转眼间就到了7月，上半年匆匆而过。伴随着暑期，迎来了下半年，同时也陆续迎来了熊孩子们的暑假，所以仅仅躲在空调房里避暑是不太可能了~遛娃是在所难免，虽然太阳十分热情，但这份暑气倒也没那么难熬，北京还是有不少清凉解暑的地方可以去探索的~

1、清凉谷风景区

清凉谷景区由清凉谷、千尺珍珠瀑两大部分组成，终年不断的白河水从门前流过，独特的地理位置和环境形成了特殊的气候，乘凉避暑不可错过。

这里没有车水马龙，没有喇叭的尖锐声音，有的是飞鸟的叫声、泉水撞击石头的声音、属于自然界的声音。以“两湖五瀑十三潭”著称的清凉谷，湖水碧波荡漾、瀑布飞流直下，潭水清澈见底，是个戏水的好地方~

除了自然景观，清凉谷还建设了许多娱乐项目和设施，玻璃栈道位于最高峰，盘旋在崖壁之上，3D效果的玻璃栈道让人心惊肉跳~

乘着橡皮艇顺流而下，飞溅的浪花带来阵阵清凉，全长超过3000米的高山滑水落差高达200米。穿过丛林，冲过弯道，像是来到了游乐园~

地址：北京市密云区石城镇四合堂村

2、黑龙潭景区

黑龙潭景区坐落在密云区石城镇，景区内瀑布众多，十八个名潭撒落在幽深的峡谷里，千姿百态，把峡谷雕凿得景中有奇，奇中有景，神秘莫测。

通天瀑崖壁垂直陡峭，五十多米高的瀑布仿佛从天而降，崖壁下的潭水清凉，水气伴着凉风迎面而来，使人神清气爽。

地址：北京市密云区石城镇黑龙潭景区

3、捧河湾景区

捧河湾风景区是集历史文化、自然生态、人文景观为一体的休闲度假旅游胜地，与周围峻岭秀林相映成趣，构成了一幅灵动的山水景画，清新的乡土气息带您轻松回归原始生存状态。

景区崖壁如刀削斧凿，树影幢幢，千尺白云瀑陡然跌落绝壁之中，飞流直下，仰望瀑布，潭无俗水，瀑似白云朵朵，随景畅想，千姿百态，恣意洒脱，正是“白云瀑布天上来，清清白河敞襟怀，野鸭戏水游弋处，山峦处处百花开”。

地址：北京市密云区石城镇捧河岩村

4、天门山景区

天门山景区景色优美，以壮观的花岗岩地貌和独特的变质核杂岩构造为主，结合溪水潭穴、象形石、原始次生林等景观适合戏水游玩。

景区内亮眼的“天门洞”看上去很是壮观，该洞嵌于峭壁、豁然通透宛如通往天庭的一座城门，天门山由此而得名，习惯的称之为“北天门山”。

地址：北京市密云区石城镇柳棵峪

5、青龙峡风景区

青龙峡，俗称“塞外小三峡”。它坐落于北京市怀柔区附近，是个集青山、绿水、古长城于一体的自然风景区，最适合盛夏时节前来游玩。青龙峡风景区有三个景点最为出名：古长城、飞龙瀑和水上乐园。

这里的长城多为明代长城，经过岁月的洗礼，大部分都已变为断碣残碑，但即使这样，仍然阻挡不了它的独特魅力。一路攀沿，多个景观尽收眼底，虽然有些小辛苦，但沿途的美景总能让人忘记攀爬的艰辛。

爬过了长城，就该去苍龙峡的飞龙瀑体验一下另一种壮阔了。这里的瀑布可不像江南景区那样秀气灵动，宽12米，落差50米的瀑布狂泄而下，像一条气势滂沱的白龙直冲而来，情景极为壮观。

如果喜欢较为安静的项目，青龙峡的水上乐园一定符合你的要求。这里设有多种游乐设施，可以满足不同年龄、不同爱好者的需求。或可乘龙舟、画舫或快艇沿蜿蜒的水路欣赏两岸风光，也可在沙滩浴场上踢足球、打排球、享受日光浴。

即使什么都不做，安静地观赏这碧波万顷、山水一色的美景，也足够修身养性，放松身心了。

地点：北京市怀柔区怀北镇大水峪村北500米