽代古寺庙遗址在这里有8处，现存的古塔有十几座。这里山势以巨型花岗石为主体结构，海拔861米，山腰有一块二百多米长的巨石，就象仰首俏立的巨龙。

地址：北京市昌平区桃下路

4、喇叭沟原始森林公园

北京怀柔区喇叭沟满族乡境内的原始林生态区，海拔在700—1700米之间，这里以“夏凉宫”为中心的五龙潭、凤凰台、冰川三条旅游观光带总面积为4500公顷，林木面积在80% 以上，植物种类有677种，动物共计300多种，是一个生物多样性的王国。这里有国内面积最大的白桦林、紫桦林 （2500公顷）；有北京最大面积的高山杜鹃、落叶松林、原始次生林——橡树林，整个林中还混生着大量的紫椴、黄菠萝等名贵树种。

地址：怀柔区喇叭沟门中榆树店村

5、半壁店森林公园

半壁店森林公园位于大兴区黄村南10公里处，占地180公顷，以田园式风光著称。 公园中的“友谊林”是当年出席“亚太地区第13届林业会议”的24国代表们亲手所植。公园中设有狩猎场、柏树园、森林迷宫、快活林野餐、森林酒吧、养鹿场，还有彩弹游戏场、游泳池、水上迷宫、千米壁画、森林古堡、园中园等十几个景点。登锁云塔还可远眺绿海田畴。公园的西半部，有一片"纪念林"对市民开放，准备结婚的新人在这里栽上同心树可寓意两情缱绻树常青。

地址：北京市大兴区张佟路

6、双龙山森林公园

双龙山森林公园，位于北京市昌平县长陵镇境内，在明十三陵游览区西北约8公里处的碓臼峪村西，距北京城50公里，自然生态环境优越，植被覆盖率在95%以上，峻峰、怪石遍布园内，有着浓郁的“野趣”，因此有“京西小黄山”的称号。

公园有情侣桥、百米阴蓬景区、山中拾贝、观峰台、一石三观、双龙山庄等主要景点。

地址：北京市昌平区明十三陵西北4公里处（近碓臼峪自然风景区）

7、妫河森林公园

妫河森林公园沿妫河而建，东起曹官营水库，西至康张大桥，北至三里河湿地公园，横贯延庆县城，东西全长18公里，占地面积1026公顷。公园主要有伏象园、半山湖、月季园等十余个景观，植有毛白杨、刺槐、白蜡、元宝枫、栾树、油松、云杉等乔木30余种，连翘、榆叶梅、锦带、金银木等花灌木40余种，野花遍布全园。

地址：北京市延庆县湖南东路西段

8、丫髻山森林公园

丫髻山森林公园为华北地区道教圣地，位于平谷刘家店乡境内，海拔363米，自古被视为仙山神福地。因山颠两块巨石状若古代女孩头上的丫髻而得名. 丫髻山的碧霞元君祠为京东著名道观，始建于唐代，后经历代不断翻修、扩建，逐步形成了一个完整的古建筑群.景区内有：双松迎客、回香揽古、石经道、万寿柏抱松、御坐石、碑林怀旧、碧霞夕照、观音望海、石门等众多景点。

地址：平谷区西北部刘家店乡

9、黄松峪国家森林公园

黄松峪国家森林公园位于平谷区东北部，是一个九分山水一分田的美丽地方, 林木绿化率高达93.13%，森林覆盖率达63.15%。公园由明代古长城、森林、高山草甸、碧峰、清流、湖泊、珍禽异兽、奇花异草、天象、火山口、古朴的矿山巷道和人文景观等组成一幅幅原始古朴、神奇秀丽的天然画卷。公园地貌景观丰富奇特，高差变化多达1000余米。这里有15亿年左右形成的古火山口7个，其中黄松峪古火山口和梨树沟古火山口咄露最好，因水流侵蚀形成的峡谷有5条。公园现有景区五个：京东大溶洞、京东石林峡、湖洞水、飞龙谷、淘金谷（矿山公园）。

地址：平谷区黄松峪乡。东直门乘918路公交车至平谷世纪广场换乘平谷25路或34路公交车可至景区。

10、森鑫森林公园

森鑫森林公园建于1986年，拥有3000亩广袤的森林，2000亩宽阔的水域，500亩黄金沙滩。林区温度比北京市区低4－6度，负氧离子含量高。万亩杨林、千亩槐香、百里柳岸是公园的主体景观。此外，公园内还有滑沙场、旱冰场、游泳场，可骑马、野营、野炊、篝火晚会，还可以在潮白河上坐竹木排、皮筏子漂流。

地址：顺义区潮白河衅李遂镇

11、八达岭森林公园

八达岭国家森林公园位于万里长城八达岭和居庸关之间，总面积4.4万亩，最高峰海拔1238米，分布植物539种、动物158种、林木绿化率达到96%，为中国首家通过FSC国际认证的生态公益林区。公园主要景区有红叶岭风景区、青龙谷风景区、丁香谷风景区、石峡风景区。詹天佑修建的中华第一条铁路——“人”字形铁路也在公园境内。因海拔高、森林茂盛和古长城隔挡作用，公园常年气温比市区低5℃，负氧离子含量极丰富，是首都春天离开最晚、夏日最清凉、秋彩来临最早且最艳、冬雪最富意境的地方。

地址：北京市延庆县八达岭林场

12、霞云岭国家森林公园

公园位于北京市房山区霞云岭乡，距北京市区约74公里，北邻圣莲山自然风景区，西与河北省野三坡风景区相连，南与十渡风景区隔山相望，东过石花洞景区。总面积218平方公里，森林覆盖率达72.53%以上。北京霞云岭国家森林公园是北京地区唯一可乘汽车直达2000多米山顶的旅游景点，主要景点有五指峰、鲲鹏峡、北方石林、百草畔等。

地址：房山区霞云岭乡辖区霞云岭

13、上方山森林公园

上方山国家森林公园位于北京房山区境内，总面积为340公顷，森林覆盖率90%以上，植物种类达625种，其中有中国特有的独根草、青檀、蚂蚱腿子、知母等植物，有银杏、省沽油等珍稀植物，是华北地区唯一保存完好的原始次生林。上方山具有2000年的佛教文化历史，自东魏孝静帝天平二年（535）就有僧人在这里开山建寺，是一座集自然、佛教和溶洞为一体的综合性的国家森林公园，更是集山、林、洞、寺、泉、馆、坑景观为一体的综合性多功能景区，被定为全国二十家示范型森林公园之一，为北京西南天然植物园绿色健身房。

地址：北京市房山区韩村河镇

14、松山森林公园

松山森林公园位于北京市西北部延庆县海坨山南麓，地处燕山山脉的军都山中，总面积4671公顷，距北京市区90公里。保存有华北地区唯一的大片珍贵天然油松林，以及保存良好的核桃楸、椴树、白蜡、榆树、桦树等树种构成的华北地区典型的天然次生阔叶林。由于森林覆盖率高，这里野生动、植物的种类也相当丰富，据统计，松山记录到的野生维管束植物有713种，野生脊椎动物216种。保护区内现存八仙洞殿宇和汤泉观两处人文景观，是战乱遗留古迹，据碑文记载，均为清代重修古迹。

地址：北京市延庆县张山营镇

15、蟒山森林公园

蟒山国家森林公园，位于北京市昌平县东北部十三陵水库坝东，距离市区40公里，是北京面积最大的国家级森林公园。公园山势如大蟒，最高峰659 米，有人工林13万亩，树木花卉176种，终年葱翠，四季锦绣，是一座名副其实的“天然氧吧”。蟒山一直是中央机关义务植树基地，1983年、1984年邓小平、万里、胡耀邦等老一辈国家领导人先后两次来蟒山植树。山脚平台上，还端坐着一尊弥勒大佛，高9.9米，重1500余吨，由200块5—10吨重的花岗石雕刻而成，是中国北方地区最大的石佛。公园内由3666块条石铺就的登山台阶是北京最长、质量最好的登山台阶。

地址：北京市昌平区蟒山路

16、潮白河森林公园

潮白河森林公园位于北京市顺义区境内，南起通州交界，北至怀柔密云交界，全长38公里，总面积6.3万亩，其中绿化面积4.6万亩，水面1.7万亩。该公园是北京市目前最大的平原森林公园。潮白河森林公园标志性工程——和谐广场，包括两大建筑景观，即百米喷泉组合和玫瑰园。百米喷泉主喷扬程为136.8米，寓意顺义县建制于1368年。此高喷是国内目前旱地最高的喷泉。

地址：北京市顺义区滨河北路