推荐理由

虽然已经立秋，但今年的两个中伏，还是给人们一些脸子看，高温湿热挥之不去，哪儿凉快？当然是山里。今天本版介绍山里纳凉的三处宝地。

山高——东村

●空中走廊观云海

房山区蒲洼乡素有北京“小西藏”之称，林木覆盖率67.7%，植被覆盖率89.6%，空气中氧气浓度达22%，负氧离子含量每立方厘米5000个以上，气候凉爽，具有“绿、凉、静”的优势和特点。

蒲洼乡很大，有8个行政村，几乎每个村子都有其独特的魅力。景点主要分布在东村、芦子水村、蒲洼村和议和村，目前旅游各类设施比较完善的是东村。

东村是蒲洼乡海拔最高的村庄，海拔近2000米，观赏蒲洼乡美景最好的地方就在东村的花台景区。

景区内的“万米空中走廊”让人惊艳，一条跌宕起伏的石板路串联起各处美景，如同一位巨人张开双臂，将东村揽在怀中。

漫步山脊之上，远处是云海中群山的陡峭轮廓，近处是高山草甸的层层绿意以及山花烂漫的美景。被走廊串起的还有100多亩观赏菊花， 这个时节，大片的波斯菊非常壮观。攀上750级云梯就到了“云海亭”，如果天公作美，可以欣赏到如梦似幻的云海美景。

步道尽头，可以看日出日落，云卷云舒。

日落时分，巍巍群山沐浴在夕阳的余晖中，漫步长廊，可以在不同的地段看到不同的山景。

日落后也不要着急回到住处，观星亭是另外一个浪漫的所在。因为空气质量良好，东村的夜晚，能看到都市里看不到的灿烂星空。

出行线路

公交线路

在天桥乘836路到房山总站，换乘到蒲洼的19路，可到东村。

自驾线路

莲石路→潭柘寺方向→潭柘寺转盘→G108京昆路涞源方向→走G108复线→贾峪口路口→霞云岭方向→石板台路口右转往鱼斗泉方向→蒲洼。

水阔——千家店

●百里画廊看山水

燕山余脉深处，大山里避暑再好不过，这里的气温比城区平均低5摄氏度。百里山水画廊位于延庆区东北部千家店镇。

景区包括一环三区十二个空间节点，涉及滨河环线112华里，“百里山水画廊”因此得名。风光旖旎的白河谷地和壮美的黑河峡谷孕育了神奇的硅化木群、峻秀的滴水飞瀑、神秘的乌龙峡谷、庄严的朝阳寺、古老的关帝庙和葱郁的大滩原始次生林等丰富的旅游资源。

景区地处白河和黑河流域，山峦叠翠，碧水依山，拥有多样的地质景观，生态环境优良。景区空气负氧离子丰富，年平均气温8℃，年均降水量477.2毫米，四季景色变幻如画，是名副其实的避暑胜地和绿色氧吧。

景区现有硅化木群、乌龙峡谷、滴水壶、朝阳寺、龙王庙、关帝庙等6大景区，秀水湾、长寿岭、古家窑、下湾等18个“山水人家”乡村旅游接待村，其中以下德龙湾民俗村最为出名,以及小昆仑山、书剑峰、海相沉积遗迹、菜木沟旧石器遗址、文昌碑、大滩自然保护区、千亩向日葵海、万亩黄芩茶园、燕山书院写生基地等众多地质科普和自然人文景观。

中国延庆硅化木世界地质公园为北京延庆百里山水画廊景区的主体和重要组成部分，是全国第一家以典型、稀有、珍贵的硅化木群为主体景观，集旅游观光、休闲度假、科普考察于一体的综合性世界地质公园。

出行线路

公交线路

德胜门乘919路公交车到延庆南菜园站，换乘Y13路（菜木沟-沙梁子方向）公交车（原925路支2线）即可到达。

自驾线路

京藏高速（G6）→C62出口驶出→延庆城区→往龙庆峡景区→走香龙路旅游专线（或往沈家营、永宁方向）→按照指示牌行驶即到。

林密——喇叭沟门

●国家森林公园探冰川

这里平均海拔在700-1700米之间，千岩万壑，林海茫茫，空气清新，景色怡人，可谓消夏避暑胜地。整个景区由南猴岭、育鹰场、百丈崖、冰川四个观赏区组成，总面积45平方公里，森林面积在90％以上，植物种类有677种，动物300多种，绿色旅游步道达60公里。

这里特别推荐冰川，不要以为只是名字叫“冰川”，这里的确有冰川。

冰川风景区位于喇叭沟门满族乡国家森林公园内孙栅子村的缸房沟里。

炎炎夏日，人们走到冰川谷口时就能感觉一阵阵凉风袭来，十分凉爽，好像是沟里藏着一个大空调。再往前走，眼前一亮，一条白色冰川在两侧枝繁叶茂的树林和盛开的山花中间格外显眼。

整个冰川长约30米，最宽的地方5米。谷内从10月初便开始结冰，整个冬季便形成了漫延数百米的峡谷冰川，冰层最厚处达4米。次年4月份，冰层开始缓慢融化，直到7月初还能见到厚厚的残冰，遇低温年份，旧冰会接新冰而终年不化。峡谷周围密集生长着大面积的紫桦、白桦和山杨树林，树木相拥相挤，挺拔秀丽。

出行线路

公交线路

在东直门长途汽车站乘坐916路、936路支线到怀柔城区于家园站，转乘到汤河口的公交车，再转乘到孙栅子村的公交车，到达喇叭沟原始森林公园。

自驾线路

京承高速→怀柔城区→沿怀丰公路（111国道）达喇叭沟门乡政府左转→喇叭沟原始森林公园。