九月到了，秋天的气息渐渐浓郁起来，硕果累累的果园里香气四溢，黄澄澄、红彤彤、甜蜜蜜的果子在向人们招手，传递着成熟的喜悦。这个中秋节，让我们与秋实来一场亲密接触，感受采摘的乐趣吧！
怀柔响水湖采摘节
秋天是收获的季节，值此之际，怀柔响水湖景区推出了以“畅游山水长城 采摘生态水果”为主题的响水湖第二十三届七彩长城采摘节”。采摘节起止时间为8月28日至10月31日。采摘地点：响水湖长城景区养生大峡谷。采摘品种有响水脆梨、响水蜜桃以及核桃、板栗、红果、柿子等。
进入8月下旬以来，响水湖景区的响水脆梨首先成熟，放眼望去，海拔600百多米的长城脚下，一枚枚金黄色的脆梨挂满枝头，格外醒目。届时，游客可来此亲身感受秋梨伴长城的韵味。昂首，瞄准一个硕大的脆梨，举手可得；低头，将一个个采摘的果实放在兜内，那种劳动的惬意油然而生。采摘的乐趣由大人传给孩子，之后带给家人，于是变成了一家人的共同感受。
响水脆梨何以让游人如痴如醉？其“六绝”是看点。一绝海拔适中，昼夜通风好；二绝生长在阳坡，光照时间长；三绝昼夜温差大，拥有天然小气候；四绝负氧离子含量高，生长环境好；五绝山泉水浇树，中草药滋养好；六绝有机护理好，不施化肥不打农药。正是有了这“六绝”特点，才让响水湖景区所产的响水脆梨晶莹剔透，清脆爽口，浓甜如蜜。
尤其值得一提的是，在今年丰沛的雨水作用下，让坐落在景区内的边坑水库，实现了44年来首次满库蓄水。由此呈现出了“高峡出平湖，碧水映长城”的壮丽景观，这无疑为游客奉上了全新的视觉盛宴。碧波荡漾的湖面，两段长城倒映水中，嫣然一幅美丽的山水画卷。穿越于水库大坝，登临明代长城之巅，凝视水面与山体的交接之处，感受湖波荡漾，你定会忘却工作的疲劳、生活的烦恼，纵情投入大自然宽广的怀抱。
地点：北京市怀柔区响水湖长城景区养生大峡谷
金海湖大枣
别以为平谷的特产只有大桃，秋天的大枣同样是这里的采摘王牌。
金海湖镇山区面积广，气候、土壤条件都非常适宜大枣的生长，当地所产大枣果肉脆甜爽口，品质好、口感佳，每年的9—11月正是金海湖大枣成熟季节。
万亩金海湖畔，十几万斤大枣开始成熟。在金海湖镇水峪村大枣采摘园中，不少游客深入枣园，在采摘中品尝收获的味道。
金海湖马牙枣色泽鲜艳，像极了一颗颗镶嵌在枝头的小玛瑙，红绿相间，美不胜收。成熟的马牙枣口感脆、甜，深受人们喜爱。
马牙枣生长在金海湖边，每天平均日照在8小时以上，这是马牙枣甜度高的前提；金海湖周边水源丰沛，这又为马牙枣的“脆”打下良好基础。
马牙枣，果实呈长锥形至长卵形，果皮红色，果肉为淡绿色，下圆上尖，上部歪向一侧。大小较均匀，致密细嫩，多汁味极甜。鲜枣含糖量35.3%，品质上等。
马牙枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。它的维生素C含量丰富，每百克的鲜枣中大约含有200-350mg的VC，是柑橘的6-10倍，被称为“平民中的VC之王”。《中国居民膳食指南》建议每天的维C摄入量是100mg，也就是说，二两马牙枣就可以补充一天所需VC。而且，马牙枣里的大枣多糖类物质能帮助提高机体免疫力。
但枣儿虽好，也不要贪吃哦！马牙枣膳食纤维丰富，吃太多容易引起消化不良，脾胃不好的人以及老人孩子建议少吃，每次5、6颗就可以，吃的时候也可以蒸着吃。
目前正值金海湖大枣成熟期，除了马牙枣，还包括尜尜（gaga）枣、脆枣、冬枣、胎里红等10多个品种，大枣采摘期可从9月初持续到10月底。
在这收获的季节，来金海湖镇采摘大枣，感受一下这“甜蜜”的果子。
采摘联系方式：
门头沟京白梨
目前，门头沟区王平镇西马各庄村的京白梨长势良好，进入最佳采摘期，在西马休闲农场的果园里，累累硕果已压弯了枝头，果农们正在梨园里来回穿梭，采摘梨树上一个个“小灯笼”。
雨水充沛使今年的京白梨个头大、水分足，但由于冰雹天气，京白梨的产量下降，预计100亩梨园总产量可达4万斤。现在已有不少游客前来采摘、购买这里的京白梨。
京白梨是京郊果品中唯一带“京”字的特色果品，具有皮薄、肉厚、汁多、核小等特点，酸甜适中。京白梨采摘期预计将持续到10月初。
除了采摘外，农场还在果园内打造动物园区，让游客可以和小动物互动，丰富游玩体验，也为农场增添活力。
地址：门头沟区王平镇西马各庄村
平谷欧李
平谷近120亩的欧李采摘园已经开园迎客啦，陆续成熟的20万斤欧李可持续至9月底，等待游客品尝。
欧李又名钙果，果实有红色、黄色、紫色等，果香独特、酸甜可口，营养价值丰富。每百克鲜果钙的含量可达到60至90毫克，是普通水果的几倍到几十倍，其所含果酸钙易吸收，是当之无愧的“补钙之星”， 是儿童、孕妇和中老年补钙的最佳选择。还含有多种氨基酸、花青素、维生素以及钾、铁、硒等多种微量元素，具有极高的商品、养生和药用价值。
目前，欧李陆续进入成熟期，农大系列的小6、小7、燕山等11种酸甜可口的欧李可供市民采摘购买。
除了欧李鲜果值得一品之外，欧李果汁、欧李桃、欧李鸡、欧李鸡蛋也都是这里的明星产品。欧李果汁是用欧李鲜果榨取的营养果汁，欧李桃融合了欧李的清香和大桃的脆甜，园区饲养的欧李鸡主要吃地里的虫子草叶、野菜和欧李榨汁以后的残渣，赋予欧李鸡和欧李鸡蛋特别的营养成分，这些是儿童、老人、孕妇的首选产品。
在欧李采摘节里，游客既可以品尝欧李鲜果、欧李食品、订购无公害特色农副产品等，还可以在园区内体验传统农耕文化，徜徉花海步道，享受田园乐趣。欧李口感比较独特，第一次吃起来有点酸涩，细品还带点香甜，吃了还想吃，尤其孩子爱吃。今年园里还增添了好多倭瓜架、葡萄藤、葵花园、鲜花步道等等，可以全家边吃边逛。
采摘地址：平谷区东高村镇南宅庄户村欧李园
密云葡萄
1.张裕爱斐堡
张裕爱斐堡是一个集葡萄种植、葡萄酒酿造、葡萄酒主题文化旅游、葡萄酒知识培训以及休闲度假为一体的旅游景区。
葡萄园由专人精心呵护，金星无核、绿宝石、矢富罗莎、玫瑰香、里扎马特、摩尔多瓦、金手指、莫利莎、巨玫瑰等多种葡萄可采摘，截止到10月份哦。
电话：010-89092999
地址：密云区巨各庄镇东白岩村
2.天葡庄园
天葡庄园位于密云区巨各庄镇，300亩的葡萄园里种着20余种鲜食采摘葡萄。在天葡庄园除了能采摘最甜最鲜的葡萄，还能体验DIY红酒等多种项目。
目前，园区内夏黑、华思维、阳光玫瑰、维多利亚等品种可采摘，9月份紫甜无核、红地球、高千穗、白罗莎、红宝石等陆续成熟，千万不要错过。
电话：13311491354
地址：密云区巨各庄镇中学南200米
3.日光庄园
日光庄园是隐秘在密云区的一处葡萄酒庄，园区6000株葡萄甘甜多汁，供大家游玩采摘，为大家打造精美梦幻的庄园生活方式。
日光庄园种植的葡萄品种有8号、玫瑰香、摩尔多瓦、维多利亚、瑞都红玉、瑞都香玉、阳光玫瑰、美乐等，可供大家采摘品尝，持续至10月份。
电话：13264578685
地址：密云区巨各庄镇八家庄村南100米
4.润之都庄园
润之都庄园位于密云区巨各庄镇康各庄村，园区占地面积200亩，葡萄品种有夏黑、红提、维多利亚、摩尔多瓦、美人指、鸡心等可采摘到10月份。
在润之都庄园，游客不仅可以采摘葡萄，还可以观光、体验农作、品尝特色农家饭。通过吃、住、劳作等方式体验农村生活。
电话：13910699519
地址：密云区巨各庄镇康各庄村
5.骏熙基地
骏熙基地位于蔡家洼村，葡萄种植面积450亩，翠绿的葡萄架上挂满鲜红、美味的葡萄，让人爱不释手，赤霞珠、夏黑、旭旺、金手指等葡萄品种供游客采摘至10月份，快来组团采摘吧。
电话：13488882842
地址：密云区巨各庄镇东白岩村
6.岩石庄园
岩石庄园位于密云区巨各庄镇，葡萄种植面积200余亩。葡萄品种有夏黑、巨玫瑰等品种，采摘截止到9月底。
电话：13716679656
地址：密云区巨各庄镇久远庄村
7.惠风和畅
惠风和畅采摘园位于密云区西田各庄村南300米处，占地面积400亩，有着得天独厚的自然条件，加之天然有机肥料的滋养，造就了葡萄品质优良，口感甘甜，且各种营养物质含量较高。
电话：13910468208
地址：密云区西田各庄镇西田各庄村