云天收夏色，木叶动秋声，立秋，暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋过后，北京的气温倒是凉爽了不少。但是，俗话说的好“三伏加一伏”，立秋后“秋老虎”也不甘示弱，高温依然笼罩着整个北京城。不要担心，京城这些地方，让你尽享自然凉爽。

1、幽谷神潭

8月的幽谷神潭，绿到了心坎，凉到了心底，因为这里独特的地理位置、日照的偏差，这里的气温要比外面低个6度，在这里哪怕是炎热的七八月，恐怕也要穿个薄的长袖外套。

这里山峦叠翠，碧波荡漾，植被覆盖率高达96%以上，负氧离子含量很高(每立方厘米9300个)，是名副其实的避暑胜地和天然绿色氧吧。

走进幽谷神潭，你可以欣赏到各种自然美景和摩崖石刻。石屋、五牛祈福、索桥、飞瀑等景观也很有特色。漫步在林间小道，两侧高山林立，时不时还会出现的、清澈的水塘，坡度不大的运动，给您带来身心的愉悦。

地址：北京市怀柔区怀北镇椴树岭村黄土梁1号

公交：东直门长途汽车站乘916路（京承快速）公共汽车到南华大街东口下车，到公路对面做862路公共汽车到于家园汽车站下车，后转乘H11路公共汽车（怀柔至汤河口）到幽谷神潭下车即可。

2、神泉峡

景区位于门头沟区妙峰山镇炭厂村，距京城约45公里，这里地质构造奇特，植被茂盛，鸟语花香，景色宜人，高山幽谷之中蕴藏神泉仙潭，泉水叮咚，溪水潺潺，是难得的山水风光。

峡谷曲折蜿蜒，河水幽长碧绿，山崖险峻，森林茂密，体现了北方山水的雄浑壮观，泉水与峡谷纵横交错，泉水汇集而下，故名神泉。

地址：北京市门头沟区妙峰山镇碳厂村西1公里处

公交：地铁苹果园站—乘坐892路（支线）—炭厂村，步行500米即到。

3、百泉山

百泉山自然风景区位于怀柔区峪道河北雁栖湖与幽谷神潭之间，距京城63公里。百泉山自然风景区以其特殊的地理环境、雄奇的山体结构、丰富的植被及矿泉资源，构成了得天独厚的自然景观。

山中隐藏着数百山泉，使峡谷溪流不断。百泉山有一秀(山秀)、二奇(峰奇)、三美(水美)、四绝(谷绝)四大特色。

进入景区的小森林顺溪而行，可觅到汩汩冒水的泉眼，潭水中还有不少小鱼、小虾。谷内因有上百处泉眼和天河瀑、罗汉瀑、回天瀑、飞天瀑等多个瀑布，清凉舒适，是夏日度假的佳地。

地址：北京市怀柔区怀北镇峪道河桥北500米

公交：由东直门乘坐916路，到怀柔城区乘外环至于家园车站转936路开往汤河口的支线，到百泉山站下即可。

4、灵溪峡谷

这里山峦起伏，峡谷夹于两山之间，峡谷的尽头有一座小型水库，依地势形成一个个水潭、瀑布。

两侧的山上绿树成林，山花掩映，山风轻轻拂面，鸟鸣不绝于耳，置身于此，仿佛踏入了世外桃源。

在沟谷里、山林中小憩，尽享鸟语花香。在开辟的野炊区里，还可以自己动手野炊、烧烤、扎帐野营，尽情领略大自然的风光。神潭、卧龙池、虎头山等“灵溪八景”也会使人流连忘返。

门票：10元

地址：北京市门头沟区妙峰山风景区附近

公交：地铁苹果园下车—换乘929路汽车—下苇店乘专车直达岭角村。

5、玉渡山

玉渡山是北京地区一块鲜为人知的处女地，是大自然保存最原始的绿色记忆，景区山、石、林、泉、瀑、花、草一应俱全，环境清、幽、静、野。

沿着步道前行，仿若置身于一幅绝美的画卷中，令人如痴如醉。

近距离感受纯净透亮的忘忧湖、美丽的高山草甸、原始神秘的森林，一切美好，在这里都能找到。

票价：60元/人（老人/学生凭证件半价）

地址：北京市延庆区张山营镇玉皇庙村东

公交：德胜门箭楼乘车到延庆城区再乘920环线到玉渡山。

6、水泉沟

在北京，有一处环境清幽的绝美仙谷，藏在郊区鲜为人知，这就是水泉沟。山谷间绿荫覆盖，一路溪水潺潺，瀑布清潭别有洞天，古长城在身旁绵延。这样的美景，你觉得怎样？

水泉沟地处延庆、怀柔交界，是一条绝美穿行路线。这是一个免费的景点，山间泉水潺潺流过，在此处悠哉悠哉的走着，再舒适不过。

峡谷中空气清新，山谷间绿荫覆盖，流动的溪水中偶尔会一两条小鱼游过。 见惯了城市的钢筋水泥、高楼林立，来到郊外后感觉如此奇妙。

地址：北京市延庆区大庄科乡水泉沟村

公交：德胜门乘坐919直达车到延庆南菜园下车，转乘925路在水泉沟路口下，步行10分钟到达。

7、雾灵山

雾灵山素有“北方黄山”之称，被认为是“京东第一山”，她有四大景区、十大奇观，其中之一便是“雾灵日出”。如果想拍摄日出，推荐五龙头观景台。

而因地貌复杂的关系，这里有“山下飘桃花，山上飞雪花”。这种奇异的风景，素有“三里不同天，一山有三季”之说。

这里最热的时候也不过18°C左右，是真正的避暑天堂，著名的岳氏庄园也在这里，那爬满绿意的石头房子，让这个炎热的夏季凭添几许凉爽。

地址：北京市密云区曹家路村南

门票：140元

交通：东直门车站坐980快车到密云，转乘密云52路即可到达景区北门。

自驾：走京承高速，司马台出口出，途径新城子按路牌行至曹家路村，雾灵山北门、西门。

8、燕山天池

燕山天池位于延庆东北20公里，是仓米古道自然风景区的第一景区，去过的人都对这里赞不绝口。而且这里人非常少，丝毫不会感到拥挤！可以说是一个世外桃源。

这里海拔600米左右，地处燕山怀抱且风光秀美，因此被称作“燕山天池”。

它坐落在白河堡火山沉积盆地之上，因此也叫白河堡水库。这里三面环山，湖面宽阔，山水辉映，波光粼粼，天池水美，产的鱼更是闻名一方。

夏季的天池平均温度只有20°C左右，非常凉爽宜人，非常适合避暑游玩。垂钓露营搭帐篷，乐趣不胜数。

地址：北京市延庆区东北20公里

自驾：京藏高速—S216—延琉路—昌赤路—燕山天池

9、白河峡谷

它是一处自然形成景观，原始风貌保存的相当完整，若能登顶一览，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，景色美不胜收。

近百米高的悬崖，如利剑将波涛滚滚的白河劈开，巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展。从远处看，犹如画出来的一般，大自然的鬼斧神工真是高深莫测。

这里不仅依山傍水，而且还人烟稀少，有着大片的平地。

在夏天，这是个绝佳的好去处，平均温度在23°c左右，既可在此踏青游玩，还可烧烤撸串呢。

地址：北京市延庆区旧镇至怀柔区琉璃庙镇

自驾：北京市区—京承高速—大广高速—怀山柔水站立交桥—京密高速—京加路—白河峡谷

公交：936路/936路青龙峡在雁栖镇站下车，换乘h18路在八宝堂站下车；867路在于家园站下车，换乘h18路在八宝堂站下车

10、云蒙山

此山是一座具有山岳风光特征的京郊名山，有着北方“小黄山”之名。自古就有传说，云蒙山有四多，奇松怪石多、仙山古洞多、飞瀑流泉多、瑞木瑶草多，它集泰山之雄、华山之险、黄山之奇、峨眉之秀于一体，景色极其优美。

云蒙山有六大景观特色，奇峰、异石、潭瀑、烟云、森林、古迹，不仅勾勒出一幅变化万千的美丽图画，还给人以视听感的美学享受。一到此山，就让人心旷神怡，流连忘返。

山中流水是终年不断，流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味。此处平均气温24°c左右，是一个绝佳的避暑仙境。

地址：北京市密云区和怀柔区交界处

自驾：由北京城区走101国道京密路至怀柔开放路环岛，向北走111国道至目的地

公交：在东直门乘坐916路快车到杨家园站下车，步行至于家园换乘h11路到云蒙山站下车