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会员，此线路每人可省¥100.00，PLUS价限购1人 去开通
今日贵宾自行乘坐航班或动车抵达昆明集合，我司接送组工作人员接机/接站后前往市区入住集合日指定酒店，抵达后自行到前台报名字办理入住。入住后自由活动，工作人员晚点会联系你，外出请务必注意人身和财务安全。
温馨提示：
1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。
2、我们24小时免费提供接机/接站拼车服务，前后会等待30分钟左右，请提前至少2天告知客服所接航班，否则视为自动放弃。
3、昆明机场到集合酒店约25KM，车程约30分钟，昆明南站到集合酒店约30KM，车程约50分钟，昆明站到集合酒店约5-6KM，车程约20分钟。
昆明游玩攻略：
1、陆军讲武堂、云南大学均围绕翠湖公园周边，距离酒店约5KM，打车约20元左右，门票免费，提前预约，翠湖周边还有很多美味老店；
2、昆明老街，市中心保存最完整，也是最具历史风貌的传统街，被誉为“昆明最后的历史街区”；
3、金马碧鸡坊，昆明市最具标志性建筑之一，也被誉为昆明的象征，往里走就是昆明最繁华的步行街“南屏步行街”；
4、滇池海埂大坝，观景长廊，以开阔的湖景、壮观的红嘴鸥群和西山“睡美人”山景闻名，每年11月至次年3月，是最佳观海鸥胜地。
5、云南民族村，展示云南多元民族文化的主题公园，景区内复刻有云南25个少数民族的典型村寨，门票90元（学生、老人半价，1.2米以下儿童免费）。
6、斗南花市，亚洲最大的鲜花交易市场，被誉为“亚都花都”，喜欢鲜花的朋友到这里有福了。
早餐后离开昆明，沿高速南下，车窗外景色渐变为连绵山峦。抵达新平嘎洒后转入哀牢山腹地，首先抵达南恩瀑布——瀑布从古木掩映的崖壁倾泻而下，水雾扑面，是今日徒步的天然序章。
随后，深入哀牢山秘境轻徒步。两侧是百年古木，树干上爬满苔藓与地衣，空气里弥漫着湿润的泥土味和腐木香。沿途溪流相伴，偶尔需要跨过倒伏的枯木。这是现实版的“云南虫谷”，也是徒步小白也能驾驭的初阶探险。
今日注意事项：
1、哀牢山湿度高，路面湿滑，务必穿防滑性能好的徒步鞋；
2、森林中蚊虫较多，建议穿长袖速干衣裤，并携带驱蚊液；
3、全程无补给点，请随身携带1L以上水及能量补给（巧克力、牛肉干、能量棒）；
4、部分路段手机无信号，务必紧跟领队，不单独行动；
5、这里是国家级自然保护区，请带走所有垃圾，不破坏植被、不惊扰野生动物。
清晨，从客栈出发前往哀牢山日出云海观景台。这是哀牢山震撼的时刻——云海在脚下翻涌，日出将云层染成金红色，远山如岛屿浮于汪洋之上（11-2月日出云海概率高）。
随后，进入今日的哀牢山原始森林徒步。这条路线与昨日不同，以山脊线+原始森林核心区为主。前半段沿山脊行走抵达一处高山草甸，视野开阔，哀牢山主峰在远处若隐若现。随后切入原始森林核心区，这里的树木更为古老，林下是厚厚的松针和落叶，踩上去沙沙作响。后半程为缓下坡，穿出森林后抵达下山口。
午后驱车前往临沧双江，抵达冰岛村。这个隐匿于勐库大雪山西麓的小村庄，是普洱茶界“冰岛茶”的故乡。走进古茶园，百年古茶树虬枝盘曲，阳光透过密叶洒下斑驳光影，晚上入住双江精品舒适酒店。
温馨提示：
1、今日徒步里程约6-7km，爬升约300m，全程无补给，请合理分配体力，中午路餐请备足；
2、哀牢山徒步大部分路段无网络，岔路口多，请紧随领队；
3、冰岛村为古茶树保护区，请勿攀爬古茶树或随意采摘茶叶。
早餐后离开双江，一路向南深入滇西南边陲，抵达中国ZUI后一个原始部落——翁丁。这里是佤族传统村寨的活态样本。茅草屋顶层叠错落，牛头桩静静矗立，寨心广场上的木鼓房诉说着古老的信仰。走在寨中，可以感受到佤族人与自然、祖先的紧密联结，时间在这里仿佛放慢了脚步。
午后，走进勐梭龙潭、龙摩爷圣地——这里正是《云南虫谷》的取景地。山谷两侧密密麻麻悬挂着三千多具牛头骨，经年的雨水冲刷使牛角泛出苍白色，在幽暗的林间散发着神秘而庄严的气息。这是佤族祭祀龙摩爷（众神灵）的圣地，每一块牛头骨都承载着族人的祈福与敬畏。山风穿谷而过，牛骨碰撞发出低沉的嗡鸣，仿佛远古的召唤。晚上入住西盟或孟连舒适酒店。
今日注意事项：
1、翁丁原始部落及龙摩爷为佤族文化圣地，请尊重当地习俗，不要随意触碰祭祀物品；
2、龙摩爷山谷幽深潮湿，地面湿滑，建议穿防滑鞋；
若前一天入住孟连，今天可以先漫步娜允古镇。这座曾经的孟连宣抚司署所在地，是中国傣族古镇。古镇三城两寨的格局保存完好，宣抚司署的飞檐翘角在晨光中泛着古朴的光泽。
随后驱车前往景迈山。这里是全球首个茶主题世界文化遗产，万亩古茶林绵延于云海之间。走进景迈山古茶园，千年古茶树与高大乔木共生，树梢上挂满了寄生兰和蕨类植物。在这里，可以漫步穿梭在古寨之间。
糯干古寨——傣族古寨依山而建，干栏式传统民居层层叠叠，村寨中央是古老的佛寺与寨心桩。翁基古寨——布朗族聚落。这里的民居以木材和瓦片搭建，屋脊上装饰着布朗族特有的“一芽两叶”图腾。站在寨口远眺，古茶林与村寨融为一体，炊烟从茅草屋顶升起，与山间薄雾交织成一幅宁静的田园画卷，晚上入住景迈山，等待第二天日出云海。
早晨，景迈山云海正从山谷升起，漫过千年古茶林。每年11月到次年3月，云海形成频率高、持续时间长、视觉层次丰富。这是云南冬天特有的治愈体验。随后漫步【古茶林】。千年古茶树与布朗族、傣族村寨共生共息，“山共林、林生茶、茶绕村”的活态样本在这里延续了上千年。寻找【蜂王树】——数十个野蜂巢悬挂在古树上，犹如挂满了金色的果实，布朗族人视其为神树。
午后下山前往普洱市区，先逛思茅老街。这条承载着普洱茶马记忆的老街，青石板路被岁月打磨得光滑，两侧是斑驳的骑楼和木质老铺。了解思茅作为普洱茶集散中心的辉煌过往。 傍晚在茶马古城City Walk。这座以茶马古道文化为主题的古城，在夜色中灯火阑珊。古城门楼巍峨，马帮雕塑伫立街头，仿佛还能听见六百年前马蹄踏过青石的声响。再品尝一顿马帮菜，为今日的茶山之旅画上句点。
温馨提示：
1、景迈山日出云海多在清晨7:00-9:00出现，建议早起；
2、蜂王树有野蜂，请勿大声喧哗或投掷物品，保持安全距离；
早餐后前往太阳河森林公园。这片北回归线上的绿洲，是野生动物的乐园。沿着森林栈道深入，在茂密的亚热带雨林中，遇见憨态可掬的网红小熊猫，看长臂猿在树冠间荡跃，还有悠闲漫步的犀牛与成群的白鹇，在这里可以和小动物们近距离的互动。
午后我们前往那柯里茶马古道。这个保存完好的彝族、哈尼族古村落，曾是普洱茶北上的重要驿站。村口的百年石桥下，溪水潺潺；马店遗址的墙壁上，马帮留下的拴马环和油灯痕迹依稀可辨。沿着青石板路拾级而上，两旁是木质结构的老屋和制作传统普洱茶饼的作坊。站在风雨桥上远眺，层层叠叠的茶山在暮色中化作深浅不一的墨绿色。傍晚驱车前往元江入住。
温馨提示：
1、太阳河森林公园内请保持安静，不要随意投喂动物；
早餐后前往石屏古城。这座建在龟背上的城池，是滇南文化的心脏。古城内三街九巷的明清格局保存完好，青石板路两旁是斑驳的土墙和雕花木窗，在古城老茶馆里，听一曲建水小调。随后打卡滇越铁路石屏站。这座百年法式小站，米轨铁路从站台前静静延伸向远方。黄墙红瓦的站房、木质候车椅、老式挂钟，仿佛将时光凝固在1920年代。 午后前往异龙湖。这是云南九大高原湖泊之一，秋日里湖畔的荷花虽已凋谢，但芦苇荡在风中摇曳如金色波浪。沿湖漫步，看水鸟在湖面划出涟漪，远处的青山与蓝天白云倒映在湖水中，色彩斑斓如一幅印象派油画，十分有意境。游玩过后返回昆明解散，结束8天7晚行程。
温馨提示：
今日预计抵达昆明时间为傍晚17：00-18:00左右，建议预订19:30以后动车；21：00以后航班。
。 2026-01-21 10:15:55 报名
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